Я закончила 6 занятий, он-лайн у Вячеслава. по сути , в моей ситуации ( мама 2 детей в декрете на удаленке) можно найти время, как раз минут 20 для себя, не больше. Последняя тренировка затянулась именно из за того, что она дольше остальных, хотя я понимаю почему, и поддерживаю такой тайминг, растяжка и расслабление это моя любимая часть занятий. Но очень тяжело расслабиться, когда в голове просто хор мыслей, задач и всякой всячины. Я не люблю заниматься включая видео, мне нравится заниматься живьём, чтобы тренер дал пинка, что-ли))) Видео всегда можно поставить на паузу, а потом ещё закружиться и забыть... Но курс у Славы закончила с удовольствием.
Ещё мне не хватает мотивации, но это уже вопросы не к Славе, а к себе или психологу)
Слав, спасибо тебе большое за эту возможность. Попробую хотя бы иногда практиковать. 🤗
Дополню, я узнала для себя кое что новое, некоторые упражнения делала ранее не правильно, подробные пояснения по технике -это чудесно. Некоторых полезных упражнений не знала вообще, хотя в зал раньше ходила регулярно и на йогу в том числе и на "здоровую спину".
Со Школой йоги ЯРГА я была в двух йога-турах - в Индии и Мезмае (Адыгея). Вячеслав Домовец - мастер своего дела, который постоянно учится, осваивает новые техники оздоровления в движении и дыхательные практики, чтобы пропустив эту информацию через свое сердце, поделиться ей со своими клиентами. Это не только йога, но и славянские, китайские и другие направления. Программа туров очень интересная и насыщенная: походы по заповедным природным местам силы, знакомство с культурными достопримечательностями, мастер-классы... Прекрасная возможность активно отдохнуть и перезагрузиться.
Была с данной организацией в Йога-туре в Мезмае. Впечатления просто замечательные! Качественная йога разных направлений, Вячеслав преподаёт множество практик и делится знаниями, помогающими в повседневной жизни укреплять здоровье и психику.
Атмосфера юмора, легкости и доброжелательности. Насыщенная походами программа, отливное вегетарианское питание.