Это микс из пилатеса, миофасцинального релиза,йоги и стретчинга.
300 ₽
Растяжка с подкачкой
Тренировка 2 в1:
- Интенсивная разминка
- Прокачка основных групп мышц т30 минут, ноги,пресс,ягодицы,руки
- Растяжка на разогретые мышцы
300 ₽
Растяжка в гамаках
При регулярных тренировках:
- избавляет от болей и напряжения
- способствует растяжению позвоночника
- улучшает осанку
- увеличивает амплитуду движения суставов
-улучшает циркуляцию лимфы и крови