Йога для начинающих – включает в себя упражнения, дыхательные техники и медитацию. Занятия помогут улучшить физическое здоровье, укрепить мышцы и суставы, улучшить гибкость и координацию.
6000 ₽8 шт.
Йога для школьников (10-15 лет)
Йога для школьников – это интересные занятия, всесторонне развивающие детей.
Ребята научатся слышать своё тело, разовьют силу, гибкость и выносливость. Прокачают терпение, спокойствие, эмоциональную стабильность и стрессоустойчивость.
4880 ₽8 шт.
Пробное занятие БЕСПЛАТНО
На пробном занятии вы сможете познакомиться с инструктором, узнать больше о йоге и попробовать различные асаны. Вы увидите, что йога - это доступный и эффективный способ укрепить свое здоровье, улучшить самочувствие и повысить жизненный тонус.
Таня - отличный тренер йоги! Очень рада, что стала ходить нп йогу для начинающих. Занимаюсь уже 5й месяц. Особенно нравятся дыхательные упражнения, растяжки, шавасана, очень помогает расслабиться и вернуться к спокойному состоянию после дневного стресса. Рекомендую!
Ребенок подросток посещает занятия йогой с тренером Татьяной почти год, занимается с удовольствием,тренер нравится, очень спокойная и доброжелательная. Каждый урок отличается от другого разнообразными упражнениями. После занятий улучшается самочувствие и настроение!
Занимаюсь йогой с Татьяной с апреля, в уютном просторном зале. За это время тело мое значительно окрепло, и я чувствую себя гораздо более гибкой и подвижной. Татьяна очень ответственный и отзывчивый человек, настоящий мастер своего дела. Занятия всегда начинаются и заканчиваются вовремя и проходят очень насыщенно, под вдохновляющую музыку. Каждая практика не похожа на предыдущую, что делает их неповторимыми.