Хожу к Зое Дидур на аэройогу уже почти два года, и все очень нравится. Занятия разнообразные, сочетают элементы йоги, воздушной гимнастики, дыхательные и медитативные практики, гимнастику для лица, тренер использует тибетские чаши и метафорические карты. Большое спасибо Зое за душевный подход, всегда помогает и поддерживает, внимательна к самочувствию занимающихся, дает полезные рекомендации что почитать и посмотреть для развития. Благодаря занятиям у меня улучшается и физическое и моральное самочувствие.
Хожу полгода к Зое на утренние занятия пилатеса и аэройоги. Каждая встреча - праздник для души и тела! Время заботы и любви к себе. Зоя очень чуткий и внимателтный тренер. После занятия остается приятное ощущение покоя на весь день. Благодарю тренера за глубокие знания и добросовестный труд. Намасте 🙏
Начала заниматься аэро йогой и аэро- стрейчингом, у Зои Дидур. Не могу передать словами какое наслаждение и для души и для тела. После занятий , хочется летать., ощущение что становишься выше и легче.
Тибетские чаши, гамак, медитации, аффирмации - это бесценно для души !
Зоя потрясающе легкая, талантливая и та любовь, с которой она относится к своему делу, не возможно не прочувствовать.
Очень мне нравится, и появился огромный стимул стать стройнее и легче!
Спасибо тренеру за мощную перезагрузку !