Rade yoga
Awards
2025
Good place
Best places according to Yandex users' ratings and reviews.
68 reviews
December 27, 2024
Замечательное место за для занятий йогой и подготовки к родам! Недавно посетила практикум «Дыхание в родах». Узнала много нового, полезного и интересного для себя. Екатерина Черняк максимально подробно рассказала про каждый этап в родах. На занятии узнала про периоды родов, как правильно нужно проживать каждый этап, какую технику дыхания применять в том или ином случае, какие позы будут наиболее эффективны, что происходит с малышом во время родов. Здорово, что навыки, о которых мы говорили, параллельно прорабатывали на практике. Вся информация была структурирована, максимально доступна и понятна. Практикум прошёл в теплой и дружеской атмосфере.
Спасибо студии и Екатерине, что организуете подобные мероприятия! ❤️
January 28
Были с мужем на семинаре "Парные роды" у Екатерины Черняк. В студии доброжелательная обстановка, чисто, светло, свежо. Екатерина рассказывает всё подробно: показывает на экране, на макетах, ставит движения в парах, чтобы точно понять как нужно, даёт рекомендации. Обязательно стоит посетить парам, которые хотят пойти на партнерские роды. Нам понравилось, и у нас не осталось сомнений, что мы сможем пройти этот путь вместе.
October 18, 2024
Невероятно благодарна студии за сохранение моей активности во время беременности) очень внимательные и чуткие инструктора, с заботой помогают облегчить телу адаптацию к растущему малышу)
У меня первая беременность, было много переживаний по поводу практически всего😀 Но девочки так плавно и аккуратно вводят в тему материнства, что сейчас я просто кайфую от процесса и со спокойствием жду встречи с сыном)
Рекомендую и йогу для беременных и семинары, котоая проводит студия. И очень благодарна девочкам, которые мне, в свое время, рекомендовали придти))
1
December 26, 2024
Добрый день!
Хожу в студию с самого начала беременности, благодаря регулярным занятиям чувствую легкость в теле.
Инструктора студии профессионалы своего дела, всегда ответят на все вопросы связанные с твоим состоянием на разных этапах беременности.
Школа Раде это всесторонняя поддержка как в период беременности, так и в период послеродового восстановления.
В школе есть различные специалисты, которые специализируются на работе именно с беременными, а значит есть уверенность, что они действительно смогут оказать необходимую вам помощь.
Посещали семинар с мужем о новорожденном, и семинар дыхание в родах, которые так же дали ответы на многие вопросы.
Бонусом является то, что после семинары специалисты всегда готовы ответить на возникшие вопросы в чате группы.
December 23, 2024
Посетили с мужем 21-22 декабря практикум «Парные роды» и остались в полном восторге! Во-первых, было интересно послушать практикующего и очень опытного акушера-гинеколога! Узнать тонкости родового процесса, услышать мнение врача «а нужен ли партнер там?», задать любые интересующие вопросы.
А сам практикум это невероятный кладезь информации и полезных техник! И очень здорово, что помимо самих практик, Катя рассказала нам физиологию родов, показала всё на макетах и схемах. Лекция окончательно сложила весь пазл в голове и зафиксировала то, что было услышано накануне на лекции от акушера-гинеколога)
Невероятно полезно знать как и самой женщине, так и её партнеру, о том, что происходит на каждом этапе родов, как важна поддержка (даже если партнер не хочет быть непосредственным участником родов), как можно помочь самой себе и какую помощь может оказать любимый человек на каждом этапе. Благодаря таким занятиям страх перед родами уходит, тк есть четкое понимание, что в целом вас ждет) А настрой это уже большой вклад в благоприятное рождение малыша ❤️
Муж очень заряжен мне помогать. Он и до практикума решил, что пойдет до конца в родах и будет мне поддержкой. Но теперь есть четкое понимание, что он конкретно может сделать для этой поддержки, как помочь мне проживать все те ощущения, с которыми предстоит встретиться впервые.
Теперь я точно могу сказать - мы готовы к командной работе ❤️
Спасибо за то, что делаете такое важное дело!
А еще хожу сюда на йогу для беременных и остаюсь каждый раз в полном восторге! Такая легкость и в голове, и в теле после занятий ❤️ Это огромная польза своему организму в беременность и неплохой кирпичик к комфортным родам.
February 11
Очень понравилась студия!
Пространство супер уютное, сотрудники вежливые и благожелательные.
Была на пробном занятии по аэройоге.
Осталась в восторге от занятия и от мастера Елены Зотеевой💗
Получила истинное удовольствие от практики. Благодарю 🌹
March 15
Центр встречает своих гостей (сложно сказать клиентов) по-домашнему. Комфортная обстановка, любовь к своему делу и профессиональный подход - секрет студии, который приятно открыть для себя даже на бесплатных лекциях. Приятно выбирать именно эту студию для подготовки к родам с партнёром, очень жду теперь занятия)
December 15, 2024
Давно хочу сказать спасибо Кате за её труд.
4 года назад я искала курсы для беременных недалеко от дома. И нашла! Нашла удивительную студию, которую открыла потрясающая женщина для женщин, где можно получить ответ на любой волнующий вопрос, заботливое нежное отношение.
Я прошла курсы для беременных и в первые роды шла с хорошей базой.
Ко вторым родам, я так же прошла подготовку у Кати, мы с мужем вместе учились взаимодействовать. Вторые роды были партнёрские и мы были подготовлены.
У моего старшего сына первая новогодняя ёлка была в Радэ, а младшему именно благодаря Радэ я нашла чудесного тренера по плаванью и занятия для малышей.
И вот у старшего уже вторая ёлка в Радэ, на этот раз он был с бабушкой, которой всё понравилось и место, и организация и Катя☺️
Радэ это не просто йога студия для беременных. На мой взгляд, это уже комьюнити, и быть частью его в любом состоянии очень здорово.
Катя, спасибо большое, за заботу и помощь в прохождении важного и сложного этапа в жизни.
Хочу пожелать здоровья, изобилия, гармонии и успеха🤗
1
December 15, 2024
Была с ребенком на празднике новогодние, это супер, организация всегда на высшем уровне! Спектакль кукольный, Дед Мороз, вкусный стол для детей и взрослых, аж в трех локациях студии, голодным точно остаться нет возможности ) детская дискотека с серпантином, хоровод, подарки каждому ребенку (наклейки, ручка с игрушкой, раскраски, сладости)
March 6
Я посещаю занятия йогой для беременных с 16 недели и хожу до сих пор, на 38 неделе.
Это не просто занятия для беременных, это полноценный центр для будущих мам, где вы можете и позаниматься йогой или пилатесом, сходить на курсы по подготовке к родам и материнству, сделать массаж или воспользоваться услугами остеопата, а также получить огромную поддержку, ответы на свои вопросы и просто заряд спокойствия и позитива!
На йоге для беременных мы мягко адаптируем тело к беременности и готовим к родам, Екатерина объясняет каждое упражнение и следит за каждой из нас❤️
Также я была на практикуме «Дыхание в родах», там мы разбирали поэтапно, как будут проходить роды, какие трудности могут возникнуть и как можно помочь себе и малышу в этом процессе. После практикума у меня не осталось вопросов, на которые я бы не получила ответ.
Также я была у остеопата, который помог мне в моей проблеме, которая появилась в середине беременности и не давала спокойно жить!
Я настоятельно рекомендую эту студию всем будущим мамам Самары! Придя на первое занятие, вы точно захотите остаться🤍
February 4
Прекрасное место с множеством специалистов и уютной атмосферой! Холила на прием к остеопату Анне Горбуновой, все грамотно и аккуратно поправила 👍🏼 и на массаж к Светлане, все прошло отлично!
October 21, 2024
Хочется выразить огромную благодарность Екатерине за ее прекрасные занятия. Море эмоций, позитива, прекрасного настроения. После ее занятий заряжаешься такой энергетикой, что хочется теперь записаться на йогу для беременных(теперь жалею что не занялась этим вопросом раньше). Муж в восторге и советует всем сходить на практикум "парные роды". После занятия он точно знает что не будет находиться в роддоме зря. Теперь я верю что у меня все получится. Спасибо еще раз большое.
January 26
Чудесная студия,! Без мерно благодарна этому место и тренерам, в обе беременности я готовилась к родам тут - ход да на йогу для беременных, с мужем посещала семинары о новорожденном - узнала много интересного про развитие ребенка, так же семинар парные роды нам очень помог уже в роддоме. Когда я уже была с малышом на руках вернулась в студию на послеродовое восстановление, очень удобно что занятия можно посещать с малышом!
February 26
Была сегодня на семинаре-практикуме «Дыхание в родах», всем советую сходить на него. Очень полезная и доступная информация 🥰
Прекрасный педагог и наставник Екатерина, все подробно и четно разложила по полочкам☝🏻Теперь остается только закреплять свои новые знания 💪🏻
March 12
Очень уютное место. Много полезного дают для беременных.
Приятные специалисты и очень вежливый персонал.
Все чисто и светло.
Рекомендую к посещению
November 5, 2024
Никакого приятного впечатления не осталось от посещения студии, мой отзыв не призыв его не посещать, а быть внимательней к сотрудникам данной студии.
Я приходила на семинар по подготовке к родам, изначально мне отправили информацию об одной стоимости, после семинара мне называли другую стоимость, я показала первое сообщение, на это услышала да цена старая сейчас вот такая. То есть не извините за ситуацию, не скидку не предложили, хорошо что у меня были эти деньги, а если бы не было, да надо было настаивать на своем, но когда ты приходишь беременная в такие места ты не хочешь испытывать стресс, так что уважаемые дамы заранее уточняйте точно ли окончательная стоимость предоставляемых услуг, чтобы не оказаться в таком же положении как я.
1
December 26, 2024
Хочу написать свой отзыв о практикуме «Дыхание в родах» 🤗
Я долго думала какой практикум выбрать и что откликается именно мне из представленных практикумов и поняла, что хочу подробнее ознакомиться с техниками дыхания в родах.
Первое, что хочу отметить, что Катя просто какая-то невероятная и волшебная, ее хочется слушать и слушать, все очень интересно рассказывает, даже какие-то непростые детали о родах, но совершенно доступно. Попрактиковали различные позы и дыхательные техники в разные периоды родов, подышали, попели.
После прохождения данного курса у меня в голове наконец-то сложился пазл о сценарии родов и на все свои волнующие вопросы о родах я получила ответы в течении практикума. И самое главное! Теперь я знаю как помочь себе облегчить боль в схватках с помощью поз и дыхания.
Еще раз выражаю благодарность Кате за чудесный практикум 🫶🏻
November 1, 2024
От души благодарю стюдию РАДЭ и Екатерину Черняк за мою спокойную беременность! Когда предстоит первый раз стать мамой в голове возникает целый рой страхов и вопросов и такой большой груз ответственности, в поисков ответов я посетила семинар "Дыхание в родах". И сейчас понимаю, что это было моё самое мудрое вложение в себя за всю беременность! Екатерина так просто, спокойно и очень наглядно объясняет все этапы родов, что после трех часов семинара я почувствовала, как стала спокойнее и уверенно могу сказать, я ПОНИМАЮ что, когда и почему будет происходить с моим телом, а самое главное - с малышом. Я понимаю чем могу ему почь и как действовать. Даже йога для меня после этого семинара стала более осознанной, я понимаю смысл каждого упражнения на что конкретно оно направлено. А про саму энергетику Екатерины хочется сказать отдельно: человека - спокойствие, принятие, гармония. С ней безумно комфортно и ни на секунду не возникает дискомфорта. Прекрасная девушка, грамотный и чуткий тренер и просто мама 4 детей, которая всегда готова поделиться своим опытом!
January 14
Была на занятии у Марии на аэройоге!
Заботливо, нежно, и главное с отстройкой на каждое движение.
Мария очень внимательтельна к деталям- главное не навредить) Получила огромное удовольствие от занятия- по возможности - Приду ещё!
December 27, 2024
Хочу сказать большое спасибо студии! Была на нескольких семинарах-практикумах о родах и уходе за малышом. Очень продуктивные встречи, много полезной информации! Теперь не так страшно! Понравилось, что всё наглядно, с практическими упражнениями! Желаю вам успехов и расширения!
January 26
Чудесная студия для беременных.
В такое уязвимое время очень важно чувствовать себя комфортно и это то место, где ты чувствуешь себя как дома
Проходила с мужем практикум «парные роды» было очень много полезной информации, муж в восторге, теперь он со спокойной душой готов идти со мной в роды
Большое вам спасибо 😇
March 14
Прекраснейшее место. Получила очень много полезной информации, всё было на позитивной волне. Зарядилась новыми знаниями и положительной энергией. Спасибо большое ❤️
September 11, 2024
Очень атмосферное место 😍 для беременяшек есть йога и аэройога, помогают расслабиться и зарядиться позитивом 🫶🏻 была на семинаре 10 шагов к Легким родам, все доступно объяснили, спасибо, ждём остальные)
1
October 27, 2024
В студии Радэ прошли с мужем семинар-практикум по оказанию первой помощи. Очень понравился! Разобрали все случаи, когда может понадобиться оказать помощь. Хорошо, что отдельно разбираются случаи с детьми разных возрастов. Попрактиковались оказывать СЛР и прием Геймлиха. Нужно быть ко всему готовыми. Очень полезные знания.
October 21, 2024
Замечательная студия ☀️
По порядку , само место создает впечатление уюта , спокойствия , комфорта , и это прекрасно особенно для беременных девушек 😄
Как только нам с мужем рассказали про наличие у нас в городе такой студии, где возможно получить полезную информацию , практику по совместным родам, мы сразу приобрели курс «парные роды», в него входят и лекции с квалифицированным акушером-гинекологом (с 30-ти летним стажем, все доступно , понятно и позитивно), и практикум, в котором можно узнать кучу всего нового и полезного (от теории до практики, где все максимально понятно и доступно объяснят), лекции с психологом и конечно же парная йога, упражнения которые показывает Екатерина реально помогают , мои мучения с поясницей теперь решаются парными упражнениями с мужем, 15-20 минут и «раздвоения» копчика как не было.
Мужу также все очень понравилось , все понятно, доступно и интересно .
Посетить данные курсы , и вообще эту студию - это отлична возможность подготовится к рождению малыша обоим родителям , спасибо за то, что Вы есть 💞
November 1, 2024
Спасибо за отличную практику по дыханию в родах. Весь урок шел 3 часа, однако они пролетели незаметно быстро.
Понравился подход Екатерины❤️
Благодарю
December 26, 2024
Очень рада, что у нас в городе есть такое «пространство для беременных». Спасибо Кате за практикум на тему парных родов, все размеренно, доступно рассказано, осталось нам использовать это в деле)
December 18, 2024
Сегодня была впервые в этом замечательном месте, очень уютно, приятная атмосфера, вежливый персонал! Все очень понравилось, рекомендую❤️
March 24
Отличное место. Мы с женой проходим курс "парных родов". Если есть отцы, готовые поддержать супругу в родах, но ничего в этом не понимают - вам сюда. Места для парковки практически всегда есть
October 16, 2024
Очень атмосферная студия. Находится там было очень комфорто. Очень познвательная лекция, приятные подарки и очень светлые и открытые люди. Всем советую
1
November 2, 2024
Посетила практикум "Дыхание в родах". Много узнала нового. Ушли страхи. Пришло понимание над чем работать. Екатерина очень позитивно настроена и своим зарядом энергии и опытом вселяет надежду на успех!
January 20, 2024
Прекрасное пространство, тренеров много , но все являются специалистами своего дела.
Основатель студии Екатерина Черняк, создала невероятно теплую команду, студию, в которую хочется возвращаться. Все мероприятия наполнены любовью и теплотой. Я на стадии подготовки к родам, но чувствую что во мне уже столько знаний, что я уже не имею право родить как -то иначе чем легко ❤️🔥
1
January 21, 2024
Моя любимая студия! Тренеры очень внимательные, дружелюбные, профессионалы своего дела. Атмосфера всегда теплая и уютная. С началом занятий у меня ушла боль в пояснице и крестце. Потому что все упражнения, что даются на занятиях направлены и на расслабление, и на укрепление нужных частей тела, без перегрузок. Очень рекомендую именно эту студию!
1
September 2, 2024
Эта студия стала для меня находкой.
После занятий йогой для беременных совсем по другому ощущаю себя и своё тело.
Недавно посетила практикум "Дыхание в родах". Длился он 3 часа, а по ощущениям намного меньше, время пролетело быстро. Разбирали все этапы в теории, а после учились проживать каждый период на практике через правильное дыхание и положение тела.
Лично я осталась очень довольна, главное вспомнить всё в процессе 😁
Однозначно рекомендую студию для беременяшек: йогу и различные практикумы.
1
September 11, 2024
Спасибо большое всей команде студии Радэ за то, что в Самаре развивается такое полезное направление, как помощь и сопровождение будущих и уже состоявшихся мамочек! Была почти на всех практикумах и лекциях, на йоге, очень много полезной информации можно получить, снизить страх перед родами и даже улучшить свое здоровье и внутреннее состояние!
1
November 2, 2024
Посещали курс «парные роды». Результатом и отношением коллектива остались довольны. Рады, что в Самаре есть такие места, которые помогают парам в подготовиться к рождению ребенка. Спасибо Вас большое 🫶🏼😍
March 15, 2024
Минусы:
1. На сайте неверное расписание, верное висит на двери студии
2. Не возможно записаться на занятие по вотсап, уже давно есть вотсап бизнес в работе с клиентами. Записаться по телефону можно, но не с первого разв, тк если тренер на занятии, телефон у него и тренер просто скид ывает трубку. Я записалась через контакт.
3. Есть занятие в 7 утра, была два раза утром и оба раза тренер опаздывает и а 10 минут, те мы стоим в холле ТЦ в ожидание открытие двери и возможности переодеться.
Плюсы:
1. Есть ранние занятия с 7 утра
2. Внимательные тренера
3. Первый раз была на аэроиоге, понравился тренер и его подход к работе
January 20, 2024
Отличное место с квалифицированными тренерами. Много направлений, тренировки комфортные.
Радует огромное направление для беременных, что сложно найти в нашем городе.
1
July 24, 2023
Волшебное место. Тренер умничка. Приезжала к ней на массаж из Оренбурга 💁🏼♀️ и не жалею 🙏 огромная благодарность- уделила мне много времени все показала какие упражнения дома делать. Все очень мягко. Я ехала за висцеральным массажем- все было не больно и даже волшебно. Доверие к мастеру 😌 одним словом
1
October 17, 2024
Очень уютное место, с очень хорошим отношением
1
December 23, 2024
Невероятное место, с особой энергетикой!
February 17, 2024
Очень душевная студия. Мне нравиться, буду посещать её регулярно.
1
November 11, 2022
Отличный йога- центр, тренера все очень внимательные, профессионалы своего дела. Занимаюсь уже полгода с огромным удовольствием!
2
May 19, 2024
Отличное место. Хорошие интересные занятия
1
May 1, 2022
Ходила сюда ещё беременной, очень помогли занятия в группе комфортно себя чувствовать в данный период, да и тренера Катя и Наташа подготовили к родам на все 100%, все прошло благоприятно. Сейчас посещаю студию уже будучи мамой, очень люблю это место🙏
1
May 1, 2021
Отличная студия, очень уютная, тепло, по-домашнему.Посещаю давно. Грамотные инструкторы(хожу к Жаровой Елене, мой учитель, она ведет аэройогу и хатху с нидрой,мне очень нравится). Замечательные администраторы
и руководитель. Много разных направлений, каждый для себя что-то сможет найти. Всем рекомендую.
1
May 29, 2024
Нравится клуб. С удовольствием посещаю.
1
July 24, 2022
Здесь всегда проводятся интересные мероприятия. Очень удобное место. Часто здесь бываю.
1
June 7, 2022
Ну что говорить о месте, в котором я оздоравливаюсь уже более 6 лет. Здесь йога и здесь жизнь. Кайф и мышечная активность, растяжки, движение, дыхание.
1
October 6, 2021
место для саморазвития, а не только фитнеса. исключительные профессиональные инструкторы, деликатное отношение, всё необходимое оборудование, рекомендую