subscribers

subscriptions

13.2K

views

July 2024

Присматривала для себя фитнес зал не с силовыми тренажерами, а для расслабления тела. Так как я на своих программах снизила вес и у меня ушли хорошо объемы, кожа не была растянутой, но мне хотелось немного расслабить тело и мышцы, поправить осанку, да и научиться танцевать красиво. (Уверена, что здесь точно научусь, с такими классными тренерами!) И вот однажды увидела на окнах яркую вывеску светящую в окнах. Написала сообщение и меня пригласили на пробную и более того бесплатную тренировку с тренером. Очень понравилось как встретили добродушно, пообщались, рассказали, что они предлагают и расспросили у меня, что именно я хочу. Обстановка мне понравилась всё как по домашнему и даже общение было , как будто давно знакомы. После мне предложили ключик от шкафчика в раздевалке. Все комнаты в стильном ремонте, есть душевая кабина, на полочке около зеркала лежат все принадлежности ухода за телом, салфетки, дезодорант. Залы разделены по цветовому формате. Первая моя тренировка прошла с Алиной , она реабелитолог проверила меня по всем направлениям движения моего тела, говорила сразу где и с чем нужно работать. Также попадала несколько раз когда Андрей проводил индивидуально тренировку и также с большим терпением и вниманием подсказывал как правильно поставить ногу, руку, тело это очень приятно. Все тренировки проходят в классной, доброй, спокойной обстановке они выкладываются по полной и более того, еще и рассказывают почему и именно так нужно делать и приводят примеры, которые легко можно в голове представить и соединить с упражнением. А также есть диагностика тела и она входит в абонемент и это тоже большой плюс. Еще я занималась с другими тренерами с Юлией на гамаках и Кариной танец пилатес, девочкам тоже огромное спасибо за тренировки , мне очень понравилось. Я продолжаю ходить на тренировки, результат я уже вижу как осанка выпрямляется и ноги при шагах стоят ровно, а не во внутрь стопа уходит. Спасибо большое ребятам за классные тренировки, внимание к каждому участнику, добрые советы, рекомендации и просто общение на разные темы и по оздоровлению организма и даже иногда темы питания! Фитнес центр с большой душой! Всем , всем рекомендую! ❤️