Хочу выразить глубокое уважение к знаниям и умениям профессионала своего дела. Наталья - очень грамотный специалист и просто добрый и душевный человек! Впервые попав на занятие по йоге ( для меня - это первый опыт занятий йоги вообще), я осознала, что можно улучшить качество своей жизни, просто следуя советам и практикам тренера. Сидячая работа в офисе за компьютером, малоподвижный образ жизни в целом- всё это постоянно вызывало боли в спине, шее, головные боли, прибавляло лишний вес. Буквально за два-три занятия появилась легкость в движении, подтянулась осанка, ушли отеки, появилась энергия. Меняется не только тело, но меняется внутреннее мироощущение. С нетерпением жду каждого занятия!
Для меня это необычная практика йоги, где мой позвоночник, мышцы, суставы находятся в максимальной безопасности и при этом также максимально работают. Результат виден и чувствуется уже после первой практики, тело начинает дышать, исчезают привычные боли и зажимы, ощущаешь, как мягко потянулись мышцы всего тела. Благодаря тому, что зал рассчитан на 8 человек, инструктор Наталья помогает правильно войти в асаны каждому практикующему, учитывает особенности и возможности каждого из нас. Пишу свой отзыв с благодарностью и очень рекомендую студию йоги Айенгара, уверена вы разделите мои чувства после посещения.
Очень уютная, красивая, просторная студия. Есть всё необходимое для занятий. Спасибо огромное Наталье Владимировне за её труд, работу, профессионализм, доброжелательность) за очень качественную программу занятий - лично я уже после первого занятия намного лучше начала чувствовать своё тело) с радостью буду приходить ещё)) Очень нравится, что работа на занятии выстраивается относительно запроса достаточно комплексно и с учетом индивидуальных особенностей.
Всем очень рекомендую эту студию!)💜