Заканчиваю первый цикл занятий. И уже могу оценить изменения, которые произошли со мной за это время. Пришла я в центр по наитию. До этого много слышала, но не слушала... В свое время болела спина, шея, колени. И всегда проходило. Ну так у мамы болело, у брата болело... болело и проходило ... или нет, вот теперь вроде и моя очередь... Но... блин, мне до пенсии еще 10 лет, а я утром чувствую себя деревянной во всех смыслах. Так и в этот раз, спина болела чуть больше полугода, а я все ждала, что просто потянула на стрессе и вот вот отпустит... не отпускало. Таблетки обезболивающие не пью, достаточно, что пью от аллергии, от давления... стала искать чем еще снять боль, ютуб стал предлагать ролики С.М.Бубновского. Стала прислушиваться, смотреть, читать отзывы, много рекламы - настораживает... Вижу, что просветительские лекции в Петербурге каждый месяц, сперва моя мысль - зачем идти - наверняка будет сплошная реклама - приходите - мы поможем... посмотрела несколько роликов с ответами на вопросы - мотивирует... сходила на лекцию - воодушевляет... И вот я уже на первичной консультации - врач покрутила меня, прощупала мышцы, записала все жалобы, тренер провел тесты по методу, и сказали - приходите. Поставив предположительно мои диагнозы - поможем. Я задумалась, и пошла делать МРТ. Первый раз в жизни. Сделала несколько зон за раз, и получила полное подтверждение всем тем диагнозам, что мне поставили в центре при первичном осмотре... Да, на первый цикл занятий (а он рекомендуется в интенсивном варианте) я пошла только через месяц - дороговато было. Потратить на себя сразу столько денег - и МРТ и абонемент и первые три занятия с индивидуальным подходом... но это того стоит. Это правда.
Теперь что понравилось - внимание тренеров, администраторов, врачей. Постоянное внимание на твоем самочувствии. Это и меня заставляет замечать нюансы и анализировать - как то, что улучшило, так и то, что усилило боль. Например, после 6 го занятия у меня полтора дня НИЧЕГО НЕ БОЛЕЛО совсем. Поверьте после 7 месяцев постоянной боли в спине и коленях - не заметить это невозможно. Или потом, после замены упражнения к вечеру и на следующий день колено болело неимоверно, хоть отменяй занятие... Но ведь и это надо было заметить - что спровоцировало - нагрузка или что то еще.
В целом, улучшения самочувствия физического могу смело констатировать, как и небольшое снижение общего давления. Хотя, в весе я прибавила, по штанам заметила :) и по весам. Ну так у меня не было цели похудеть, была цель прибавить энергии и снизить (а в идеале совсем снять) боль в спине и коленях. Это получается. Сейчас я планирую записаться на второй цикл. И да, параллельно, я продолжаю смотреть просветительные ролики, купила три электронной книги, и в своем окружении как заправский рекламер бесконечно говорю про то, что мышцы надо тренировать. Конечно, я смотрю не просто так, морально готовлюсь, что придется теперь заниматься и дома самостоятельно... мотивирую себя на развитие дисциплины в противовес маячившей на горизонте инвалидности. В любом случае, каждый решает сам, рассыпаться, браня медицину, или брать пример с человека, который встал с инвалидного кресла.
Medline
July 2022
5
Соглашусь с хорошими отзывами. Я тоже прохожу здесь лечение. Долго выбирала куда пойти - на Гжатской улице в каждом доме по два медцентра... В Медлайне - грамотный подход к пациенту начиная с "вешалки". На ресепшене у Елены всегда полная информация - и никогда никакого дополнительного названивания или навязывания. Все только по делу. На приеме была уже у двух специалистов. Один из них Даниленко Евгения Олеговна - замечательный, внимательный доктор. Отвечает не только на твой запрос, но и разбирается, что послужило причиной. Я обратилась с обычными прыщами на фоне хронических стрессов и хронического кожного заболевания - так на часовой консультации мне рекомендаций и точек самонаблюдения дали столько, сколько до этого ни один врач-дерматолог (а при своем хроническом заболевании я была у очень многих) не давал. И это все доброжелательно, внимательно, с уважением. Так же хочу отметить медсестру Светлану. Сделала у нее уже 8 капельниц. У Светланы очень легкая рука, а ее внимательность, позитивность и благожелательность делают эту процедуру быстрой и легкой, даже комфортной.
Так же я была на медицинском педикюре у Татьяны Владимировны. Опять же мне есть с чем сравнивать выполнение этой услуги. Мастер - замечательный, "море" позитива, внимательности и профессионализма. Даже проблемные места под ее умелыми руками обработаны без боли.
Хочу пожелать этому молодому и чудесному коллективу дальнейших успехов и процветания. А пациентам таких специалистов - здоровья и благополучия.
Первый Мебельный
January 2022
5
Магазин замечательный. Заказывала здесь одноместный диванчик (заказ 1217354). Вернее, заказала через интернет магазине, предварительно сьездив, посмотрев модель в живую. Заказать только в интернете меня смутил цвет диванчика. На картинке он был бирюзовый, а подписано зелёный. Ну и размеры надо было понимать по факту. В магазине мне показали как его раскладывать, вопросов больше не было. Зато очень порадовала работа службы поддержки интернет магазина. Всё вопросы оперативно отвечались через вацап. Доставка и сборка тоже очень порадовали. Собрали за 15 минут диванчик. И даже упаковку с собой забрали без каких либо замечаний с моей стороны. Спасибо магазину за клиентоориентированность! Планирую у вас ещё покупки.
Vkuster
December 2021
5
Магазин в шаговой доступности. Чистенький, новенький... с просрочкой товара еще не сталкивалась. Обслуживание вежливое, приветливое. Ассортимент большой, правда цены несколько выше, чем в сетевых. Бывают очереди на кассе, это неприятно. А в целом - магазин отличный.
Gomeofarm
November 2021
5
Примерно два раза в год есть необходимость покупать много гомеопатии. Обычно ездила на Свечной переулок. В этот раз пробовала заказать через сайт, получилось и быстрее и удобнее. Забирала сама в этой аптеке. Это ближе чем Свечной. Так же удобно, что есть доставка, и курьером и в аптеки-партнёры. Но мне было принципиально в этот раз забрать самой. Понравилось, что мало народу в зале, по моему номеру заказа все принесли достаточно быстро, видимо заказ уже был собран. Обслуживание вежливо. Принимают любую оплату, кроме натуральной формы :). Кстати, при заказе через сайт тоже сразу все видно, и наличие и аннотация,и срок готовности.
Sberbank
August 2021
4
Не плохое отделение. Работает даже по выходным, но несколько медленнее, чем в будни. За это минус одна звезда.
Avtobusny vokzal Kirovsk
May 2021
5
Изменения с автостанцией за последний год меня лично радуют. логистика стала более понятной и приятной. И кафе рядом на любой вкус. Думаю, что теперь надо туалет общественный облагородить и будет полная красота и не стыдно за город.
BAHROMA
May 2021
4
Отмечала здесь свой день рождения. Что понравилось:
1.скидка 50% (по вторникам, на все женским компаниям),
2.очень хороший официант, к сожалению, не запомнила имя,
3.отличные коктейли, на утро ни у кого, ничего не болело,
4.очень вкусный и горячий хачапури, и оджахур (есть другой рецепт, но этот тоже вполне хорош).
Минусы:
1.обязательная бронь с депозитом, при котором не предупредили/не подсказали, что что-то можно было бы заказать уже к определённому времени. Заказ у нас взяли быстро, а вот готовили очень долго, 1.2ч горячее и 2 часа холодное. А все после работы, голодные...
2.зал при входе очень душный, кондиционер работал почему то только в другом зале,
3.аншлаг в дни скидок, от этого очень шумно и долго в целом,
4.шашлык принесли холодным, а салат "капрезе" вообще не вкусным,
5.при обязательном депозите на человека 1,5т.р. за вечер и скидке, которой мы воспользовались, по итогу у нас ещё на блюда с собой остались деньги. И если бы знать это не в момент ухода, то могли бы заказать с собой что то мясное, но его пришло ь быснова ждать 1,5 часа. Поэтому, с собой взяли ещё хачапури и коктейли пока ждали расчёта.
В целом, скорее понравилось, а минусы бывают везде, главное, знать их и обходить.
Повторюсь, что кухня в Бахроме, в целом удачная. Иногда на работе скидываемся и заказываем доставку.
Gruzinskaya pekarnya Tone
July 2020
5
Замечательная пекарня! Вижу их работу и пользуюсь уже более пяти лет. Сейчас работают круглосуточно. Выпечка (очень многое покупала) всегда свежая, вкусная, собственного производства. Поражает, что примерно раз в год они закрываются на пару недель и делают ремонт, сама наблюдала. Сейчас в ассортимент добавили еще и горячие блюда, правда привозные, по типу кулинарии. Молодцы. Меня радует и их продукция и обслуживание. Всем рекомендую.
Nevsky Centre
January 2020
3
Вроде и большой ТЦ, но на мой взгляд достаточно уютный. Туалетов маловато, и продуктовый в цокольном этаже с заоблачными ценами... но в целом, ТЦ мне нравится. Кроме дней желтых ценников... народ в эти дни как ошалевший....