Очень удобный формат занятий - небольшие группы, это позволяет уделить внимание каждому участнику. Тренировки эффективные, все упражнения продуманы тренером так, чтобы исключить какие-либо травмы при наличии проблем со здоровьем и принести в тоже время максимум пользы. Атмосфера на занятиях всегда очень позитивная, заряжаешься энергией на весь день!