Spine Studio

Тренировка, направленная на развитие гибкости, эластичности мышц и подвижности суставов

Тренировки "Здоровая спина Kids" рекомендованы детям при сколиозе, нарушении осанки, плоскостопии, болях в спине или суставах и при избыточном весе. Именно в детском возрасте важно работать с осанкой. Если есть даже небольшие проблемы с позвоночник

Не знаете, что подарить? Подарите здоровье, легкость и хорошее наcтроение! Стоимость подарочного сертификата от 1800 рублей( в зависимости от количества посещений). Использовать можно для любых направлений студии.

Программа направлена на укрепление и гибкость позвоночника. Здоровье спины и суставов — это ключ к полноценной и активной жизни. Йога не только улучшает гибкость и снижает напряжение в спине, но и приносит гармонию душе и телу.

Авторская программа оздоровительных занятий, направленных на укрепление мышц спины и улучшение гибкости позвоночника. Подойдет всем, кто хочет избавиться от болей в спине, улучшить осанку и общее самочувствие.

Body Strong сочетает в себе силовой тренинг и кардионагрузки, что дает в сумме мощный эффект по сжиганию лишних калорий. Силовая тренировка подтягивает мышцы, формируя красивый силуэт, способствует развитию выносливости, заряжает энергией.

Вместе с Анной Затинщиковой, тренером с 16-летним опытом, руководителем «Spine Studio» вы разберете анатомию позвоночника, причины болей в спине и осовите технику шести эффективных упражнений для спины, которые сможете выполнять дома.

Простые и эффективные упражнения, подходящие для любого уровня подготовки и возраста. Вы сможете улучшить осанку, укрепить мышцы и забыть о боли в спине и шее.