Классический пилатес на мате для бережного укрепления тела. Упор не на количество, а на качество упражнений: особое внимание к дыханию, концентрации и контролю мышц. В основе тренировки — плавные движения.
2000 ₽
Тренировка на развитие гибкости Pilates Slings
Пилатес на мате с акцентом на развитие гибкости и снятие зажимов. Тренировка направлена на работу с соединениями мышц и фасций — они называются слингами. На занятии мы работаем с фасцией, тканью, которая окружает и защищает мышцы во всем теле.
2000 ₽
Тренировка Stretch & Move
Микс пилатеса, «умного» стретчинга и миофасциального релиза для легкости в теле. Комплексный подход к улучшению гибкости тела и эластичности мышц. Главные задачи направления — развить естественную гибкость, выровнять осанку, сделать тело пластичным.
самая лучшая и любимая студия, пробовали разные и всегда возвращались в sculpt, во первых очень клевая локация, во-вторых, сами тренировки, они правда направлены на проработку мышц и развитие тела, а не просто набор упражнений для галочки.
Большой тренерский состав, где каждый профессионал, поэтому с любым тренером , а из них профессионал, тренировка будет супер!
интерьер студии очень красивый, все продумано для комфорта клиентов, есть вода, полотенца, уходовая косметика, в общем все, чтобы чувствовать себя «как дома»
Это очень классная студия, я очень ее люблю. Тренеры супер, занятия тоже.
Все крутится вокруг идеи пилатеса, но с разной степенью нагрузки, поэтому можно всегда подобрать подходящую тренировку.
Отдельный кайф это то, что все в студии красиво, все к чему прикасаешься качественное и дорогое, это очень ценно, спасибо вам за это! Это касается всего: шкафчики, ручки дверей, пол, стены, сантехника, чайник и конечно же спортивный инвентарь. Это прям отдельное наслаждение. Эти тяжелые коврики, красивые роллы, подушечка для коленок, блин я ее обожаю!
Круто, что в студии нет одноразовых бахил! А одноразовые стаканчики сдают на переработку, после использования.
А еще, не знаю почему, но тут самый вкусный миндаль
В свои 33 именно в sculpt я впервые попробовала пилатес на реформере и влюбилась! Тренеры всё объясняют просто и доступно, внимательно следят за техникой и всегда готовы помочь. Особенно приятно, что группы есть для любого уровня — от новичков до опытных.
Сама студия покорила с первого визита. Всё продумано: просторные раздевалки, душевые, косметика на все случаи жизни, а также приятно, что регулярно в студии делают косметический ремонт и обновляют всё, что потребуется.
Эта студия 100% про заботу, внимание к мелочам и высокий уровень.