Это микс из пилатеса, миофасцинального релиза,йоги и стретчинга.
300 ₽
Растяжка с подкачкой
Тренировка 2 в1:
- Интенсивная разминка
- Прокачка основных групп мышц т30 минут, ноги,пресс,ягодицы,руки
- Растяжка на разогретые мышцы
300 ₽
Растяжка в гамаках
При регулярных тренировках:
- избавляет от болей и напряжения
- способствует растяжению позвоночника
- улучшает осанку
- увеличивает амплитуду движения суставов
-улучшает циркуляцию лимфы и крови
Я недавно посетила студию танцев и осталась в восторге от опыта! Атмосфера в студии была очень дружелюбной и вдохновляющей. Преподаватель профессионал и талант, Она сразу же создала комфортную обстановку и помогла всем ученикам раскрыть свой потенциал.
В студии ценится индивидуальный подход к каждому ученику.Я получила массу положительных эмоций и новых знаний, и, конечно отмечу улучшение своего физического состояния.
Я с нетерпением жду следующего визита в студию и настоятельно рекомендую ее всем, кто хочет погрузиться в мир танца, испытать прилив энергии и радости, и просто хорошо провести время!
Всегда очень полезное занятие у Олега! Чёткие инструкции по выполнению упражнений, приятная атмосфера, компетентность тренера! Всё как всегда отлично! После занятий "Здоровая спина" начинаешь ощущать лёгкость во всём теле, проходит скованность, боль, дискомфорт. Спасибо Олегу!🙏
все очень понравилось,особенно атмосфера в студии,отзывчивость персонала ,очень переживала что мне будет не комфортно и не понравиться ,но тренер и администратор сразу расположили к себе и с первой тренировки я получила кучу эмоций ,но самое главное что все идет на здоровье ,так как были плохие опыты ,спасибо вам❤️