Антистрессовая программа "Счастье" на основе йоги, медитации и дыхания
- 10 часов теории и практики с учителями Международного фонда «Искусство Жизни»
- обучение запатентованной дыхательной технике Sudarshan Kriya®
- дыхательные практики и медитации, снижающие стресс и повышающие концентрацию ума
Поддерживающие занятия йогой, дыхательные упражнения, рекомендованные на ЛФК. Очень нравится, заряжает, позитивно. Много молодёжи, людей разного возраста, которые регулярно занимаются на поддерживающих занятиях. Есть люди не по наслышке, которые поменяли жизнь в лучшую положительную сторону: бросили пить, курить, изменили питание. В общем рекомендую