Практика, которая воспитывает силу духа, развивает контроль над эмоциями, улучшает ток энергии в теле и оздоравливает организм.
1500 ₽1 шт.
Аэройога
Это уникальная комбинация асан йоги, терапевтической гимнастики и медитативных поз, выполняемых в гамаке, благодаря чему снижается нагрузка на позвоночник.
600 ₽1 шт.
Здоровая спина
Занятия направлены на улучшение мобильности позвоночника и проработку мышц спины
600 ₽1 шт.
Хатха-йога
Основной целью практики является физическое здоровье человека.
Мне очень нравится посещать занятия по фитнесу в студии Yoosana. Для меня особенно ценно, что здесь не делают упор на силовые тренировки, а предлагают более мягкие и щадящие направления фитнеса, такие как йога (в том числе в гамаках), пилатес, йога на свежем воздухе, здоровая спина и растяжка. Я считаю, что это наиболее эффективные виды тренировок для женщин.
Кроме того, мне важно найти «своего» тренера, и в этой студии я его нашла. У меня большой опыт занятий фитнесом — около 15 лет, и я могу сказать, что хорошего тренера по пилатесу найти непросто. В Yoosana с этим проблем нет!
Мне также нравится, что абонемент включает периодические замеры, которые проводит тренер: измеряют объёмы тела, вес и растяжку, а это помогает отслеживать результат и очень мотивирует!
Есть возможность пригласить кого-то из близких на пробное занятие, а также можно использовать абонемент, как семейный - чтобы другие члены семьи тоже могли заниматься по одному и тому же абонементу.
Студия удобно расположена в центре города, рядом есть остановки общественного транспорта. Внутри уютно и приятно, есть зона отдыха, где можно выпить вкусный чай. Администраторы приветливы и всегда готовы помочь решить любой вопрос. После каждой тренировки коврики обрабатываются антисептиком, что является дополнительным плюсом.
Ещё одна приятная мелочь — на стойке администратора лежит набор метафорических карт, которые можно использовать как подсказку. Эти карточки поднимают мне настроение, а значит посещение студии Yoosana помогает мне поддерживать не только хорошую физическую форм, но и отличное настроение.
Студия Yoosana действительно уютное место, удобно расположенное в центре города. Удобно добираться. Поблизости автобусные остановки. Имеется закрытая парковка.
Профессиональный тренерский состав, подбирающий индивидуальный подход к каждому посетителю, помогающий каждому достичь его личных целей.
В студии всегда чисто. Уютный зал для занятий. Вместительная раздевалка
Занимаюсь в этой студии второй год. Сегодня в очередной раз продлеваю абонемент. Очень удобно, что гибкая система абонементов - на месяц, три, пол года и тд. Есть семейные абонементы, когда заниматься могут и взрослые и дети. Очень хорошие тренера - профессиональные, внимательные, учитывают противопоказания и уровень каждого. С любым вопросом можно подойти после тренировки и получить практически консультацию. Есть возможность брать индивидуальные тренировки, что является моей следующей целью. Расположение удобное, сама студия очень приятная и уже родная❤️