У меня был уровень подготовки 0, несколько лет без тренировок. Сложно было начать заниматься, был некоторый страх, что не получится. Но уже после первой тренировке с Катей все сомнения исчезли. Она действительно профессионал своего дела, но в тоже время очень вежливый и понимающий человек. При этом на тренировках Катя следит чтобы каждая выполнила свой максимум без вреда здоровью. Есть тренировки для начинающих, есть для спортивных девушек. В зале всегда приятная атмосфера.
Очень классный фитнес-зал, сердце этой студии любимый тренер Екатерина 💚 хожу с удовольствием заниматься к девочкам уже более 1,5 лет. За это время тело стало заметно подтянутым, ушли лишние сантиметры и выносливость увеличилась в разы. Т к группы не большие, то во время тренировки тренер успевает проследить за правильностью выполнения упражнения у каждой девочки, тренировки адаптированы под разный уровень физической подготовки. А еще Екатерина периодически для девочек устраивает классные фитнес-туры, на которых есть возможность отдохнуть душой и телом, но и без тренировки конечно не обходится. Если вы хотите улучшить качество своего тело, тренироваться в классной обстановке, то обязательно приходите в эту студию!!! Рекомендую 😉
Занимаюсь с Катей 10 месяцев. Тренировки разнообразные. Есть кардио, силовые, растяжка. Так же Катя проводит марофоны для похудения. Все под наблюдением тренера. Отличные условия для тренировок в минигруппах. Коллектив очень приветливый, со многими подружилась.
Вижу отличный результат в зеркале, благодаря грамотно подобранным упражнениям.