Yoi

150 г. Две венские вафли с нежным сыром рикотта, бананами, мёдом и крошкой арахиса. Состав: ряженка, мука пшеничная в/с, мука кукурузная, куриное яйцо, разрыхлитель, сукралоза, эритрит (дынный сахар), сыр Рикотта, банан, мёд, арахис КБЖУ на всю по...

Тоненькие слои лаваша пропитаны заварным кремом и шоколадом без сахара. Состав: молоко коровье, мука пшеничная, соль, вода питьевая, яйцо куриное, кукурузный крахмал, сукралоза, эритрит (дынный сахар),какао тёртое, какао-масло, ванилин.

765 г. Полноценный ланч: крем-суп из шампиньонов, шаурма на выбор и морс. КБЖУ будет указано на каждом блюде

435 г. на каждом блюде указаны полный состав и КБЖУ на всю порцию

460 г. Полноценный ланч: рассыпчатая гречка с индейкой, банановые панкейки с карамельным сиропом без сахара и салат на выбор )

550 г. салат Коул слоу (капуста, перец болгарский, морковь, соус) Горячее на выбор, морс ягодный

охлаждённый напиток из замороженных кубиков апельсинового пюре собственного производства с добавлением долек апельсина, мелиссы и подсластителей сукралозы и дынного сахара.300г=30 ккал, Б-0.8, Ж-0.1, У-6.5

Черная смородина, вишня, брусника, вода, инулин, сукралоза, стевия. Без сахара.

Нежный десерт из семян чик на рисовом молочке с пюре из персика без сахара и орешками кешью. КБЖУ на всю порцию 148/2.8/6.7/19.1

Сендвич, поджаренный на гриле на зерновом хлебе с запечённым филе цыпленка, сыром, томатами, с соусом низкокалорийным майонезом КБЖУ на всю порцию: 279 ккал, 18.3/13.7/20.6

томатное пюре, болгарский перец, морковь, огурец, петрушка, свёкла, томаты, оливковое масло, прованские травы, соль КБЖУ на всю порцию:107 ккал/ 0.2/2.8/20.3

240 г. Запечённое мясо цыплёнка, капустный салат «Коул-слоу» с болгарским перцем, свежие огурцы и томаты в пшеничном тонком лаваше с фирменным соусом «ПП-майонез» КБЖУ на всю порцию: 383 ккал, 29.6/15.2/32

205 г. Запечённое мясо цыплёнка, капустный салат «Коул-слоу» с болгарским перцем, свежие огурцы и томаты в пшеничном тонком лаваше с фирменным соусом «ПП-майонез» КБЖУ на всю порцию: 335 ккал, 19/14.6/32

220 г. Запеченные котлеты из нута, капустный салат «Коул-слоу» с болгарским перцем, свежие огурцы и томаты в пшеничном тонком лаваше с фирменным соусом ткемали (слива)

670 г. Сендвич с филе цыпленка, запеченный беби-картофель, наггетсы 6 шт, ягодный морс без сахара. Кбжу каждого блюда указана на упаковке

650 г. На каждом блюде указаны полный состав и КБЖУ на всю порцию

560 г. Сендвич с филе цыпленка, запеченный беби-картофель и морс из ягод без сахара. КБЖУ каждого блюда указано на упаковке

NEW 160 г. Нежные панкейки без лактозы и глютена, политые карамельным сиропом без сахара. Подаются с долькой грейпфрута и гранулами сушеной малины для оттенка вкуса. Состав: банан, яйцо куриное, мука кукурузная, мука рисовая, растительное молоко, ...

VEG 19 г. Миндаль, кокосовое молоко, кокосовая паста, кокосовая стружка, сукралоза, эритрит (дынный сахар). Без лактозы, без глютена, без сахара (1 шт.). КБЖУ: 95/1.6/8.9/2.1

20 г. Арахис, сухое молоко, мед, молочный шоколад без сахара #безглютена #безсахара Кбжу на 1 конфету: 96/4/6/6

114 г. Миндаль, кокосовое молоко, кокосовая паста, кокосовая стружка, инулин, сукралоза, стевия (6 шт.)

75 г. Слоеное бездрожжевое тесто из пшеничной муки высшего сорта, яблоки, капелька подсолнечного масла. КБЖУ на всю порцию: 79ккал, 1.4/2.9/11.9

БЕЗ ЛАКТОЗЫ Арахисовая паста, финики, рисовое молоко. КБЖУ: 488/8.3/18.5/72

шпинат, огурец, сок лимона, вода, соль. КБЖУ: 40/2/1.9/3.6

яблоко, морковь, шпинат, сок лимона

Сосиска на гриле, запеченное яйцо, сендвич с филе цыплёнка на мультизлаковом хлебе, корейская морковь, помидоры черри КБЖУ на всю порцию: 344/20.3/22.8/14.4

Две сосиски на гриле, два запеченных яйца, сендвич с филе цыплёнка на мультизлаковом хлебе, корейская морковь, помидоры черри КБЖУ на всю порцию: 521/31.1/36.9/16.1 305 г.

Блины из цельнозерновой муки на маложирном молоке с сыром Фета, томатами, и сливочно-чесночным соусом, без сахара 155 г.

Яйцо куриное, зеленый горошек, салат Айсберг, томаты Черри, соль. КБЖУ: 157/12,3/9,8/4,5 145 г.

Нежные запеченные сырники из творога, яиц и рисовой муки подаются с нежным облаком сыра Рикотта и карамельным сиропом без сахара КБЖУ на всю порцию : 223/18/8.2/19.3 150 г.

Два блина из цельнозерновой муки с запеченным филе цыпленка, консервированной красной фасолью, сыром и горчичным соусом. Кбжу на всю порцию: 307 ккал/ 26/10.5/27.1 180 г.

Такое простое и всеми любимое блюдо приготовленное БЕЗ жира и масла. В составе: филе бедра индейки, греча, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, чеснок, соль. КБЖУ на порцию: 258/15.1/6.5/34.7

Поджаренное филе цыпленка со свежими шампиньонами с капелькой лука и чеснока под нежным сливочным соусом с шапочкой сыра Кбжу на 120г: 226/18,9/14,5/4,9 120 г.

Три капустные котлетки с добавлением протеина и две сосиски, пожаренные на гриле без масла. КБЖУ на всю порцию 513/25.7/41.1/10

Нежный крем-суп из свежих шампиньонов со сливками. Состав: шампиньоны, морковь, картофель, кукурузный крахмал, сливки, чеснок, соль КБЖУ на всю порцию: 99ккал/ 3.1/3.2/14.3 260 г.

Полезная мультизлаковая каша, сваренная на рисовом молоко. Подаётся с бананом, финиковой и арахисовой пастами. КБЖУ на всю порцию: 287 ккал/7.6/8.6/44.9 260 г.

Паста из твёрдых сортов пшеницы в сливочно-шпинатом соусе с запеченным лососем. 270 г.

Рубленная говядина, немного соли и соевого молока для нежности. Сверху запеченное яйцо. На выбор можно добавить гарнир КБЖУ на всю порцию 179 ккал, 14.9/12.2/2.4 90 г.

Запеченный лосось поджаренный на гриле, яйцо, томаты черри, легкий сыр, салат айсберг, хрустящие сухарики из чиабатты и соус на основе йогурта, горчицы и куркумы. КБЖУ на порцию: 167/16/8.7/6.8 175 г.

Запеченное филе цыпленка, яйцо, томаты черри, легкий сыр, салат айсберг, хрустящие сухарики из чиабатты и соус на основе йогурта, горчицы и куркумы. Подается с гренками из чиабатты. КБЖУ на всю порцию: 177 ккал, 22/6.9/6.8 185 г.

классический греческий салат в составе: томаты, огурцы, лук красный, салат айсберг, сыр Фета, оливки, масло оливковое, соевый соус, укроп, орегано, базилик. КБЖУ на весь салат: 124/ 3.1/ 9,2/ 7,1 145 г.

VEG Легкий салатик из свежей капусты, морковки и болгарского перчика с добавлением капельки подсолнечного масла, уксуса, яичного желтка, горчицы, соли и изомальта (натуральный сахарозаменитель) вместо сахара 105 г.

Салат, насыщенный белком . Запеченное филе куриной грудки, красная фасоль, яйцо, свежий огурец и капелька нежного соуса на основе масла и яиц. КБЖУ на всю порцию: 171 ккал, 15.2/8.3/8.8 130 г.

стейк из филе грудки индейки, поджаренный с капелькой растительного масла, чуточка соли и молотого черного перца. КБЖУ на всю порцию 100г: 172 ккал/30/5.8/0 Можно добавить гарниры на выбор 100 г.

Два запечённых яйца, две сырные лепёшки на гриле, филе цыплёнка на гриле, томаты черри, маринованные огурчики, сыр Фета, Микрозелень 250 г.

Свежий салат из листьев руколлы, радичио, огурцов, томатов черри, красного лука с заправкой из сока лимона и льняного масла, посыпанные смесью семян (подсолнечник, тыква, кунжут и лён) Кбжу на всю порцию: 97ккал, 2.2/7.7/4.7 120 г.

205 г. Сочная говяжья котлета , запечённое куриное яйцо, маринованные огурчики и красный лучок, плавленный сливочный сыр, фирменный горчичный соус запрятаны в тонкий лаваш и поджарены на гриле

190 г. говяжья котлета, морковь по-корейски, маринованные огурчик и красный лук, острый соус "Том ям" и плавленный сыр в тонком бездрожжевом лаваше, поджаренные на гриле. КБЖУ на всю порцию: 347ккал, 16.7/15.5/35.2

110 г. Нежные наггетсы из мяса цыплёнка, поджаренные на гриле без масла.

110 г. Нежные наггетсы из мяса цыплёнка, поджаренные на гриле без масла+ кетчуп. Кбжу указано на всю порцию!

65 г. Две запеченные лепешки Без углеводов! белок куриного яйца, куриное яйцо, сыр легкий, изолят соевого белка, соль. КБЖУ на 65г: 89/15,1/3/0,5

120 г. Мультизлаковый хлеб, запеченное филе цыпленка, острый соус "Том ям", маринованный огурчик и сыр КБЖУ на всю порцию 120г=202 ккал, 18.5/4.4/22

240 г. Запеченный беби-картофель и 6 куриных наггетсов на гриле. Кбжу каждого блюда указано на упаковке

305 г. Запеченный беби-картофель, куриные наггетсы (6 шт.) и сырные лепёшки, поджаренные на гриле (2 шт.)

15 г. мука пшеничная, соль, вода

30 г. Мука пшеничная, соль, вода, паприка, хмели-сунели. КБЖУ: 99/2,8/1,5/18,6

150 г. Говяжья котлета, ломтик плавленного сыра, маринованный огурчик и кетчуп в тонком бездрожжевом лаваше, поджаренные на гриле. КБЖУ на всю порцию 312 ккал, 16.2/12.5/33.6

СОУС "ЧЕСНОЧНЫЙ" НА ЙОГУРТЕ Огурец, лимой, йогурт 1,5%, чеснок, соль, черный перец молотый

СОУС "ОСТРЫЙ ТОМ ЯМ" Мисо паста, лимон, морковь, черный перец молотый, вода, соль

Алыча, кинза, укроп, сахар, соль, чеснок