Алексей — профессиональный тренер по тайскому боксу с отличным подходом к своим ученикам. Индивидуальные тренировки с ним всегда структурированы, продуманы и подстраиваются под уровень физической подготовки и текущие цели каждого занимающегося. Он внимательно следит за тем, чтобы нагрузка была оптимальной: ни перегрузки, ни недоработки не бывает. Занятия включают отработку техники на лапах, груше, элементы спарринга, а также большое количество упражнений на общую физическую подготовку. Тайский бокс с Алексеем — это не только развитие техники и навыков, но и отличная возможность укрепить мышцы, подтянуть тело и улучшить общую выносливость. Если говорить о спаррингах, то Алексей уделяет большое внимание безопасности и технической работе. Всё проходит аккуратно и под его полным контролем, чтобы ученик мог чувствовать себя комфортно и сосредоточиться на отработке движений. Большое преимущество тренировок с Алексеем — его умение находить подход к разным задачам. Если человек занимается для общего физического развития, тренировки строятся с упором на кардио, работу над телом и базовую технику. Если цель более серьёзная — подготовка к соревнованиям, профессиональный подход также гарантирован. Алексей обладает большим опытом, который чувствуется с первого занятия, и при этом сохраняет дружелюбную, спокойную атмосферу. С ним всегда комфортно тренироваться: он умеет мотивировать, но не давит, поддерживает баланс между дисциплиной и позитивным настроем. Рекомендую Алексея как одного из лучших тренеров по тайскому боксу. Это специалист, который точно знает своё дело и помогает каждому достичь желаемого результата.

Вероника С.

Level 3 Local Expert

Советую однозначно! После работы в будние дни — самое то, чтобы скинуть напряжение, поддержать тело в тонусе и набрать базу борьбы/обороны, приятным бонусом идут: * добродушный, весёлый, участливый коллектив * время и прод-ть тренировок * СТОИМОСТЬ !!! * кондиционер * душ * расположение зала в центре Москвы * "21 радио" на фоне :) Отдельно выделю тренера–Мастера спорта, Алексея Железнова. Надёжный тренер, отлично объясняет, уделяет внимание каждому и поддерживает здоровую атмосферу. Ещё и удары красиво показывает! Базы у меня не было, однако в первую же тренировку поставили в спарринг, правда оппоненты (сильные мужики) только защищались, била я, была классно :) Короче, мне, нЭжной девушке на тренировках и занятно, и весело, и упахиваюсь так, что после трени голова пустая, а на лице довольная улыбка. Отличное вложение времени и денег 100%

Show business's response

Владислав Роговченко

Level 3 Local Expert

Спасибо Алексею за содержание такого крутого места, очень классный зал и лучший тренер 💪🏻 с удовольствием рекомендую новичкам, вроде себя, так и профи, Алексей подготовит под любые запросы и цели!

Show business's response

Super Punch

Add photo or video

Products and services

Address

Contacts

Business hours

Directions

Features

Similar places nearby

62 reviews