Джая Йога

Различные комплексы последовательных выполнений статичных асан с необходимыми опорами "пропсами" - вспомогательными материалами (валики, блоки, ремни), которые помогают расположить тело в пространстве правильно. Но они же (пропсы) в дальнейшем ста...

Вид йоги, где статичные асаны дополняются плавными переходами. Флоу Йога предлагает объединение движения и дыхания в один поток, задающий темп практики. Поочередная концентрация и расслабление конкретных мышц дает возможность достичь максимально в...

Комплексы упражнений, разработанные с учетом гиперактивности детей, что позволило превратить занятия в увлекательную игру, в процессе которой малышу будет не только весело и интересно заниматься, но и очень полезно для всего организма в целом. Йог...

Различные комплексы статичных и плавных упражнений, нацеленные на мягкое и глубокое развитие эластичности связок и мышечных волокон всего тела в момент полного расслабления прорабатываемой зоны. Особенностью данного направления является работа с "...

"Перинатальная йога" - это комплекс спокойных и плавных асан (упражнений), специально разработанный с учетом положения женщины. Такие асаны больше рассчитаны на тренировку и постановку дыхания, на поддержание физической формы будущей мамы, на устр...

Особая, необычная система практик, в которой выполнение асан (упражнений) происходит в воздухе при помощи специального гамака, который играет роль не столько силового инвентаря, сколько приспособления для дополнительной поддержки и разгрузки позво...

Специальная методика выполнения асан (упражнений), базирующаяся на древних учениях йоги и современных познаниях в медицине, анатомии и физиологии, нацеленная на работу именно с позвоночником, в частности, на его укрепление, вытягивание и расслабле...

Чаша являет собой разновидность колокола разных размеров, используется для создания различных звуков. Появление звука объясняется вибрацией стенок и краев изделия, к которым специалист прикасается с помощью специальной палочки - стика. Процесс сеа...

Направление йоги классического стиля преподавания. Сочетание статических и динамических упражнений (асан), ориентированных на равновесие и баланс, растяжку в разных комбинациях и комплексов дыхательных гимнастик (пранаям). Основная цель Хатха-йоги...