Детский фитнес — это групповые занятия для детей разных возрастов, которые сочетают в себе элементы спортивной и художественной гимнастики, аэробики, хореографии.
600 ₽1 шт.
Тренажерный зал
Тренажерный зал – это отличный способ поддержать и укрепить здоровье. Мышечная нагрузка активизирует работу всех систем организма, нормализует обмен веществ и работу гормональной системы.
Укрепление мышечного каркаса;
Увеличение силы и развитие ф...
1600 ₽1 шт.
Функциональный тренинг
Главная задача функциональных тренировок - это улучшение вашей физической подготовки в купе с ростом функциональных возможностей организма. Польза от занятий: Развивается мышечная сила, ловкость, быстрота реакции, выносливость, гибкость и координа...
800 ₽1 шт.
Боевые искусства
Боевые искусства
Развитие физических данных, таких как сила, выносливость, скорость, реакция, координация; Развитие таких качеств как дисциплина, целеустремленность, терпимость, уравновешенность; Развитие интуиции, внимания, скорости реакции; Сня...
800 ₽1 шт.
Групповые программы
Групповые занятия проводятся под присмотром фитнес-инструктора.
Программы для похудения могут быть несложными, как аэробика, и убойными, как сайклинг.
Программы для групповых занятий можно разделить на основные виды:
аэробные нагрузки;
силовые т...
800 ₽1 шт.
Йога
Йога – это отличный способ отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей. Она помогает познать себя как внешне, так и изнутри. Уже на первых занятиях вы сделаете большой шаг на пути к владению своим телом и управлению дыханием. Кроме того, ...
800 ₽1 шт.
Кардиотренировки
Кардиотренировка − вид физической активности, при котором сердце работает в учащенном режиме, а источником энергии выступает подкожный жир и гликоген. Нагрузки такого рода положительно влияют на работу органов, укрепляют сосуды, развивают дыхатель...
1500 ₽1 шт.
Обновлено 30 августа.Источник: Представитель организации