Первый раз пошла на пилатес, очень понравилась студия, в жару там было прохладно и приятно находится.
И самое главное-конечно же тренер. Юлия с первого занятия скорректировала осанку, указала на особенности моего тела, позвоночника и обьяснила, над чем нужно работать. Сами занятия очень понравились, не было сильной нагрузки, при этом работали все мышцы. Юлия классный компетентный тренер, и с ней очень комфортно и приятно общаться 🤍
Хожу к Юле уже несколько лет и мне всё очень нравится!! Тренер внимательный, чуткий) очень понятно доносит и показывает, как нужно выполнять упражнения!
Тело после пилатеса очень классно подтягивается)
Что особенно для меня сейчас приятно так это то, что Юля разрешила ходить на тренировку с маленькой дочкой🥹 она сидит в своем кресле и наблюдает, как я занимаюсь!
Спасибо этой студии!
Тело радуется после пилатеса. Юлия очень внимательный и чуткий тренер, всегда настроит на позитивную волну. Перестала болеть спина, ноги пришли в правильное функционирование, теперь хожу правильно. Осанку за пару занятий всего неплохо выпрямили, самое главное пилатес это комфортный вид тренировок, Здесь не сломаешь спину как в спортзале и не скучно как на йоге. Это самый эффективный способ тренировок по моему мнению. Я пробовал более 10 видов тренировок и йога, и фитнес, и спортзалы и тд