Это система упражнений для тела и разума, требующая постоянного осознания происходящего в теле, постоянного сосредоточения внимания на каждом движении и дыхании.
Способствует укреплению мышечного корсета, улучшению подвижности суставов и гибкост...
500 ₽1 ч
Хатха-йога
Это разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения (пранаямы) и концентрацию внимания.
Практика хатха-йоги направлена на то, чтобы объединить или сбалансировать энергии для здоровья ума и тела.
500 ₽1 ч
Art Body Flow
Это фитнес-направление, которое сочетает в себе элементы йоги, функциональго тренинга и Animal Flow.
Тренировки по системе Art Body Flow направлены на развитие гибкости, силы, мобильности и координации движений.
500 ₽1 ч
Йога-терапия
Это практика хатха-йоги, адаптированная к текущему состоянию пациента с учетом его заболеваний.
Направлены на укрепление мышц, обучение навыкам релаксации и развития правильной осанки.
Я в восторге) Это самая красивая студия Йоги в Ярославле, и не только как красивая студия Йоги, а как самое чистое, атмосферное место… Любуюсь фотографиями, очень все стильно, локанично, гармонично, цветовая гамма спокойная, приглушенный свет… Очень впечатлило! Обязательно буду рекомендовать, и дарить сертификаты своим спортивным девчонкам!👍🌞🪷 И здорово, что администраторы разрешают после занятия спокойно сделать селфи в вашем интерьере! Отмечу вас)🫶 Жду с нетерпением визита на йогу в гамаках, там зал прям для цариц))) И очень классно, что контролируется количество людей для посещения, чтобы для каждой был максимальный комфорт…
Я в восторге от посещения студии
Очень приятно приходить в место, где все продумано до мелочей.
1) интерьер, очень красиво и уютно
2) ЧИСТО (выделю отдельным пунктом, я всегда на жто обращаю внимание)
3) тренер объясняла все понятно, мне было просто включиться в тренировку, так как я была первый раз, думала, что будут трудности
4) администратор Дарья не просто попрощалась, поскольку я была впервые она мне рассказала про студию и направления, выдала абонемент, в виде карточки (очень интересно, что карта должна ответить на твой вопрос)
Очень нежное, уютное, красивое пространство. Все продумано до мелочей и для комфорта каждой девушки! Комфортная раздевалка с приглушеным светом и всеми «женскими» нуждами. Чистые, уютные залы в приятной цветовой гамме. Я была на направлении art body flow , преподаватель Яна!
Я осталась в восторге! Очень необычное направление, но все тело работает, мозги, чтобы запомнить связку, работают. Яна классно ведет занятие, доходчиво все объясняет.
Впечатление 10/10!