Была в июле 2021 года на 3 дневном голодании, После отправила туда супруга и друзей. Результатом (цель похудение и навести порядок в питании) достигнута. Скинула 6 кг. Главное, что начинаешь после голода ценить простую еду, а не какие-то изыски. На лекции в первый вечер рассказали про суть и смысл сделанного биоимпидансного анализа тела. Очень хорошо разъяснили по питанию все нюансы. Многие вещи узнала впервые, хотя в курсе особенностей пп, как мне казалось. Есть вай фай, можно работать. Мне было не страшно сорваться и что-то съесть вне стен клиники, Выезжала по делам, я голодала 78 часов. Но было и 2 дня подготовки и 2 дня выхода. В чем большой плюс, отличный толчок для начала похудания, так как вы сразу видите результат и вас это сильно воодушевляет. Отличный персонал: впечатлил душ Шарко - отличная тема. Все по-домашнему) Но не адские ценник, как в других местах - это супер плюс. Многим рекомендую своим знакомым. Для меня спаголод стал идеальным сочетанием полученного результата и цены. Иду снова- через пару недель) Снова на 3 дня.
Проходила 7-дневное голодание в Калининграде весной 2021 г. Мне было просто интересно получить данный опыт, немного сбросить вес и заодно почистить организм.
Спойлер (!!) – мне это понравилось! ))
Красивое историческое имение, современные процедурные кабинеты, внимательный и заботливый персонал. Цели были достигнуты. Перезагрузка питания и подхода к пище. Мы в обычной жизни очень сильно переедаем, да и качество еды не становится лучше с каждым годом. Так что лично мне – данное голодание очень подошло. Каждое утро измеряют давление, фиксируют вес, интересуются самочувствием, постоянный контроль анализов, йога, интересные лекции – всё как надо.
Безусловно рекомендую хотя бы раз в жизни попробовать данный опыт, так как «Спа-голод» занимается этим профессионально.
Касаемо Калининграда у меня было только одно недовольство, связанное с исключительно с людьми, которые приезжали туда с детьми. Слышимость довольная сильная, а в наш заезд приезжала мамаша, которая 90% времени ходила в наушниках, а вечером, выпускала своих детей за дверь и они бегали по коридору, играли, пели. У меня нет претензий к детям, в их возрасте это нормально, но я никак не ожидала, что кто-то додумается брать на такую программу детей.
В итоге понимающие сотрудники «Спа-голод» вошли в мое положение (мой номер к тому же располагался рядом со ступенями на 2-й этаж и дети особо любили потопать по ним и побегать, а играли они с песнями и танцами почти у дверей у моего номера) и благодаря тому, что был 1 свободной номер в отдельном строении и даже более высшей категории, то меня переселили туда (при чем без доплаты (!!), чему я была несказанно рада.
Теперь планирую приехать на 3-х дневную программу в Москве.
Так что мне лично голодание очень подошло и Спа-голодом я довольна на 100%.
ужасная программа. все процедуры утром. может быть одна вечером. может быть лекция/музыка вечером не каждый день. в остальное время - занимай себя сам. не занял - слоняйся без дела. это при том, что голодаешь и нужно отвлекаться от желания поесть.
очень хитро обманули с ценой. изначально брала программу на 14 дней, цену указали в переписке в вотсапе с учетом скидки, оплатила через ссылку, кот.прислала менеджер (10% от стоимости) в договоре так же был прописан срок пребывания 14 дней НО(!!!) не была указана цена. решила сократить своё пребывание до 10 дней, попросила бухгалтера сделать перерасчёт, на что та мне с абсолютно спокойным видом выдала, что мне выставили счёт по старым расценкам, а сейчас у них новые и оплатила я по новым расценкам 10 дней, а не 14, поэтому возвращать мне нечего. и не могут же мне из своего кармана платить! а если бы я решила не сокращать своё пребывание и остаться на 14 дней, то ко мне бы вежливо подошли и сказали «платите или до свидания». через пару минут в вотсап приходит сообщение от менеджера с фразой «произошла ошибка» и с новым прейскурантом цен. и опять фраза «я же не могу платить из своего кармана». достаточно хитрая политика не прописывать в договоре цену, а потом с выпученными глазами делать вид, что ничего не понимают люди. попытались «в качестве извинения» откупиться фитобочкой. смешно. девочки медсестры чудесные, но они ситуацию не спасли. если б знала, никогда бы в жизни не поехала и по возможности предупредила бы всех, кто собирается ехать, остановиться и 100 раз подумать - стоит ли. ужасное место, которое не стоит своих денег. фу, фу, фу и ещё раз фу.
Был один разок не для лечения а по делам, что могу сказать пока ждал беседовал с персоналом и говорю можно же дома лечиться таким образом она смеётся и говорить что дома готовишь разные запахи все под рукой и это практически не возможно поэтому люди платят деньги не знаю сколько и там голодают)))
Это для меня лучшее место чтобы придти в себя , здесь я не только отдыхаю и оздоравливаюсь телом, но и душой .
Голова и сознание чиститься на 100 %
Спасибо персоналу - всегда очень внимательные и вежливые
Хороший массаж 🙌🏻
Баня
И контингент очень правильный подбирается , приятно пообщаться
Ух. Вошла с намерением похудеть, а вышла с твёрдым намерением заботиться о своём здоровье и дальше. Голодала 10 дней, сейчас выхожу из голода. Улучшения на лицо. Никто ничего не навязывает, но помогают и поддерживают. Очень большое внимание уделяется мелочам, а из этого строится впечатление и создаётся настроение. Я не только похудела на 9 кг, но и стала более спокойной и изменила свои привычки. Голодать не сложно, особенно под наблюдением профессионалов. Кстати, многие процедуры облегчают процесс голодания, поэтому не советую пропускать. Хочется написать подробнее, но информации слишком много. Да, и хотя я знаю процесс входа и выхода из голода, я все равно не буду голодать самостоятельно. Вообщем всем рекомендую спаголод, ведь многие туда возвращаются снова. Всем работникам спаголод спасибо за внимание и поддержку.
Хорошее место, но дорого, так как бесплатных процедур, входящих в стоимость путёвки, очень мало, надо дополнительно покупать. Один минус-цена, тем более , что условия средние , для проживания. В остальном понравилось
Приезжаю в этот центр с 2012 года минимум 2 раза в год. У меня псориаз и после курса голодания 7-10 дней высыпания и шелушения сходят практически на "нет". Ч то могу сказать про персонал, это чуткие профессионалы своего дела. Главный врач, терапевты Ольга Николаевна и Елена Алексеевна - это замечательные Врачи с большой буквы. Спасибо вам огромное за то что на протяжении многих лет помогаете мне. Обязательно приеду к вам перед НГ и буду рекомендовать всем знакомым
Крайне не понравился врач Барвинский, не очень знающий и резкий и поверхностный в общении, хаос, огромный поток, теряется сам смысл голодания, согласна, что после процедур уже не знаешь, чем себя занять, хотя раньше проблем с этим не было, очень не хватает знающего человека в этом месте
Огромная благодарность всем сотрудникам санатория! Делает нужное, благое дело! Голодание проходит комфортно, чувствуешь себя в заботливых надёжных руках, нет ни малейшего беспокойства, что что-то пойдёт не так. Ольга Николаевна - чуткий, добрый человек, прекрасный Врач! Процветания вам!
Я решила попробовать именно лечебное голодание, чтобы решить проблему переедания и перезагрузить пищевое поведение. У меня часто бывали такие моменты, что сложно было остановиться, когда ела вкусную еду..
Пробовала разные диеты, но ничего не помогало, не могла продержаться ни на одной из них. Терпеть не могу диеты, потому что очень сложно каждый день, очень долгое время придерживаться опредеённого рациона питания. Единственный случай в жизни, когда могла соблюдать диету — это когда кормила грудью, но это стоило огромных волевых усилий. Обычно силы воли хватает только на один день соблюдения диеты))
Голодать было легко, несмотря на то, изначально было очень страшно. В процессе мне понравились ощущения. Думала, что будет сильный голод, но его не было! Только чувство которое можно сравнить с тем, что не позавтракала, а скоро обед. А ещё постоянно сопровождало чувство лёгкости, было много энергии и прямо чувство эйфории. Вот это всё и помогало пережить длительный отказ от пищи.
Сложность была в том, что мозг подкидывал подлянки. Появлялись мысли: «Зачем тебе это всё нужно? Ведь могла бы поесть что-то вкусненькое!» Особенно это было на второй день — вспоминалась простая домашняя еда. Это давала о себе знать психологическая привязанность к еде, ведь физически организм справлялся прекрасно.
На выходе из голода и после него, правда изменились пищевые привычки — стала есть более маленькие порции. А результат снижения веса держится уже месяц! Я не набрала и меня это очень радует)) Точнее за 4 дня голодания сбросила 3,7 кг, а спустя 2 недели набрала только 1 килограмм.
Советую этот метод тем, кто безрезультатно перепробовал все диеты и хочет попробовать что-то новое. Кто хочет перезагрузить пищевое поведение. Кто хочет очистить свой организм и улучшить состояние кожи. Кожа особенно хорошо начинает выглядеть после голодания — она разглаживается, становится нежной и бархатистой.
Рискнул поголодать в этом мед центре,. Рискнул в плане того что считал голодание чем то, чем себе причиняют боль и страдания при забастовках или протестах)) Но когда сердечко стало забиваться, отдышка, бессилие и регулярная сонливость, желание постоянно лежать, отдыхать стали моими спутниками я понял что нужны координальные меры. Почитал противоречивые отзывы и ролики на ютуб я решил рискнуть. Заехал на недельку, понравилось, остался на 10 дней. Люди там лежат очень интересные, успешные и дружелюбные. Легко идут на контакт, всегда есть о чем интересно поговорить. Круто что регулярно проводятся лекции по теме голода, пп и прочего. Не знаю как сейчас но каждый вечер было что то новое и интересное. То скрипач приезжали, то пианист выступал, то йога была. В общем культурная программа что надо. Был три раза, сейчас уже сам дома голодовки устраиваю. Но думаю как нибудь ещё заеду денька на 3 хотя бы. Все таки дома очень тяжело начинать, первый день без еды, часто обжорством под вечер заканчивается. В мед центре холодильника в палате нет и ни кто из родных не лопает перед твоим носом вкусняхи. В общем для здоровья и омоложения огромная польза всем советую.
Совок, село, деньги на ветер! Две девочки, которых вообще выгнали на заселении, которые бронировали номер Вдвоём, две подружки, но а главный врач сказала: « вы негативно настроены, деньги вернём, идите домой». Девочки! Вам повезло!
Я видела фотографии, но не знала, что в Москве могут быть такие советский места: И это касается не только интерьера санитария, но, главное отношения к пациентам. В коридорах персонал орёт, в кабинетах телефоны у них включены, все орут, пациентов никто не замечает, на спасибо даже пожалуйста не скажет.
туалеты грязные одеяло старые, двери символические, замки везде раздолбанные, дурно пахнет. Хорошо там только для уборщиц, которые ходят с включённым телефоном -музыкой по коридору и вальяжно убирают, попутно делая много ошибок с чистым и грязным бельем -меня это тоже коснулась. Другими словами убегаю сломя голову, думала отдохну во время прессотерапии, но сотрудница Юлия медсестра и инструктор по растяжке занимались своими делами, разговаривали с мамой, ржали, им постоянно кто-то звонил, телефоны на всю катушку включены. Я сюда врядли когда-нибудь вернусь, и другим посоветую не покупать услуги этого центра. Единственные, кому я хотела сказать спасибо это медсестре Светлане и массажисту Дмитрию. Остальное – село, и полный отстой
Прекрасное место!
Находилась здесь на 7 дневном голодании. На сайте не указывают, но сюда прихолят учителя йоги, практически каждый день занятия, это огромный бонус. Отдыхаешь здесь и телом и головой. Обстановка домашняя медицинский персонал 24/7 оченб внимательный, относятся по матерински к голодающим. Когда стало плохо врач приезал в ночь, чтобы удостовериться, что все в порядке. Злесь голодать безопасно. :) каждый приезжает со своей проблемой: очистить организм, похудеть, купировать астму или аллергию. Уезжают все доволтные. Рекомендую. Я обязательно приеду сюда еще. Спасибо огромное медцентру!
Желающим изменить себя, оздоровиться, обрести новые пищевые привычки, сюда прямая дорога!
2
Посмотреть ответ организации
Рут
Знаток города 10 уровня
4 июля 2022
Голодаю всю свою сознательную жизнь. К сожалению, в этом году не получилось выехать из Москвы и времени не было особо. Поехала впервые в Спа-Голод на три дня. Шокирующий бред, который несёт главрач. Уровень некомпетентности просто поражает! Две звёзды только за приятных медсестёр/персонал и зелёный холл. Всё остальное - просто тихий ужас.
7 дней Разгрузочно Диетической Терапии
Сегодня я вернулась домой после 7 дневной программы разгрузочно- диетической терапии и хочу рассказать об этом потрясающем опыте!
Попала я в клинику по рекомендации друга, который каждый год практикует голодание в клинике СпаГолод. Мне очень хотелось перезагрузки организма, очиститься от шлаков и токсинов и изменить свой режим питания в целом.
Еще за неделю до начала курса я начала себя настраивать и мотивировать так как понимала, что наверняка опыт будет не простым так как никогда раньше не голодала))
У меня был легкий ужин в субботу и понимание, что завтра начнется что то очень интересное)) и знаете, не ошиблась в своих ожиданиях!
Первый день:
Приехала я к 10 утра, на входе встретила очень милая, улыбчивая женщина- консьерж, показала куда пройти)
Наверху тут же встретила медсестра, которая вручила welcome pack с кружкой, тапочками, пеленкой, и кружка Эсмарха (охх!), а также ключи от комнаты) я отправилась заселяться, в комнате уже была моя соседка Оля, очень классная девушка с который в итоге мы всю неделю отлично провели в понимании и абсолютном комфорте.
Через буквально 15 минут я уже вернулась к медсестре, произвели первые измерения и дали несколько документов, ежедневное расписание и объяснили что и как делать дальше. Ну что ж, погнали))
За день была:
Вводная лекция о программе голодания и что нас ждет))
Далее все отправились на обследование (какие и к кому - вся информация на сайте). Главное что хочу отметить так это дружелюбность всех врачей! Принимают как дома)
В этот же день соазу проводили очистительные процедуры, брррр, конечно, не самое приятное))
И только к вечеру вспомнила, что хочется кушать, да, голод был сильный)
А вечером еще была интереснейшая лекция от врача терапевта Александра, который очень подробно и понятно рассказал о лечебном голодании и ответил на все наши вопросы!
Ну и изюминкой был концерт от классных ребят)
Второй день:
Проснулась со слабостью и голодом... было не просто)
Отправилась на ежедневное взвешивание и измерение давления)
Класс, результат минус 1 кг!! Вот так сразу))
А дальше пошла наслаждаться душем шарко (это лучшая (по мне) процедура)!!! Просто кайф и прилив бодрости обеспечен!!!
Массаж - меня направили к Диме, он мастер своего дела, осталась очень довольна!
Миоритмы - кайф) просто попробуйте))
ГЛОК - читайте на сайте, полезно - да, приятно - хм...)
К вечеру мне снова стало не очень хорошо, но врачи сказали, что так и должно быть, надо потерпеть и пить по больше воды..
но как итог я весь вечер лежала, отдыхала и спала..
День третий:
Охххх... никто не говорил какое будет самочувствие - да, все индивидуально.
Меня ночью бросало то в жар, то в холод... и начало «ломить» кости, то ли тянуть.. даже не знаю как это описать( почти не спала...
На утро пульс оказался 110 - для меня - космический, в итоге медсестра дала таблетку и скоро пульс вернулся в норму.
Душ шарко просто спас и я снова почувствовала себя человеком) голода уже нет, полет нормальный...)
И остальные процедуры прошла по расписанию.
А также сегодня всем выдали папочки с результатами анализов, приятно и интересно и сразу можно было получить консультацию воача по результатам и все могли обратиться и задать все интересующие вопросы.
К вечеру самочувствие снова ухудшилось и начало с удвоенной силой ломить все тело... а глазами хотелось съесть всё... мозг искал обходные пути и задавал вопросы: а зачем? А может поесть? Ну тяжело же..
да, этот день мне дался тяжело, скрывать нечего. Но на помощь пришел наш замечательный врач Александр и дал мне волшебную пилюлю, которая за пол часа сняла сильные боли в суставах - Александр, еще раз спасибо!!)
Вечером была лекция о выходе с голода)
И снова концерт! К нам приехал потрясающий пианист! Давно не видела, чтобы играли настолько душевно) а также оказалось, что наш врач Александр тоже классно играет на пианино) в общем, всем понравилось!
День четвертый:
Утренние измерения - пульс высоковат, но жить можно)
Силы есть, голова светлая, голода нет - кайф) отправилась на процедуры)
На данном этапе видимо мозг привык, что его не покормят и начал питаться внутренними запасами организма)
На сегодняшний день результат уже был минус 3,2кг! Класс!
Что то переключилось внутри и я была бодрая и абсолютно без чувства голода! Ошущение потрясающее!
Ближе к вечеру четвертого дня, я поняла, что из голода буду выходить на 6ой день так как на следующей неделе надо полноценно включаться в работу, а на голоде хоть силы и есть, но все как то заторможенно и периодически хочеься присесть, прилечь и точно нельзя за руль!
Таким образом, завтра у меня крайний день голода и первый день «выхода» я проведу еще в клинике)
День пятый:
Бодро, весело, самочувствие отличное!
Наслаждаюсь, что самое тяжелое позади и отправляюсь на процедуры)
Радует еще минус 1 кг! (Итого -3,8кг с первого дня РДТ)
Вечером хочу отметить лекцию от Александра о правильном питании: во первых то, что я думала о ПП - оказалось ну совсем не так! Оказывается есть жизнь, сладкое, вкусное питание и не требуется для этого есть по часам и на супер диетах! Лекция, как я считаю, обязательна всем кто борется с лишним весом!! Для меня правда многое было открытием!!
День шестой:
А это значит, что сегодня у меня первый день выхода из голода! И ура, нет очистительных процедур! Ну я крайне невзлюбила клизму (бэ(
На весах минус 800гр! Итого на сегодня - 4,6кг!
Медсестра мне показала как правильно заваривать овсяный кисельчик и я пошла наслаждаться этим прекрасным напитком)) аппетита нет, но пора начинать запускать снова работу желудка и кишечника)
Также сегодня проводили повторное измерение состава тела и можно было наглядно посмотреть на результаты за 5 дней! Я довольна, результаты отличные!
И да, каждые полтора часа попиваю кисельчик, не самое вкусное, но полезно)
Конечно и все процедуры в этот день прошли с удовольствием!) ох уж мой любимый душ шарко!!)
А к вечеру мой мужчина забрал меня домой)
Что хотелось бы добавить:
- Почти каждый день получалось гулять хотя бы по часу, медленно конечно, но на воздухе было очень хорошо! На 4-5 день уверено прошла около 8-10км за день)
- Рядом с клиникой красивейшие парки и есть где погулять!
- За неделю несколько раз были дополнительные занятия/ развлечения: йога, танцы
- Также есть множество процедур, которые вы можете дополнительно себе выбрать
Сегодня у меня второй день выхода из голода и весы утром показали еще минус 300гр! Я рада!
А впереди еще несколько дней строгого выхода из голода, по составленному меню в клинике. Мы ведь не хотим обратно все набрать, а хочется сохранить результат! Еще много работы впереди!
Итог:
Я понимаю, что первые три дня мне дались тяжело физически и морально, хотелось есть, была слабость и ломота в теле... но то, как организм повел себя уже на 4ый день голода открыло мне по новому взгляд на питание и на мой организм! Наступил некий дзен))) думаю, что и до 7го дня самочувствие бы уже не изменилось)
Опыт потрясающий!
Да, абсолютно точно рекомендую!
Да, потрясающая перезагрузка мозгов и восприятия внешнего и внутреннего мира!
И да, спасибо большое всему персоналу клиники! Вы замечательные, добрые и отзывчивые!
Хорошее заведение. Все в соответствии с функционалом. Для тех кто хочет поголодать под присмотром. Анализы, контроль медперсонала, лучший душ Шарко, соляная пещера - очень замечательно для медитации.
Одно лечишь - другое калечишь! 20 лет пользовалась два раза в год. Теперь страдаю артрозами и несварение кишечника. Сказали в поликлинике, что виноваты промывания кишечника! Все ценные бактерии убежали из организма. Люблю голодать, но там всегда попадался неудобный матрас. Все процедуры прекрасные, можно их делать не голодая. Там отличные грязи, баня, массажи...
Всем добрый день! Была в этой клинике 2 раза . Первый раз голодала 7 дней, второй - 10 дней! Все организовано на высшем уровне!!!! Ни разу не встречали кого - то из персонала жующим!!! Никаких запахов пищи!! Я в восторге от этого места!!! Рекомендую всем, не пожалеете! Очень хорошие были результаты!!! Живу сейчас в другой стране, очень сожалею, что не могу посещать это чудесное место, но научилась правильному очищению организма именно там !!! Успехов желаю всему коллективу во главе с Ольгой Николаевной!!!!