Центр доктора Бубновского
150 отзывов
19 июня 2023
Отличный центр, пожалуй единственное, что действительно мне помогло. Пришла после перелома двух грудных позвонков с сильными постоянными болями в спине и атрофированными мышцами после долгого периода проведенного прикованной к кровати. Теперь могу жить полноценно, двигаться и не мучаться. Каждые три приёма консультации с врачём, есть услуги массажиста, персонал очень дружелюбный, инструктора всегда внимательны, помогут правильно выполнять упражнения и не чувствовать себя неловко. Везде портреты доктора Бубновского.
9 апреля 2023
Очень понравилось отношение персонала: приветливые, внимательные люди. Спасибо, что помогаете в восстановлении здоровья всех, кто к вам приходит. Очень рекомендую : обращайтесь со своим проблемами именно в этот центр!)
20 июня
Место отличное 👍, инструктора супер 👍👍👍
1 июня 2023
Индивидуально подобранные упражнения, разнообразные тренажеры и высококвалифицированный персонал, все что нужно для поддержания здоровья!
28 марта 2023
Я завершила 1 цикл занятий. Мне понравился системный подход. Через каждые 3 занятия врач оценивает состояние и корректирует набор упражнений. После занятия можно посетить сауну. В идеале конечно заниматься 2 раза в неделю без пропусков, у меня так не получилось, но я с большим уважением отношусь к рекомендациям по системе доктора Бубновского и продолжу занятия на 2 цикле. С. Жукова.
1
2 января
Спасибо большое сотрудникам этого центра. Хожу уже год. Мне очень нравится. Болевые ощущения за этот год не вернулись. Оксана
11 февраля
После каждого посещения прилив сил. Мое огромное спасибо тренерам и всему персоналу.
27 августа 2023
В центр Бубновского уже два года.
В центре на Хошимина работают профессионалы своего дела.
Инструкторы молодые и очень внимательные ребята.
24 сентября 2022
Заканчиваю первый цикл занятий. И уже могу оценить изменения, которые произошли со мной за это время. Пришла я в центр по наитию. До этого много слышала, но не слушала... В свое время болела спина, шея, колени. И всегда проходило. Ну так у мамы болело, у брата болело... болело и проходило ... или нет, вот теперь вроде и моя очередь... Но... блин, мне до пенсии еще 10 лет, а я утром чувствую себя деревянной во всех смыслах. Так и в этот раз, спина болела чуть больше полугода, а я все ждала, что просто потянула на стрессе и вот вот отпустит... не отпускало. Таблетки обезболивающие не пью, достаточно, что пью от аллергии, от давления... стала искать чем еще снять боль, ютуб стал предлагать ролики С.М.Бубновского. Стала прислушиваться, смотреть, читать отзывы, много рекламы - настораживает... Вижу, что просветительские лекции в Петербурге каждый месяц, сперва моя мысль - зачем идти - наверняка будет сплошная реклама - приходите - мы поможем... посмотрела несколько роликов с ответами на вопросы - мотивирует... сходила на лекцию - воодушевляет... И вот я уже на первичной консультации - врач покрутила меня, прощупала мышцы, записала все жалобы, тренер провел тесты по методу, и сказали - приходите. Поставив предположительно мои диагнозы - поможем. Я задумалась, и пошла делать МРТ. Первый раз в жизни. Сделала несколько зон за раз, и получила полное подтверждение всем тем диагнозам, что мне поставили в центре при первичном осмотре... Да, на первый цикл занятий (а он рекомендуется в интенсивном варианте) я пошла только через месяц - дороговато было. Потратить на себя сразу столько денег - и МРТ и абонемент и первые три занятия с индивидуальным подходом... но это того стоит. Это правда.
Теперь что понравилось - внимание тренеров, администраторов, врачей. Постоянное внимание на твоем самочувствии. Это и меня заставляет замечать нюансы и анализировать - как то, что улучшило, так и то, что усилило боль. Например, после 6 го занятия у меня полтора дня НИЧЕГО НЕ БОЛЕЛО совсем. Поверьте после 7 месяцев постоянной боли в спине и коленях - не заметить это невозможно. Или потом, после замены упражнения к вечеру и на следующий день колено болело неимоверно, хоть отменяй занятие... Но ведь и это надо было заметить - что спровоцировало - нагрузка или что то еще.
В целом, улучшения самочувствия физического могу смело констатировать, как и небольшое снижение общего давления. Хотя, в весе я прибавила, по штанам заметила :) и по весам. Ну так у меня не было цели похудеть, была цель прибавить энергии и снизить (а в идеале совсем снять) боль в спине и коленях. Это получается. Сейчас я планирую записаться на второй цикл. И да, параллельно, я продолжаю смотреть просветительные ролики, купила три электронной книги, и в своем окружении как заправский рекламер бесконечно говорю про то, что мышцы надо тренировать. Конечно, я смотрю не просто так, морально готовлюсь, что придется теперь заниматься и дома самостоятельно... мотивирую себя на развитие дисциплины в противовес маячившей на горизонте инвалидности. В любом случае, каждый решает сам, рассыпаться, браня медицину, или брать пример с человека, который встал с инвалидного кресла.
5
30 июня 2023
После длительного лечения коленей уколами и таблетками центр помог укрепить мышцы и встать на ноги . Врач всегда выслушает и подскажет. Персонал вежливый и внимательный. После физических нагрузок можно принять сауну и контрастный душ.
31 марта 2023
Хожу сюда ,24 занятия пролетели незаметно, чувствую себя отлично, очень помогает, всем советую обратиться!спасибо всем!
1
5 августа
В центр на Есенина 23 занимаемся с женой с самого открытия.
23 марта
Цены на ЛФК на тренажёрах ,конечно,завышены .Абонемент на десять занятий 25 тысяч.Инструктор один на пятерых клиентов.
10 ноября 2022
Прохожу первый цикл занятий по методу Бубновского. Очень приветливый и внимательный персонал. Особое спасибо инструкторам Валерии и Татьяне, под чьим руководством я занимаюсь. Всё очень нравится.
1
14 сентября 2022
Это просто потрясающе!!! Думаю, если бы обратилась сразу, то можно было бы избежать всех проблем! Операцию сделали 6.04.2022, 4.05.2022 пришла на осмотр и занятие, ходила на 2 костылях, через 3 недели уже с одним, а на четвертой неделе, совсем без них) Испытываю невероятную благодарность моему врачу, Анна Александровна, очень чуткий, внимательный и грамотный врач, тренера всегда внимательно следят за техникой безопастности выполняемых упражнений, вес подбирается исходя из ваших возможностей, однозначно, мне повезло, вообще все ребята внимательные, но я тренировалась под присмотром Дмитрия и Татьяны, очень квалифицированные специалисты, объясняют какое упражнение и на что влияет, почему нужно делать именно так, а не иначе. В общем, безумно довольна этим центром, всегда с нетерпением жду тренировок. И бонусом, при входе, вас встретит самый приветливый и улыбчивый администратор Юлия, которая поможет решить все организационные вопросы. Не сомневаюсь, что и остальные центры так же прекрасны, но на Хашимина останется в моем сердце навсегда. ❤️
2
1
2 декабря 2023
Хожу давно, все очень нравится. Очень хороший коллектив, всем советую сюда придти.
23 марта 2023
Закончила уже второй цикл курса (всего их три). Изменения в лучшую сторону уже заметны. Но если не делать большие перерывы между занятиями. Очень нравится, что на протяжении всего цикла происходят осмотр кинезио-терапевтами, которые вносят из енения в программу тренировок.
9 февраля 2023
Классные инструктора! Нравится подход! Всегда уделят внимание. И конечно же методика работает! У меня грыжа 9 мм конечно не просто но я верю в свое выздоравление. Мне намного лучше
1
1
10 ноября 2022
О системе Бубновского читал, полностью согласен, но следовать ей как-то всё не получалось. Мне 65 лет, и вот я решил пройти курс, хотя каких- то болей у меня нет, слава богу. Не пожалел. Тренажёры великолепные, прорабатываются все мышцы, инструкторы внимательные и отзывчивые, со мной, в основном занималась Татьяна, ей отдельное спасибо. Доктора доброжелательные и квалифицированные, спасибо всему персоналу. Помещение уютное, сауна, душ. Все хорошо. Задумался о покупке тренажёра домой, будет чем заняться на пенсии. Рекомендую попробовать всем, это действительно путь к здоровью.
3 февраля 2023
Марковская Елена Валентиновна -отзыв : тренеры -позитивные,внимательные,замечают тонкости,профессионалы.Зал светлый,уютный.Желательно туалетную бумагу поплотнее!Желаю успехов!
1
11 мая 2023
От всего сердца благодарю сотрудников ЦДБ Просвещения за внимательную и качественную работу. Всём здоровья и счастья!!!
30 января
Упражнения в центре нацелены в основном на Укрепление менее функциональных мышц, для компенсации перегруженных функциональных. Результата можно добиться за 3 месяца регулярных тренировок. Магии нет, нужно стараться. Ребята молодцы, помогут.
25 мая 2023
Очень добрый, позитивный и приветливый персонал! Занимаюсь здесь уже 3 года и просто в восторге!
11 февраля 2022
Всем здравия! Хочу поделиться ощущениями от пройденного цикла занятий в центре Бубновского на улице Хошимина, 19. Я обратилась по рекомендации знакомого, который также проходил цикл упражнений в одном из центров и страдал от грыжи в грудном отделе. Мои жалобы, в основном, сводились к болезненным ощущениям в спине (диагноз грыжа пояснично-крестцового отдела) и воспаление менисков коленных суставов. Йога и посещение бассейна несколько раз в неделю облегчали боль, но периодически меня все равно простреливало, особенно после перенесенного ковида. После диагностики в центре я поняла, что мне не хватало правильной растяжки с утяжелением и динамики, а главное систематического выполнения определенного комплекса упражнений, которые мне любезно составили по программе. Уже на 4 занятии заметно притупилась боль в пояснице. А к концу цикла появилось желание заниматься регулярно. Поэтому от всей души хочу поблагодарить весь персонал центра за то, что помогли справиться с проблемой, грамотно объяснили как технически правильно выполнять все упражнения и мотивировали на дальнейшее самостоятельное их выполнение. Всем спасибо огромное!
6
2
3 августа 2022
Очень развернутая и доступная консультация врача-невролога.Внимательное отношение со стороны доктора и инструктора.Приятная атмосфера в центре.Вежливое отношение на рецепции.Приду разрабатывать к вам руку-доверие внушили!
2
31 марта 2023
Благодарна за занятия в этом центре под руководством Ирины Викторовны! Занятия результативны, с удовольствием буду заниматься дальш.
25 марта 2023
Прошел 1 курс занятий, пречатления самые положительные, результат виден, головных болей стало меньше, укрепился мышечный карсет. Буду заниматься дальше!
С уважением,
Андреев Игорь.
17 марта 2022
Очень понравился результат после занятий в центре. Боли в пояснице, отдающие в ноги, не могла наклониться без опоры на что-то. После 7 занятий значительно стало лучше. Хочу пройти и 2 курс. Обстановка очень доброжелательная., врачи грамотно подбирают упражнения именно для вас, инструкторы очень внимательно и вежливо проводят занятия., наблюдая и подсказывая ,как нужно делать каждое упражнение. Особенно хочу выразить благодарность инструкторам Глебу и Танюше за их постоянное внимание и желание помочь и подсказать. Прошу администрацию отметить таких хороших сотрудников. И спасибо всем. Удачи и процветания. Центр на ул.Хошимина.
2
16 февраля 2022
Занимаюсь два года. Очень довольна. Эта методика действительно работает. Подход индивидуальный. Каждое занятие расписано для меня лично. Заниматься не трудно, и даже не нужно себя заставлять приходить на занятие. Иду с удовольствием! Очень рекомендую!
2
2
28 апреля 2023
Закончил 1 цикл занятий, на шее 2 грыжи, оч5нь сильно болела спина. Сейчас все отлично. Отношение к клиентам отличное. Спасибо врачу Анне Александровне, инструкторам: Дмитрию, Татьяне,Сергею. Иду на 2 цикл занятий. Спасибо центру!!!
1 ноября 2022
алиева хаджар очень понравились все сотрудники особенно массажист дубровский станислав делает массаж не жалея рук своих
21 февраля 2022
Хожу в центр Бубновского на Хошимина. Очень нравится индивидуальный подход. Нагрузку подбирают с учетом твоих физических параметров. После 4 занятия появилась положительная динамика. Буду брать второй курс
1
1 октября
Все понравилось!
19 июля 2023
Отличный центр, великолепные тренеры спасибо
13 июля 2022
Хочу написать отзыв после первого посещения после первой консультации и врача, я узнала что мне стоит делать, как правильно, двигаться лучше стало после консультации с нетерпением жду первых занятий! Центр Хошимина
3
1
7 ноября 2022
Хороший центр. Приятный персонал. Спасибо за вашу работу! Становлюсь здоровее💪
24 февраля 2023
специалисты большие молодцы и профессионалы высокого уровня
28 апреля 2023
Довольна , люди возвращают к жизни, спасибо за такие чудесные упражнения и желание помочь
6 июля 2020
В центре доктора Бубновского ( на ул.Хошимина.16) я занимаюсь ровно год. В центре доброжелательная обстановка. Внимательное отношение кинезитерапевтов к проблемам клиентов( в отличие от поликлиники).Индивидуальную нагрузку для каждого клиента подбирает кинезитерапевт при осмотре.Далее начинается занятие с инструктором, который показывает как надо выполнять то или иное упражнение.Из-за гиподинамии у нас у всех деревянные мышцы.-поэтому в организме застой и болезни.Все упражнения направлены на восстановление кровообращения во всем организме.Отсюда улучшение самочувствия, лёгкость в теле, а значит и улучшение здоровья без лекарств. Не зря девиз Центра-"Движение--это жизнь" .Каждый выбирает по себе- работать на аптеку или на физическое здоровье. Успехов и процветания Центру Бубновского.
11
18 апреля 2023
Очень впечатлил результат от занятий уже к концу первого цикла!вежливый персонал!Буду ходить дальше!!! присоединяйтесь и будьте здоровы!!!!
24 марта 2021
Закончила 3-й курс занятий в Центре Бубновского на ул. Хошимина. Занимаюсь с огромным удовольствием! Выхожу с занятий с приливом сил! Общее состояние улучшилось , боль стала меньше. Хочу поблагодарить весь коллектив центра ! Буду дальше продолжать занятия, спасибо!
6
5 апреля 2021
Некудышние менеджеры. По совету терапевта хотела пройти реабилитацию по постковиду. Менеджер провела допрос, требовала сказать, где мой положительный тест на ковид и где и как я болела. Спросила почему я решила, что у меня был ковид. Смешно честное слово. Если меня направила терапевт то наверное я ей не должна отчитываться ни о чем. Программы реабилитации стоят не дешево, мнеджерам бы привлекать клиентов а не устраивать игру во врача без мед.образования. Непрофессионально. Конечно я вряд ли туда пойду, впечатление испорчено
9
20
14 сентября 2021
Еле пришёл, грыжа в пояснице, врачи хотели делать операцию, пошёл в отказ. Купил первый курс, через месяц уже бегал. Продолжаю лечение без операций. Очень вежливый персонал, отличные тренера знающие свое дело, доктор который всегда на связи. Спасибо!
7
3
29 августа 2020
Ребята, спасибо вам огромное. Спасибо за ваше внимание и доброе отношение. И главное, спасибо за то, что стараетесь помочь человеку, а не просто заработать денег на клиентах.
Боль стала отступать уже после третьего занятия. Появилась надежда победить свою хандру и чувствовать себя свободным в движениях.
Пусть Бог обильно благословит вас во всех сферах вашей жизни.
4
22 июня 2019
Здравствуйте, пошла в центр Бубновского, чтобы правильно и равномерно подготовиться к походу в горы. Была удивлена наличию сауны, разнообразию упражнений и системностью нагрузки на разные зоны мышц.
9
1
21 июня 2019
Посоветовала этот центр одна знакомая. Долгое время были боли в пояснице, отдающие в ногу, онемения пальцев. Лечился безрезультатно в госклиниках. Всегда назначали одни и те же лекарства и физио. Ничего не помогало, только на время боли прекращались. Как начал лечение здесь, почувствовал
облегчение с первой недели. Врачи внимательные и отношение хорошее. Порадовало что комплексное лечение и упор на причину заболевания
16
6
22 июня 2019
Был сегодня на лекции Бубновского!
Очень понравилось, показательно, доходчиво и полезно. Собираюсь посетить консультацию у вас.
4
1
17 июля 2019
Давно занимаюсь в Центрах Бубновского. На Хошимина 16 понравилось внимание и тщательность работы инстркторов.
6
1
10 апреля 2019
Здравствуйте! Пришёл в Центр доктора Бубновского на Хошимина по рекомендации дочери, она тоже здесь занимается. Недавно случился второй инсульт, опять пострадали левая рука и левая нога. Сейчас заканчиваю первый курс с персональным тренером, стала помягче работать нога. Врач сказал, нужно было обращаться сразу после инсульта, тогда намного легче было бы восстановиться, но я о центрах Бубновского не знал, к сожалению. Думаю заниматься дальше.
13
1
2 октября 2019
Не сохранили личный мой телефон, почему то стали со спамом звонить из мед.центров.
4
8