На днях я посетил студию массажа Территория), сосредоточились на проработке спины и шейноворотниковой зоны, и это было кайфово! Хочу поделиться своим опытом, чтобы другие могли понять насколько важен и полезен такой вид отдыха и восстановления 😌. С самого начала атмосфера в массажном кабинете была очень расслабляющей: теплый свет, аромат эфирного масла, комфортная температура воздуха(чтобы быть без одежды), спокойно и уютно, единственное мне не хватило музыки, какого нибудь deep fm)). Массажист Евгений встретил меня с доброй улыбкой, расспросил о наличии неприятных ощущений в спине и теле. Я рассказал о своих нюансах - напряжении в шее и о том как сковывает этот тонус. Сеанс начался с легкого разминания мышц. Сначала мастер проработал нижнюю часть спины, аккуратно растягивая и размягчая напряженные участки. Я чувствовал как уходит накопившаяся усталость, а мышцы начинают расслабляться и "расплываться". Могу сказать , что каждое движение было точным и осознанным, что подчеркивает компетентность мастера. Когда настала очередь области шеи, тут конечно пришлось хорошенько потерпеть, так как напряжение от поглажваний не уйдет, нужны были особые техники снятия блоков.. Женя уделял особое внимание триггерным точкам, которые вызывали у меня дискомфорт. В какой то момент я даже почувствовал легкие "пощелкивания" (как уточнил мастер это щелчки соединительной ткани) одновременно больно и приятно. Я не могу не отметить, как важно иметь специалиста, который понимает анатомию и знает, как правильно работать с проблемными зонами. После массажа я ощутил легкость в теле, а ещё очень сильное желание поспать, засыпал прям на ходу весь вечер (кстати сон был очень крепким, проснулся за пару часов до будильника с ощущением бодрости). На следующий день заметил, что шея стала намного подвижнее, без ощущения натянутости. В целом, посещение массажа стало для меня отличным досугом, как оказалось это не только способ расслабиться, но и важная часть заботы о своем организЬме. Я рекомендую всем, кто испытывает напряжение в спине или шее, попробовать такой сеанс. Это не просто процедура - это возможность почувствовать себя живым и заряженным на достижение новых высот в жизни!🙂 Благодарю 🤝🏻💪💪