Гармония тела. Здоровый фитнес и пилатес
19 reviews
August 29, 2024
Занимаюсь у Лены около 6 месяцев. От тренировок получаю невероятный кайф 😍
Елена большая умница! Отличная подача информации, комментарии по всем упражнениям, индивидуальный подход к каждой девочке даже на групповых тренировках. Мне есть с чем сравнить и могу точно сказать, что Елена лучший тренер!
Очень нравится, очень рекомендую и сама буду продолжать ходить!
Отзывы пишу редко, но тут прям захотелось поделиться ☺️
October 6, 2024
Второй сезон хожу на занятия к Елене. Очень удобное время тренировок - есть и утром и вечером. Комфортный, чистый, светлый зал. Всё оборудование новое, чистое, красивое. Сами тренировки - очень понравились, Елена очень подробно всё объясняет, успевает уделить внимание каждой девочке. У меня сразу прошла спина, после первых тренировок. Занятия функциональные, разнообразные. Очень рекомендую.
October 7, 2024
Это то, что я искала!
Занимаюсь у Елены около года. С полной уверенностью могу сказать, что подобных тренировок я раньше не видела. Умный фитнес, правильная нагрузка, включаются внутренние мышцы, которых раньше не чувствовала. Уделяется внимание всему телу с головы до ног. Упражнения с дыханием, с валиком, массажными мячами и другим оборудованием. Комфортные мини-группы.
Благодарю за тренировки! 💐
March 3, 2024
6 месяцев регулярно хожу на тренировки к Елене.
Для меня всегда важен, как результат, так и сам процесс, процесс даже больше. Елена доходчиво объясняет и показывает технику упражнений, внимательно смотрит за правильностью их выполнения, чётко и грамотно дозирует нагрузку, чтобы не навредить здоровью, а наоборот укрепить его!
Я очень довольна результатом и с большим удовольствием буду продолжать ходить на тренировки к Елене.
April 3, 2024
Очень рада, что открыла для себя занятия с Еленой, это - настоящий тренер, заинтересованный в результате каждой из нас, всегда подробно объясняет то или иное упражнение, отстраивает технику, мы понимаем что и зачем делаем, а для меня это самое важное! Это именно «здоровый фитнес», фитнес для осознанных и заботящихся о себе леди) ☺️🥰😘😍
March 3, 2024
Мне очень нравятся занятия с Еленой. Хожу на пилатес больше года. Замечательные упражнения для спины! Очень рекомендую!
И можно заниматься с любой физической подготовкой! Елена найдет подход к каждому.
October 14, 2023
Очень удобный формат занятий - небольшие группы, это позволяет уделить внимание каждому участнику. Тренировки эффективные, все упражнения продуманы тренером так, чтобы исключить какие-либо травмы при наличии проблем со здоровьем и принести в тоже время максимум пользы. Атмосфера на занятиях всегда очень позитивная, заряжаешься энергией на весь день!
April 3, 2024
Уже несколько месяцев хожу по утрам на тренировки к Елене - прекрасное настроение после обеспечено!
Занятия в мини группах, всё очень комфортно и понятно. Пропали боли в шее и спине.
Осторожно, вызывает привыкание!)
January 30, 2023
Давно искала занятия в форме мини групп для восстановления фигуры после родов. И чтобы недалеко от дома. И тут все сошлось - близко, удобное расписание ну и конечно сам подход тренера- не бездумное тягание железок, а разумный подход к телу. До декрета был опыт разного фитнеса от пилатеса и танцев до кросс фита. С тех пор поняла, что спина и суставы от "железок " спасибо не скажут, а пилатес в крупных фитнес клубах - это что то из разряда "даже не вспотела". У Елены на занятиях при упражнениях с собственным весом на следующий день вы точно почувствуете все, что прорабатывали . 👍
April 3, 2024
Отличный, профессиональный, чуткий тренер Елена. Небольшие группы, индивидуальный подход к каждой, эффективные тренировки.
Радует, что уже спустя небольшое количество времени появляются первые результаты. И самое главное для меня - совсем перестала болеть моя проблемная спина🙏🏻
С большим удовольствием хожу и буду продолжать посещать тренировки, они волшебные)
April 4, 2024
Занимаюсь полгода, очень нравится, не просто упражнения на повторение, а объяснение, тренер подходит и помогает, поправляет, всегда в контакте, чтобы было выполнено правильно и с нужным эффектом. Группы маленькие до 6 чел. Атмосфера дружеская, приятная.
October 14, 2023
Недавно начала заниматься с Еленой. Очень понравился её подход к тренировкам: мы не просто выполняем упражнения, а понимаем зачем и как нагружаются конкретные мышцы, Елена всё подробно объясняет и показывает. Очень приятная атмосфера на занятиях, чуткий тренер и на следующий после тренировки день ощущение, что очень качественно проработаны мышцы, тело в тонусе!
March 3, 2024
Елена отличный тренер, профессионал своего дела! Тренировки эффективные, время пролетает моментально, а результат заметен очень быстро!
January 30, 2023
Елена замечательный тренер профессионально подходит к содержанию тренировок и нагрузке, внимательно относится с моему самочувствию и пожеланиям по упражнениям,
дает советы, как быстрее достичь желаемого результата. Программы составлены с учетом моих ограничений. После каждой тренировки даёт обратную связь! Рекомендую!
October 24, 2022
Недавно начала ходить к Елене на тренировки. И скажу, что это было лучшим моим решением за последнее время 🙏🏻 Елена замечательный тренер, с ней все проходит очень мягко, приятно, интересно, а главное эффективно! Начинаешь чувствовать те мышцы, о которых раньше и не догадывался 😄 очень классный подход к тренировкам. С такими тренировками будешь не только красивой, но и здоровой что самое главное. Настроение и самочувствие после занятий всегда прекрасное🤍
1
October 16, 2022
Уже длительное время хожу к Елене на тренировки. Больше чем за год совместной работы тело стало подтянутым, здоровым, появился пресс, ягодицы и перестала болеть спина от долгой сидячей работы.
Тренер знает все тонкости анатомии и к ней не страшно обратиться, когда уже есть какие-то небольшие проблемы со здоровьем спины, например.
Я очень довольна нашими тренировками и в беременность я вошла в лучшей своей физической форме.
Спасибо!!
1
November 6, 2022
Добрый вечер,стали заниматься с Леной ещё онлайн в период карантина!Систематизированный и продуманный подход к тренировкам,тело прорабатывается на 100 процентов!Всем от души советую Лену-как первоклассного тренера,чуткого,открытого и светлого человека❤️Всё по любви!!!
November 9, 2022
С большим удовольствием хожу на индивидуальные тренировки с Еленой, тренировки пролетают разнообразно и с легкостью. Результвтом я довольна. Рекомендую!
October 26, 2022
Отличный тренер, профессиональный подход к своему делу. Все доброжелательно и четко.