Основополагающей целью хатха-йоги является здоровье. Для начинающих предлагается облегчённый вариант йоги с малыми нагрузками, позволяющий приступить к занятиям даже при наличии ограничений по здоровью.
После первых занятий с наставником йоги, Константином, стал больше концентрироваться, улучшил своё внимание. Открыл для себя эти очень сильные и важные"вещи". Действительно, куда внимание, туда и сила.
Место для занятий достаточно для большой группы, очень комфортно. Занятия йогой проводятся в спокойной ненавязчивой обстановке, при соблюдении экологии (техники безопасности и т.п.) занятии йогой, о чём Константин говорит и напоминает в начале каждого занятия. Во время самих занятий наставник подходит к каждому занимающемуся и, при необходимости, корректирует движения, разъясняет их элементы.
Всё по уму и толково. Советую присоединяться, особенно тем, кто ни разу не пробовал. Продвинетесь вперёд в своём развитии однозначно.
Шестаков Алексей.
Начала посещать занятия всего месяц назад. Мне очень понравилось. Константин хорошо проводит обучение, объясняет как правильно делать упражнения. Прекрасно чувствую себя после занятия. На тренировках конечно приходится попотеть, зато потом появляется удивительное чувство лёгкости. Заметила, что выпрямляется осанка, нет усталости в течении дня. Лучше стала засыпать, советую всем присоединиться к нам.
Изучив начальные ступени йоги и медитации в Индии, приехав в свой город, в срочном порядке начала искать преподавателя по йоге, сразу нашла сайт "yoga33" . Первый раз, встретив Константина была очень удивлена , что в таком не большом городе есть такой опытный, талантливый преподаватель по йоге, дыханию и медитации такого уровня. Занятия проходят на одном дыхании, Константин объясняет все доступным языком , все асаны и практики дыхания показывает на своем примере, время летит не заметно. От занятий заряжаешься позитивной энергией, из зала "вылетаешь на крыльях", жизнь играет новыми красками. Спасибо Вам Константин за Ваш высокий профессионализм, за духовные практики, за огромный багаж знаний. Нам очень повезло встретить такого наставника как ВЫ.