Занималась с Андреем в другой студии, а теперь в этом прекрасном месте! Студия продумана до мелочей, всевозможное оборудование для занятий, раздевалки со всем необходимым (даже дезодорант для ног и носочки 😱), вкусно пахнет 🤗
Учим моё тело вспомнить забытые движения. Очень ценна грамотная постановка техники упражнений и контроль их выполнения, знания и поддержка Андрея, упражнения подбираются под мои «технические возможности» после операции на колено. За два года был опыт посещения большого количества реабилитационных мест, но мало где был комплексный подход и работа со всем телом от стоп до головы.
Пока занимаемся индивидуально, но планы грандиозные, хочу на зумбу и групповые занятия 🙌 если вам нужно восстановиться после травм, операций, улучшить осанку, подвижность суставов или просто поддерживать активность своего тела - вам сюда! Индвидуальный подход, уютная атмосфера, доступная цена качественных тренировок, а еще есть удобное приложение 🤗🤗🤗
Очень полюбила эту студию! Андрей и Алина супер профессионалы! Бережно работают с телом, ориентируясь на указанные травмы, следят за техникой выполнения упражнений.
До этого ходила в сетевые фитнес клубы, в школу йоги и бассейн. Часто бывало, что тренировки приносили боль в суставе, колено простреливало очень сильно, при моей межпозвоночной грыже бывало, что заклинивало спину, в итоге прекращала занятия, и требовалось довольно долгое время, чтобы снова вернуться на фитнес.
По прошествию месяца стабильно хожу на зумбу, пилатес/аэропилатес, также ходила на занятия - здоровая спина, 3D-ягодицы, аэрорелакс, МФР.
Все эти занятия просто отлично подошли для моего уровня подготовки (почти нулевого) и для моей больной спины, никаких неприятных ощущений, только хорошее настроение, легкость, расслабление в спине и приятный тонус мышц.
Зумба и пилатес у Андрея и аэропилатес/ аэрорелакс у Алины что-то потрясающее!
Очень советую!
Присматривала для себя фитнес зал не с силовыми тренажерами, а для расслабления тела. Так как я на своих программах снизила вес и у меня ушли хорошо объемы, кожа не была растянутой, но мне хотелось немного расслабить тело и мышцы, поправить осанку, да и научиться танцевать красиво. (Уверена, что здесь точно научусь, с такими классными тренерами!) И вот однажды увидела на окнах яркую вывеску светящую в окнах. Написала сообщение и меня пригласили на пробную и более того бесплатную тренировку с тренером. Очень понравилось как встретили добродушно, пообщались, рассказали, что они предлагают и расспросили у меня, что именно я хочу. Обстановка мне понравилась всё как по домашнему и даже общение было , как будто давно знакомы. После мне предложили ключик от шкафчика в раздевалке. Все комнаты в стильном ремонте, есть душевая кабина, на полочке около зеркала лежат все принадлежности ухода за телом, салфетки, дезодорант. Залы разделены по цветовому формате. Первая моя тренировка прошла с Алиной , она реабелитолог проверила меня по всем направлениям движения моего тела, говорила сразу где и с чем нужно работать. Также попадала несколько раз когда Андрей проводил индивидуально тренировку и также с большим терпением и вниманием подсказывал как правильно поставить ногу, руку, тело это очень приятно.
Все тренировки проходят в классной, доброй, спокойной обстановке они выкладываются по полной и более того, еще и рассказывают почему и именно так нужно делать и приводят примеры, которые легко можно в голове представить и соединить с упражнением. А также есть диагностика тела и она входит в абонемент и это тоже большой плюс. Еще я занималась с другими тренерами с Юлией на гамаках и Кариной танец пилатес, девочкам тоже огромное спасибо за тренировки , мне очень понравилось. Я продолжаю ходить на тренировки, результат я уже вижу как осанка выпрямляется и ноги при шагах стоят ровно, а не во внутрь стопа уходит.
Спасибо большое ребятам за классные тренировки, внимание к каждому участнику, добрые советы, рекомендации и просто общение на разные темы и по оздоровлению организма и даже иногда темы питания! Фитнес центр с большой душой!
Всем , всем рекомендую! ❤️
Хорошая фитнес-студия в семейном дружеском формате. Владельцы студии создали теплую, душевную атмосферу. В залах и раздевалке чисто, есть душевая, кулер, средства гигиены для посетителей. Большой выбор направлений тренировок (от 3D ягодиц до йоги в гамаках), есть услуги массажиста. Меня подкупило близкое расположение к моему дому, здорово, что вышел и через 5 минут на месте )) Я пока посетила только несколько занятий. Но после них остались приятные впечатления: ощущения будто заново родился, энергия наполняет все тело. Советую ☀️👍😁
Очень нравится, действительно, индивидуальный поход, маленькие группы. Для меня это очень важно, я чувствую себя комфортно на тренировках, тренерам очень важен результат, это чувствуется! Рада, что нашла такое место и могу наконец-то с комфортом заниматься здоровьем и спортом, пробовать новое и не бояться! Если вы попробуете, то сразу поймете разницу между этими тренировками и групповыми в больших сетках, там всем на тебя пофиг, поэтому я так там и не смогла остаться!
Теперь тренировки приносят удовольствие 🥹
Хожу уже месяц,теперь купила абонемент на пол года)
Студия прекрасная , оформлено все со вкусом и знанием, что нужно для удобства проведения занятий , чтобы было приятно приходить заниматься, просторно, чисто, эстетически все продумано. Тренера Андрей и Алина обладают не только знаниями и опытом в сфере фитнеса , но и вкусом, пониманием красоты . Постарались, вложили свой труд и душу в оформление студии , чтобы у занимающихся всегда было настроение, тонус для занятий и отличная физическая форма! Я несколько лет назад ходила на зумбу к Андрею, потом занималась индивидуально у Алины, проблемы с остеохондрозом отступили, а также боли в ногах, связанные с плоскостопием . Поэтому очень рада открытию их студии. Пишу с благодарностью. Марина.
Прекрасная студия фитнеса на районе, настоящая находка года: тренеры - профессионалы своего дела, тщательно следят, чтобы упражнения были выполнены технично и с заботой о теле, объясняют всё доступным языком. В студии есть всё необходимое для комфота, от разных залов для групповых и индивидуальных тренировок, до комфортных раздевалок, в добавок, в абонент входит диагностика тела, которая поможет обратить внимание на слабые стороны тела, чтобы далее строить более качественные тренировки с их учётом.
Тренерская работа супер! Алина - квалифицированный тренер, дружелюбный собеседник, специалист своего дела с большой буквы, который вызывает только уважение и восхищение. К каждому Алина как на групповых, так и на индивидуальных тренировках находит подход, делает любую тренировку идеально комфортной, детально объясняет и ставит технику, на любые вопросы будет получен грамотный ответ с углубленными комментариями по тематике вопроса. Сами занятия проходят в позитивной атмосфере и акцентируются именно на конечной цели — похудение, коррекция фигуры или набор мышечной массы. Алина способствует втянуться в спорт, она учит дисциплине, принятию себя и своего тела. Если вы искали того, кто приведет вас к мечте («физической» красоте) то данный Тренер- это именно тот человек.
Отличная студия, прекрасные ребята! Настоящие профессионалы своего дела. Очень отзывчивые, позитивные, работать с ними очень комфортно, практически вторая семья.
Андрей, очень помог мне с востановлением здоровья после травмы, и поддерживает в дальнейшем, в моем стремление сохранения физической активности.
Желаю удачи и жальнейшего развития студии. Я Ваш постоянный клиент!!
Классное место, не стандартный фитнес клуб, отличается более индивидуальным подходом. Была на массаже всего тела. Массажист и сооснователь клуба Алина. Очень приятная девушка, видна хорошая квалификация, в процессе массажа рассказала много интересных подробностей о массаже и тренировках. Ну и конечно хорошенько проработала все триггреные точки, так что массажем я осталась довольна. В целом очень приятное впечатление. Видно, что люди знают и любят свое дело.
Нашла студию случайно на картах и меня сразу пригласили на пробное занятие. Понравилось, что группы небольшие и подход к каждому индивидуальный. Очень понятно объясняют механизм выполнения упражнений, где и что должно напрягаться, как дышать.
Всем советую сходить на аэрорелакс!
Очень долго выбирала для себя место, куда буду ходить поддерживать физическую форму и поправлять здоровье. Главными критериями выбора для меня были: близкая доступность от дома, наличие разнообразных групповых программ и комфортное по времени расписание.
Эта студия превзошла все мои ожидания, потому что помимо выше указанных пунктов я получила не просто интересные тренировки в удобное для меня время, но действительно персональное отношение тренеров даже на групповых программах. Каждая тренировка не похожа на предыдущую, после занятий не только мое тело говорит мне «спасибо», но и на ментальном уровне становится хорошо. Спасибо огромное ребятам за такой редкий крутой подход и клиентоориентированность. Браво!
Отличная фитнес-студия с прекрасными тренерами. Большое спасибо Алине и Андрею за их работу. Настоящие профессионалы своего дела. Заниматься с ними одно удовольствие. Всегда следят чтобы упражнения были выполнены правильно, обязательно покажут и расскажут, что и как нужно делать. Данная студия оправдала все мои ожидания, хожу с огромным удовольствием. Большое вам спасибо!
Очень рада открытию студии!
Обязательно буду посещать это место и всем рекомендую присоединиться.
Уверяю – не пожалеете!
За работой Тренера Андрея наблюдаю с июня 2020 года.
С начала как инструктора различных групповых программ, а попав на его ЗУМБУ, этот класс стал самой любимой кардио-тренировкой.
Тренировки построены с учетом различного уровня подготовки и возраста занимающихся; сопровождаются комментариями, пояснениями, советами.
Его ЗУМБА бесподобна! - Зажигательная, веселая, дарит настроение, помогает победить стеснительность и зажатость.
Занятия под его руководством востребованы, обладают наивысшей степенью оценки рейтинга.
С июня 2021 года беру у Андрея индивидуальные занятия.
Прежде всего, была проведена диагностика и оценка степени имеющихся проблем.
Первые результаты проявились уже через 3 месяца после начала занятий.
За два года, достигнут ощутимый Результат. Боль отступила, фигура обрела стройность, сама я стала сильнее и увереннее в себе.
Андрей выполняет свою работу с полной отдачей, вкладывает Душу, искренне радуется достижению поставленных целей.
Он грамотный, знающий, понимающий тренер, а еще он светлый добрый человек, общение с которым приносит радость и положительные эмоции.
Спасибо Вам, Андрей, за Ваш труд, за отношение, за понимание, за терпение и чуткость, за обретенное здоровье.
Очень рада открытию студии!
После рабочего дня превратить меня обратно в человека может только пилатес в этой студии! Очень внимательные тренеры, следят за техникой каждого, а сама студия уютная и чистая. Буду пробовать новые виды тренировок, с удивлением обнаружила, что с Андреем и Алиной готова даже приседать со штангой (никогда не любила занятия с весами)!
Занимаюсь с тренером Алиной больше двух лет. Очень нравится подход!
+ Забыла о болях в спине, повысилась выносливость, улучшилось самочувствие.
+ На занятии Алина объясняет каждое движение, очень внимательна к деталям.
+ Всегда даёт домашнее задание - что можно делать дома.
+ Атмосфера - отдельная любовь. Бережная, комфортная обстановка на занятии, есть юмор. Час тренировки пролетает незаметно.
Молодой человек уже около года занимается с Андреем. Пошёл по моей рекомендации, и ни капли не пожалел! Заметила, что меньше прогиб в пояснице. И, в целом, эффект от занятий крутой!
Ребята - настоящие профессионалы своего дела!
Очень рад что нашел это место. Рядом с домом, график работы и разнообразие занятий не оставляют выбора, чтобы свинтить и не идти на тренировку. Студия, где обращают внимание на твои болячки- обязательно спрашивают и учитывают при тренировке. По сути идуальный подход, про который много говорят, но тут его применяют). Уютно, чисто, тренеры Алина и Андрей всегда ответят на все вопросы, включение максимальное. Место не расщитано на массовость- залы небольшие, тренер всех вивдит и корректирует при необходимости. Советую место!
Андрей и Алина супер профессионалы своего дела! 😇 то, что они с нуля создали свою студию, и вкладывают душу в это детище - не остаётся не замеченным! Хочется чаще приходить, заниматься и получать кайф и удовольствие от проведённого времени с пользой!
Ещё и массаж появился, поэтому это ещё один повод повторно приехать 😍
Хочу выразить огромную благодарность Андрею и Алине Полажинец. ❤️
Замечательные тренера, очень приятны в общении, позитивные, внимательные и профессионалы своего дела! Грамотно построены тренировки так, что все мышцы горят и всегда следят за правильным выполнением всех упражнений! 🔥💪🏻
Тренеры Алина и Андрей- Лучшие тренеры!!! Я занимаюсь с Алиной индивидуально 4 года,за это время моё тело восстановилось, боль в пояснице прошла,а тело стало подтянутое и гибкое. Если вам нужно здоровое, красивое и подтянутое тело, то Алина и Андрей помогут в этом, так как они обладают глубокими знаниями анатомии человека и бережно перенастраивают мышцы и фасции тела. После тренировки я испытываю ощущение легкости и радости, а сама тренировка всегда проходит легко и в удовольствие. Это настоящий «Умный фитнес».
Уже 2 года беру личные тренировки у Алины. Это лучший тренер из всех кого я видела. Помогает и с питанием, и с занятиями дома. Но самое главное, занятия направлены на здоровье, все упражнения выверены с целью не навредить жизнено-важным органам, таким как позвоночник. Здорово, что теперь к Алине можно ездить не только в Реутово, но и в этот клуб в Москве
Хожу на занятия с удовольствием! Буквально сразу погрузилась в себя и свое здоровье и оно мне сказало спасибо. За 4 занятия смогла полностью расслабить свое тело. Андрей и Алина буквально прорабатывают все моменты, создают отличную атмосферу занятий. Залы комфортные, раздевалка удобная и оснащена всем необходимым. Занятия сами очень интересны и продуктивны. Однозначно буду ходить!!! 5 баллов
Тот случай, когда реальность сильно превзошла ожидания) классная, комфортная студия, очень крутые позитивные ребята тренеры - во время часовой(!) бесплатной диагностики узнала о своем теле больше, чем за всю жизнь😅 понравилось, что есть большой выбор занятий и удобное приложение - можно пробовать разное и кайфовать)
В течении двух лет ходила на тренировки (силовые, стрейчинг,зумба) и к Алине и к Андрею. Занятия всегда проходили с толком, с объяснением физиологии и всегда было понимание как эффективно и безопасно делать упражнения. Чувствуется профессиональный подход к работе. На занятия всегда ходила с удовольствием. Желаю процветания вашей студи и много довольных клиентов 💪
Место в которое хочется возвращаться снова и снова, а не забросить после пары тренировок! Разнообразные тренировки с пользой для здоровья, а не 500 однотипных приседаний.
За пару месяцев тренировок виден заметный результат и легкость в теле.
Приятный бонус, возможность сходить на массаж и насладиться чашечкой ароматного кофе.
Очень ждали открытия студии! Занятия у Андрея и Алины это эффективные тренировки, индивидуальный подход, проработка всех основных интересующих вопросов. Чувствуется высокий профессионализм и годы опыта. И много позитива! 🔥
Занимаюсь с тренером Андреем более 2-х лет. Приходил с грыжей в пояснице и болями в шее. Смог дать комплекс упражнений, благодаря которому укрепил свой кор. Теперь совершенно здоров, тягаю веса и продолжаю улучшать свое физиологическое состояние. Однозначно советую всем, даже если врачи говорят о том, что заниматься ничем нельзя. С Андреем можно и нужно!)
3
Show business's response
светлана аюпова
Level 8 Local Expert
August 29
Это место силы. Хожу с удовольствием. Андрей и Алина спасибо вам за индивидуальный подход к каждому. Всем рекомендую. Тренировки проходят на одном дыхании . Ну и конечно Зумба - это огонь . Спасибо вам.💪💪💪💪💪💪💪💪
Show business's response
Julia I.
Level 3 Local Expert
February 24
Огромное спасибо тренерам Алине и Андрею - профессионалы своего дела. Тренировки с ними это одно удовольствие. Всегда покажут и расскажут как нужно делать правильно, что на индивидуальных занятиях, что в групповых😍
В студии очень дружелюбная атмосфера, ощущение, будто с ребятами знакома уже очень давно. Студия небольшая, но максимально уютная и чистая. Большое спасибо за ваше дело и профессионализм!