Hand Yoga
Awards
Good place 2025
Award for best places according to Yandex Maps users.
72 reviews
March 11
Очень нравится студия! Перед занятием можно прийти отдохнуть и поработать в приятно обставленной зоне. (Иногда бывает шумно, но это скорее зависит от воспитания людей). Сотрудники милые и дружелюбные, всегда подскажут и дополнят инвентарь необходимым. Хочется особенно отметить преподавателя йоги - Иванову Марфу. Скоро будет 2 года, как хожу к данному мастеру, и профессионализм, заряженность своим делом, внимательность к ученикам и их здоровью не перестают удивлять и поддерживают желание заниматься дальше и ходить в студию! 💖
1
August 21, 2024
Плюсы: студия в 5 минутах ходьбы от станции метро Фрунзенская, достаточно просто найти. Всё новое: и ремонт, и оборудование для занятий. Классные окна и красивый интерьер. Сбалансированное занятие у Марфы (power yoga), она подберёт асаны под уровень практикующего, что важно. Классная шавасана с маслом в конце (Марфа спросила, есть ли у кого-нибудь аллергия) и в начале спросила про уровень практики и противопоказаниях, что тоже импонирует. Есть вода, коврики, полотенца - все включено в стоимость посещения.
Что улучшить: возле студии то ли автомойка, то ли какой-то сервис, который заливает водой весь асфальт, в итоге перепрыгиваешь через лужи, пока идешь до двери. На первом этаже (до входа в студию) идет ремонт, все в строительной пыли. Надеюсь, что это временно и дальше будет прекрасная входная зона. Пол в зале для занятий был в волосах, коврик мыла до занятия - был в мелком мусоре, но не пах-это плюс))) 1 спрей для очистки ковриков - маловато, создаётся очередь, допускаю, что кто-то не дожидается и кладет коврик без очистки и потом, как и мне, попадается грязный.
При походе в студию учитывайте, что в раздевалке 1 дешевая, в час-пик придется подождать.
В любом случае плюсов гораздо больше, а мелкие недостатки легко устранимы при должном подходе 😊
March 11
Отличная студия, недалеко от метро, с очень приятной атмосферой. Но настоящее сокровище - это ее преподаватели! Марфа и её power yoga - моя большая любовь!
Ее классы, несмотря на высокую интенсивность, всегда интересны, прекрасно продуманны и точно не скучны❤️
1
February 7
оч классное место - забежать и поработать несколько часов. уютно. но важно, чтобы ввели правило тихой зоны. т.е. чтобы люди не устраивали звонки в полный голос на час. рядом сидел чувак, менеджер какой-то, он просто громогласно обсудил все свои рабочие вопросы пока я сидела. ну если все будут звонить и разговаривать, то там будет стоять шум. в местах, где мало пространства, обычно запрещают звонки или выделяют под эту отдельную комнату. ну или уже если так важно созвонится, сядь в дальний угол и разговаривай тихо. кажется, тут администрация должна контролить эту часть. и очень круто, что сделали тариф 4ч. потому что целый день работать там неудобно, нет рабочих столов и стульев, и опять же общий уровень шума - высокий, так как посещение маленькое
1
1
March 5
Была на занятии «Здоровая спина», очень понравились упражнения ) работали с тазом и выравниванием тела, а в конце расслаблялись в гамаках. В студии просторно и уютно, есть коворкинг, это удобно можно остаться поработать!)
November 5, 2024
Самая лучшая йога-студия в Москве! Всегда идеальная чистота в залах и раздевалках, есть все необходимое для занятий, и даже маленькие подушечки с ароматом лаванды, которые можно класть на глаза во время шавасаны🥰 В студии чувствуется большая любовь и забота к посетителям❤️ хожу около полугода 3 раза в неделю на power yoga и нидру с чашами, обожаю преподавателей и практики, которые они дают🤗 лучшее, что можно сделать после рабочего дня - это прийти в
December 21, 2024
ПРОСТО САМАЯ ЛУЧШАЯ ЙОГА СТУДИЯ В МОЕЙ ЖИЗНИ ! локация замечательная , внутри очень красиво и эстетично , много зелени , вкусно пахнет . Раздевалка чистая , комфортная , душевая всегда вылизанная как и уборная . Комфорт в мелочах : в раздевалке всегда свежие полотенца , в уборной мини тканевые салфеточки для рук - огромный плюс за экофрендли . Залы для занятий очень уютные , коврики всегда чистые , пледы тоже видно часто стирают . Есть приятные масочки тканевые с травами для шавасаны . После тренировки всегда горячий свежий гречишный чай с печеньками 😍
А теперь о главном - тренера - все самые самые офигенные , очень чуткие , компетентные , добрые , осознанные - люди с большим сердцем и душой )
Отдаю свое сердечко Марфе . С каждым занятием чувствуешь себя сильнее и выносливее и растет воля и взращивается стержень 🧘♂️. Растяжка у Риты - она хореограф , растяжка с ней всегда глубокая и качественная 😎
Йога в гамаках у Юлий - я безумно влюблена в это направление - это всегда про любовь к телу , осознанное вытяжение позвоночника , выравнивание таза - для меня это словно реабилитация всего тело . А вот реабилитация души - это инь йога - очень очень мягкая , с заботой о себе , после которой ощущаешь умиротворение и покой )
Администраторы , руководство - one love 🤩
1
December 5, 2024
Хожу в студию больше года, приезжаю сюда, хотя рядом с домом есть студии, из-за особой атмосферы, профессиональных преподавателей и «бытовых» удобств (сменная обувь, белоснежные полотенца, душ, чай после практики).
Особая благодарность Марфе Ивановой за то, что за этот год я получила сильное развитие в своей практике 🙏 Тот случай, когда благодаря преподавателю и атмосфере в студии ты даже после рабочего дня регулярно с радостью бежишь на практику.
July 29, 2024
Чудесное место, где ты будешь окружен заботой и вниманием, очень уютно и светло. Совсем недавно я начала посещать занятия хатха-йогой у замечательного мастера Грачевой Александры. В начале занятия Александра уточнила у нас уровень подготовки и уже в процессе занятия к каждому индивидуально давалась нагрузка, что очень важно, особенно если Вы новичок. В зале есть весь инвентарь , с собой приносить ничего не нужно. Очень атмосферное место, абонемент на 8 занятий уже взят, обязательно буду ходить, получаешь массу положительных эмоций и прекрасное подтянутое тело! Обязательно приходите !
May 25
Если хотите потерять время и деньги-то Вам точно в эту студию)
Записалась на занятие по аэройоге на 11.00 25.05.2025, приехала заранее и узнала интересную новость-тренер решила на занятие не приходить,так как записалось только два человека и один из них отменил свою запись накануне занятия.
Более того,записалась через приложение ФитМост,и за отмену занятия там денежные средства сгорают✌🏻
Администратор студии ни сном ни духом как работает подписка посредством данного сервиса,альтернативы за потерянное занятие предложены мне также не были.
Что я имею в итоге:
-Сгоревший сертификат на занятие
-Потраченное время на дорогу до студии
-Испорченное настроение утром в воскресенье
Спасибо Вам за нулевую клиентоориентированность и неуважение как минимум,к чужому времени👍
Прошу решить данную ситуацию,мои контактные данные есть у Администратора
В противном случае,я вынуждена направить в адрес Вашей организации досудебную претензию.
1
January 19, 2024
Искал коворкинг - нашел это очень интересное и, пожалуй, нестандартное место/пространство.
Во-первых, это студия йоги с уютными залами и красивыми круглыми окнами. Массаж, кстати, тоже есть.
Во-вторых, это суперуютный коворкинг. Те места, в которых я был, когда искал коворкинг, больше похоже на офис или на гудящий улей. Тут же достаточно тихо, уютно, очень быстрый интернет. Есть небольшая переговорка, если нужно провести встречу или переговоры онлайн.
В-третьих, это пространство, где проходят мероприятия, где можно арендовать зал для своего мероприятия или позвать знакомых/коллег/друзей.
Ну, и, в-четвертых, удобное местоположение - от метро Фрунзенская 3-4 минуты.
3
August 11, 2024
Уютная красивая новенькая студия с приятным персоналом и преподавателями. Открыла для себя новое направление в йоге - инсайт флоу. Была с подругой у Елены Садомовой, супер преподаватель, прониклись звуками музыки и каждой асаной 🫶спасибо за занятия
August 6, 2023
Новая уютная студия йоги с большим пространством для коворкинга. Есть кафе (не только вегетарианское). Чудесные светлые залы , удобная раздевалка (можно оставить свой коврик), душевая (полотенца можно взять бесплатно, так же как гель для душа, дезодорант, фен и прочие необходимые мелочи). Для практикующих всегда есть вода, свежие фрукты, печенье. Есть также магазинчик украшений, книги, свечи. Но самое главное - это преподаватели! Опытные и надёжные. Рекомендую к постоянному посещению! В этой студии приятно всё - и заниматься, и пить чай, и делать селфи в раздевалке (настолько прекрасная атмосфера). Студия только открылась летом 2023-го и я уверена, впереди у неё счастливое успешное будущее!
6
March 11
Отличная студия. Уютная, стильная. Располагающая атмосфера, заботливый персонал. Супер преподаватель Юлия Самоний!
1
November 28, 2024
Отличное решение создать коворкинг внутри йога-студии. Очень уютное место за абсолютно приемлемые цены, теплые полы и вкуснейшие травяной чай создают ощущения как "дома" хочется сюда возвращаться.
Благодарю за атмосферу.
1
March 11
Роскошное место рядом метро Фрунзенская; инвентарь, тренер; запахи, высота потолков; чистота во всем; музыка комфортна
1
July 28, 2024
Сперва про саму студию, очень комфортная, эстетичная студия, в нее так и хочется ходить, делать там фотографии, находится недалеко от метро Фрунзенская, в самом центре, что многим подойдет😊
Я сходила на занятие Тибетская йога, отличный преподаватель, который заряжает позитивом и помогает настроиться на хорошую волну 💯 🌊
Вежливый администратор☺️
Отличная студия, рекомендую❤️
November 29, 2024
Очень уютная студия ✨ ходила несколько месяцев, только приятные воспоминания. Внутри все настраивает на расслабленное настроение. Зона коворкинга хорошая - приятно подождать начала занятия или посидеть после
November 15, 2023
Очень понравилось! Красивое здание, вкуснейший чай! Очень грамотные преподаватели. Респект всем, очень красивые. Марина хороший Очень качественный проффесионализм преподаватель. Есть йога для начинающих, разные виды, для любителей и для продвинутых. Пришел на йогу продвинутый курс. Кристина, хочу ее выделить. Молодец! Очень улучшается самоусовершенствование духа. Пять из пяти. Очень прекрасно. И еще хорошая музыка у вас.
6
August 30, 2024
Место красивое. Свежий ремонт и дизайн. Записывались на массаж, вдвоём в течение одного дня. При обращении по вотсапу заранее с просьбой перенести вторую запись- тишина. Пришлось прийти лично и договориться о переносе (при чем оба сеанса заранее оплачены). На ресепшене сказали, что перенести не получится, тк мастер якобы уходит в отпуск. На просьбу перезаписать к другому было заявлено, что это йога студия, а не салон массажа...🙈 ну так как бы это и не моя прихоть, а их перечень услуг.. в итоге один сеанс посетили, про второй сказали, что внесут в список и "обязательно" напомнят, когда видимо появится мастер...при этом деньги не возвращают. Сам массаж +/-, за 2500 не жалко.
Было бы не плохо предупреждать гостей заранее, что с собой нужно взять сменную обувь или хотя бы носочки, тк при входе нужно оставить свою обувь и идти по не очень чистой лестнице до ресепшена. Можно воспользоваться местными тапочками многоразовыми(!), но нет даже санитайзера для них.
И как-то уж заведено, когда клиент первый раз куда-то приходит, его встречают, проводят и все показывают. Особенно, когда заведение клиентоориентировано и ресепшн не прямо у входа. Но нет, придётся искать самому. И это не пафос не в коем случае.
1
October 31, 2024
Худшая студия йоги в которой я была.
Первый раз записывалась к ним по фитмосту. Вместо положенного часа занятие шло 44 минуты. После того, как я спокойно сказала о том, что обидно платить за час, а заниматься меньше - тренер довела меня до слез и обвинила в том, что она вообще то могла бы вообще не приходить ради меня одной и я должна быть благодарна, что занятие вообще состоялось.
Всё это увидела администратор, успокоила меня, пообещала провести бесплатный класс с другим тренером.
Но когда я во второй раз приехала в студию - оказалось, что про меня забыли и тренера нет.
КРАЙНЕ НЕ РЕКОМЕНДУЮ эту студию, поберегите свое время и свои нервы, потому что здесь вы получите один негатив. Если про вас не забудут, конечно)))
2
1
August 24, 2024
Чудесное место, очень понравилась практика хатха-йоги. Народу на занятии было не очень много, тренер уделила внимание всем. После практики подают вкусный чай.
В студии очень приятный продуманный дизайн, очень приятно тут находиться
June 4
Классный интерьер, очень уютно, быстро забронировала переговорку и оплатила. Очень близко от метро.
February 19, 2024
Очень приятное атмосферное место, ощущение, что ты где-то в солнечной и теплой стране!
Очень профессиональные отзывчивые преподаватели йоги. И здорово, что после тренировки можно поработать в зоне коворкинга)
Любимое место на районе!
1
December 1, 2023
Большая благодарность создателям HAND за уютную дружелюбную атмосферу, располагающую к физическому и духовному совершенствованию. Особая благодарность моему учителю Полине. Вместе с Полиной иду по моему пути к йоге! После каждой практики вдыхаю жизнь полной грудью
5
January 3, 2024
Очень уютное и светлое пространство, в котором можно отрешиться от суеты большого города и отдохнуть с пользой. Залы отлично оборудованы, персонал приветлив и доброжелателен, преподаватели высокого класса. Рекомендую!!!
3
February 5, 2024
Очень уютная студия! Пришла сюда по рекомендации подруги на пробное занятие и осталась очень довольна, решила купить абонемент. После занятия угощают вкусным горячим гречишным чаем. Еще очень удобно, что можно отдельно сесть и поработать. Вежливый персонал, встречают с улыбкой! Рекомендую!
1
December 21, 2023
Это настоящее место силы! Удобное расположение. Разнообразные программы и сильный тренерский состав. Занятия совмещаю с работой и медитацией. Вкусная еда, ничего не отвлекает от своих мыслей,скорее наоборот отличное погружение в себя и работу. Всегда нахожу для себя что-то новое. Однозначно к постоянному посещению.
4
December 11, 2023
Уютная студия, много зелени, близко к метро. Просторные залы и вежливый персонал. Очень вкусный гречишный чай для клиентов. Есть место, чтобы с комфортом поработать. Спасибо ❤️❤️❤️
4
July 2, 2024
Я была впервые на практике Power yoga у Ивановой Марфы
Занятие включало много интересных асан, которые я не практиковала в Хатха йоге.
Эффект проработки большого количества мышц ощутила сразу.
2
December 20, 2023
Замечательное место, преподаватели очень внимательны и профессиональны. Уютно и атмосферно, недалеко от метро и самое главное безумно красиво! Залы шикарные. Практика в удовольствие.
4
March 12
Все отлично, классный преподаватель, удобное время - 8 утра
1
July 26, 2023
Очень необычная новая студия йоги и медитации. Гостеприимная и уютная атмосфера создана оказывается не только для настроения Шанти, но и для спокойной работы в режиме коворкинга. Абсолютно свежий ремонт это всегда преимущество. А преподаватели здесь уже культовые для Москвы.
4
October 15, 2023
Йога-рай для фрилансера. Очень необычное и уютное новое пространство в городе. Несколько раз в неделю с удовольствием работаю из студии и в перерывах между зумами хожу на практику к Вове Салмину. Всегда тепло, уютно и по-домашнему. Нравится, что можно за пару секунд переключиться с работы на йогу, восстановить спокойствие и безмятежное настроение.
4
June 23, 2023
Я хотел бы поделиться своим опытом в йога-студии, которую посетил недавно. Это было просто потрясающе! Очень светлое, легкое и воздушное пространство, из которого не хочется уходить. Удобные гамаки, в которых проходят йога-практики, были особенно впечатляющими, создавая ощущение легкости и свободы.
Но что было еще более важно - это внимательный персонал студии, включая преподавателя по йоге в гамаках. Она мотивирует, вдохновляет и окрыляет своих учеников.
Я рекомендую эту студию всем, кто ищет вдохновение и практический опыт в йоге. Спасибо за приятно проведенное время!
4
August 18, 2024
Студия и занятия хорошие, понравилось! Но администраторы очень странно общаются. Узнавала про массаж, администратор в чате отвечал так, как будто делал мне большое одолжение. В итоге, информацию должную я так и не получила и впечатление о студии немного испортилось.
1
October 22, 2023
Мне очень понравилось пространство, визуальный восторг, невероятный уют!
Спасибо большое Кириллу Гетману, как всегда в восторге от его класса! Время мне подходит, люблю вечерние практики.
В общем и целом, еще планирую посещать занятия.
🫶🏻
3
December 23, 2024
Очень уютное и красивое внутреннее пространство. Заботливый администратор. Горячий чай в зоне отдыха на уютных диванчиках…
October 14, 2023
В студии занимаюсь месяц. Мастера профессионалы. Радует, что каждому уделяют внимание на занятии, учитывая запросы. Очень много направлений, интересные мероприятия и в целом благоприятная атмосфера!
3
January 3, 2024
Приятное и светлое пространство, наполненое уютом и теплотой)
Всегда чисто и аккуратно, красивый интерьер. Добрый и отзывчивый персонал.
3
June 23, 2023
Новый уютный дом в балийском стиле для Йоги в Хамовниках. Сильная команда преподавателей основных направлений хатха-йоги и медитации.
Приятно остаться в коворкинге после класса, поработать и перекусить в кафе.
3
March 2, 2024
Небольшая аутентичная студия, чисто, комфортный зал, хороший ремонт, эстетичное и приятное место, чудесные сотрудники.
1
May 17, 2024
В принципе не дурно, если смотреть на соотношение цена качество. Мне не понравилось то, что администрация была рассеянная и всё перепутала. Но пространством можно воспользоваться если индивидуально с клиентом срочно позаниматься нужно!!
1
1
March 1, 2024
Очень стильная студия с хорошими программами! Атмосфера Бали в центре Москвы*
Супер удобное расположение , 1 минута от метро.
1
January 3, 2024
Очень красивое, уютное пространство рядом с метро. Большие залы с разнообразным оьорудованием и замечательнве преподаватели ❤️
2
December 7, 2023
Прекрасная студия. Все преподаватели профессионалы с большим опытом. Занятия и медитации у Александра Дудова - однозначная рекомендация к посещению!
3
July 7, 2023
Новое реально уникальное пространство 3 минуты от Фрунзенской. Практикуешь йогу, а потом можно общаться или работать в коворкинге.
Теплая атмосфера. Высокий уровень эстетики и комфорта.
Рекомендую!
4
January 3, 2024
Очень нравятся мастера. В студии уютно и комфортно. Администраторы доброжелательные, всем рекомендую.
3
January 3, 2024
Очень милый тренер. Большие и уютные залы. Вежливый персонал. Вообщем однозначно рекомендую!
2
January 11, 2024
Приятная и стильная студия, была на классе у Полины, очень внимательный подход к каждому ученику!
1