Прекрасный новый центр с уникальными тренажерами для спины. Есть отдельный зал с функциональными тренажерами и тренажерами для растяжки и зал для гимнастики. Сначала делают диагностику и исходя из этого составляют индивидуальный план тренировок. Хожу уже несколько месяцев, очень нравится. Занятие делится на два блока: сначала блок на тренажерах, затем гимнастика. Состояние спины значительно улучшилось. Буду продолжать ходить. Отдельное спасибо персоналу центра за индивидуальный подход, всегда идеальная чистота и прекрасный сервис. Рада, что в Зеленограде появляются центры такого уровня.
Отличное и эффективное место для тех, кто ощущает дискомфорт или даже сильную боль в спине/поясе/шеи, эффективно и грамотно помогают избавиться от всех проблем в этой области, как бы плохо не было.
Так же в целом неплохо для профилактики, не дожидаясь дискомфорта и боли пройти занятия для укрепления спины, т.к к возрастом рано или поздно всех может настигнуть эта проблема, если образ жизни особенно не активен и по большей части в сидячем положении.
Посещаю центр с мая и уже прошла 20 занятий . Есть проблемы с шеей и поясницей, сейчас состояние заметно лучше. Очень приятный и высококвалифицированный персонал.