Пришли с мужем с запросом на адекватное решение конфликтных ситуаций.
За время терапии и индивидуальных занятий, я научилась не бояться выражать собственное мнение, не заставлять себя всегда и для всех казаться хорошей, не подстраиваться под других, разобралась с причинами многих проблем, мешающих мне адекватно и рационально действовать в различных ситуациях.
Все это помогло мне трезво смотреть на жизнь, как на свою личную, так и на семейную. Конфликтов меньше на стало, так как оба мы перестали замалчивать свои недовольства. Зато теперь они решаются быстро. Мы не просто высказываем свое недовольство друг другу, обижаемся и не разговариваем, пока не остынем, а потом повторяем этот круг заново. Мы обсуджаем и решаем проблему.
Возможно, для кого-то это покажется элементарным, но нам потребовалось много сил и времени, чтобы добиться этого. Без помощи нашего психолога Киры Петкевич, боюсь, этот брак просуществовал бы не так уж и долго.
В какой-то момент я осознала, что в моей профессиональной деятельности повторяются похожие ситуации: я выхожу на новое место работы, на должность с определенным функционалом, но потом на меня начинают навешивать все больше и больше каких-то непонятных срочных дел и чужих обязанностей. Какого-то признания и благодарности я не получаю, а только больше устаю и переживаю. И как результат получаю эмоциональное выгорание. Ни о каком удовлетворении работой и речи не идет.
Для решения этой проблемы обратилась к Кире. В процессе работы укрепилась моя самоценность, я поняла, что достойна признания и адекватного вознаграждения за приложенные усилия. Теперя я могу сама регулировать свой рабочий процесс и руководство относиться ко мне лояльно.
Сейчас я довольна своей карьерной позицией и тем, как меня воспринимают коллеги и руководство. Я чувствую себя значимой.
И выражаю огромную благодарность Кире за ее помощь и поддержку в процессе работы! Спасибо!!!
По совету подруги обратилась к Кире Валентиновне за помощью. Мне сложно было наладить общение с окружающими (родственниками, коллегами), отстаивать свои границы, все время было ощущение, что я маленькая девочка и должна всем угодить. Процесс работы был для меня комфортным, хотя сначала были опасения насчет того, смогу ли я открыться и расслабиться. Смогла.))
Изменения в своем состоянии я стала замечать уже после первых сессий. Сейчас я чувствую внутреннюю свободу, общение даже с незнакомыми людьми для меня не представляет трудности. Я полюбила себя и стала для себя №1. Какой же это кайф! Теперь мало что или кто может негативно повлиять на мое эмоциональное состояние. Я сама определяю, как мне жить и что делать.
Всем советую обращаться за помощью к психологу, особенно к данному специалисту. Жалею, что не обратилась раньше.