1 чГрупповые фитнес тренировки, направлены на гармоничное развитие всего корпуса, большое внимание уделяется силовым программам, а так же техничности исполнения. Кардио направления позволяют зарядиться и укрепить здоровье. Каждое направление составле...
Хожу в эту студию недавно, но уже могу точно сказать, что атмосфера тут очень приятная. Сами тренировки достаточно интенсивные, но тренер Юлия подстраивается под каждого, предлагает альтернативу некоторым упражнениям, предлагает взять вес меньше, отдохнуть когда необходимо и т.д. Мне это нравится, учитывая что я занимаюсь недавно. Отдельно хочу рассказать про самого тренера, она прям заряд энергии и бодрости, то что нужно во время тренировок! Настраивает на лучший результат, поддерживает, где нужно пошутит, с ней очень комфортно.
Сама студия светлая, приятная, есть все необходимое для занятия. Раздевалка большая, есть шкафчики. Я рекомендую к посещению это место для достижения результатов, к слову у меня они уже появляются.
Все супер! Разные направления, не бывает скучно, постоянно обновляется комплекс упражнений, чтобы бодрить тело и дух и не давать им привыкать к однообразным движениям. Тренер Юля - классная! Очень доброжелательная и позитивная девушка!
Хожу заниматься в Shape of you уже чуть более месяца, очень классные тренировки, честно признаться ранее не увлекалась спортом особо, а тут я увидела , что у нас в доме проводят групповые тренировки, я после родов и решила пойти , очень удобно , конечно , что в моем жк, второе - классный тренер Юлия , очень активная , позитивная, тренировки с ней всегда в кайф, не оставит без внимания, если что- то выполняешь неверно, всегда подойдёт, поможет и подскажет , индивидуальный подход к каждому , если тебе , к примеру , какое- то упражнение выполнять еще тяжело всегда предложит альтернативу . Я увлеклась , ходить сюда очень мне нравится , был случай , когда мужу срочно нужно было уехать на работу в субботу, в день нашей тренировки и не с кем было оставить малыша , спросила у девочек не против ли , никто не был против, что очень было приятно , взяла с собой сына , шезлонг для него и вперёд ) это к тому , что как - то так я начала вливаться в этот движ, что не хочется пропускать и всегда ,по- возможности ,прихожу ) и уже -5 кг) желаю процветания нашей студии 🫶🏽