Search
Directions
Maps · Moscow · Fitness clubs

Flow Row

Rating 4.9
350 ratings
Closed until tomorrow
+7 (994) 504-29-76
Show phone
Moscow, Novoslobodskaya Street, 3 · этаж 2
Save
Make an appointment
Logo

Add photo or video

Fitness club Flow Row, Moscow, photo
130 more
Получи результат за 2 месяца или тренируйся бесплатно
Learn more
Overview
Products and services
News
10
Photos
140
Reviews
266
Features

Services

Первая групповая тренировка
RUB 900
Гребля
RUB 900
Стартовая тренировка
RUB 900
Гребля & функциональная тренировка
RUB 900
TRX & функциональная тренировка
RUB 900
Персональная тренировка с акцентом на биомеханику
RUB 3,000
View all products and services

News

Формат Флоу Роу строится не только на гребле, но и на функциональном тренинге в целом. Проясним, что из себя представляют функциональные тр...
June 19, 06:15
Гребля задействует только руки и спину? Развеем мифы Существует устойчивый миф: в гребле работают в основном руки и немного спина. На практ...
June 18, 10:22
А вы знаете, что такое TRX? Расскажем и проведём тренировку :) TRX (Total Body Resistance Exercise) – американская система тренировок с исп...
June 17, 07:00
Польза кроссфита: комплексное преображение тела и психики 1. Всестороннее физическое развитие Кроссфит развивает тело одновременно в десяти...
June 16, 08:07
Основные принципы функционального тренинга и почему это круто Все упражнения строятся на основе естественных движений человека. Вот главные...
June 15, 08:02
All news (10)

Address

Moscow, Novoslobodskaya Street, 3этаж 2
Show entrances
Directions

Contacts

+7 (994) 504-29-76
Show phone
flowrow.ru

Business hours

Closed until tomorrow
Schedule

Directions

Novoslobodskaya
36 m
2
NovoslobodskayaMendeleyevskayaDostoyevskaya
Novoslobodskaya Metro Station
107 m
3
Novoslobodskaya Metro StationMendeleevskaya Metro StationLesnaya StreetSeleznyovskaya Street
Show parking info

Features

Parking
Toilet
Credit card payment
Personal trainer
Gift certificate
Possible with a dog
Preliminary registration
Fito-bar
Adaptive sports
Hall rental:facilities team sports
Kinds of activities:group classes, personal classes
Subscription (month):from 900 ₽
1 visit:from 900 ₽
Info about organization
Special offer
Panorama
Advertise your business on Yandex Maps

Customer traffic and business hours

23:00Closed
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
Rating 4.9
350 ratings
Rate this place

266 reviews

By default
beskos8
Level 6 Local Expert
February 16
Отличная студия! Был на пробной тренировке по гребле с тренером Овсянниковым Сергеем. Очень понравился подход: занятие прошло максимально продуктивно, но при этом на одном дыхании. Все объяснялось предельно понятно и во время тренировки подходил для личных корректировок нюансов. Время пролетело незаметно. Отдельный респект за атмосферу в зале — стильно, чисто, комфортно. На входе встречает вежливый персонал, который все покажет и объяснит. В раздевалке есть душ со всеми необходимыми принадлежностями. Ощущение, что побывал не просто в спортзале, а в каком-то классном месте силы. Еще и удобно что прямо напротив метро. Не нужно топать далеко. Однозначно рекомендую!
20
Show business's response
Elvira Pro
Level 7 Local Expert
June 26
Все супер! Попала к прекрасному тренеру Анна на греблю, она очень внимательный и профессиональный тренер, следила за каждым участником. Сам зал замечательный, небольшой. Но нем все есть, от влажных салфеток до бутылок воды. Оборудование качественное, нареканий нет. В общем советую)
Мария Б.
Level 5 Local Expert
June 21
Хожу в студию с сентября, подруга подарила пробное занятие на ДР. Один раз сходила и как результат - продолжаю ходить уже 9 месяцев. Нравится все, раздевалки (где достаточно места, чтобы не толкаться), душевые (не надо носить с собой шампуни/кондиционеры/гель все представлено хорошей фирмой, а так же др аксессуары, чтобы привести себя в порядок, после тренировки), сам зал, где проходят тренировки с шикарной вентиляцией, но самое главное это тренеры!!! Так получилось, что все это время ходила к Сергею - это просто вау!! Человек позитив, каждый раз новые программы тренировок. А сегодня попала к новому тренеру Андрею, он конечно нервничал, но все прошло замечательно. Тренировка была как раз, чтобы взбодриться, после субботних мероприятий. В итоге советую студию и нового тренера Андрея от чистого сердца.
Show business's response
Report an error
Help
Services
Routes
Traffic
Metro map
Create map
Maps API
Personal
Saved places and transport
My maps
Settings
For business
My profile
Add your organization
About
User agreement
Yandex Maps: find where to eat, what to see, and how to have fun
© 2001–2026 Yandex LLC
Sources