Хожу на йогу год, отличные результаты, растяжка, подтягиваются все мышцы. Очень доброжелательная обстановка. Тренер очень профессиональная и симпатичная.
Очень продуктивные занятия,по-настоящему помогают расслабиться и снять усталось ,особенно в спине( работа сидячая-постоянно за компьютером).После занятий выходишь,как будто из spa-салона) Спасибо большое тренеру за индивидуальный подход и настроение! Рекомендую !
Ходу уже третий месяц, очень нравится, чувствуется как мышцы окрепли, улучшилась подвижность шеи, 1.5 часа тренировки прям то, что нужно, делаем в умеренном темпе, всегда помогают и следят, чтобы упражнения делали качественно и правильно, в общем, довольна)