subscribers

subscriptions

72.5K

views

Master Shi Yanbin kungfu and qigong school

February 2026

Собираюсь написать несколько отзывов о школе Ши Янбина. Это первый. Он касается курса цигун и тайцзи для начинающих, который я прошёл в школе с 26 января по 8 февраля под руководством Екатерины Сиренко. Началось всё с пробного занятия и диагностики. И то, и другое – прошло вообще не по плану, но очень понравилось. И я решил записаться на курс цигун для начинающих. И прошёл его. Было сложно. Всё-таки 8 занятий за две недели – это был вызов, в том числе и в плане моего желания заняться своим здоровьем. Оно начало плавно, практически незаметно, но уверенно улучшаться. Спустя две недели я заново познакомился с собой и понял, что меня научили слышать себя и открыли дорогу к заботе о себе. Сначала расскажу о плюсах: 1. Простота и доступность В Школе очень просто и доступно объясняют, как улучшить своё здоровье. Твои проблемы и ограничения, твой уровень знаний о китайских практиках, физическая подготовка – всё это не имеет значения. Нужно просто начать, быть открытым и захотеть изменить себя. 2. Атмосфера Я принял решение заниматься в школе, когда увидел лица учеников, которые выходят с занятия. Они как будто светятся изнутри. Сразу стало ясно, что это хорошее место. 3. Обстановка (раздевалки, интерьер, чистота) Она очень простая, без излишеств. Некоторые двери нуждаются в ремонте, шкафы в раздевалках видали и лучшие времена. Сначала это кажется странным, но потом понимаешь, что люди вкладывают деньги в другое: в постоянные дни открытых дверей (бесплатные!), в пробные занятия (за 1,5 тысячи рублей, которые явно не окупают время инструктора, проводящего их), в подарки ученикам (их дарят в начале и в конце курсов), в чай на кухне (его можно пить бесплатно) и во многое другое. 4. Персонал Люди вкладывают душу в своё дело. Здесь отвечают на любые вопросы, пытаются помочь. Инструктора, администраторы и менеджеры работают здесь не только и не столько ради денег. Да, ты платишь за курс, потом за абонементы (не самые большие деньги на фоне московских цен – по 15-20 тысяч рублей), но часть вещей тебе достаётся просто так. Просто за то, что ты пришёл туда. 5. Екатерина Сиренко Отдельная благодарность – Екатерине Сиренко. Очень плавный и последовательный подход к каждому ученику. Тебя буквально за руку ведут по дороге к себе, учат слышать своё тело и выбирать для него самое лучшее. Незаметно, постепенно, планомерно Екатерина учит смотреть внутрь, слышать себя и показывает способы заботиться о себе, своём здоровье и своём теле. В её курсе спустя пару недель я заметил магистральную линию: мы начали с ряда очень простых вещей, а концу второй недели получили в свои руки практику, которую можно самостоятельно делать дома. Екатерина помогает, отвечает на вопросы во время и после занятий, даёт советы и подсказывает не торопиться, заниматься в своём темпе. Она научила меня тормозить, смотреть внутрь и заботиться о себе. Екатерина, большое Вам спасибо за то, как Вы ведёте занятия и за последующую заботу о учениках. 6. Те, кто нам помогал (администраторы/менеджеры Саша, Даша и другие, чьи имена я не узнал или не запомнил) После окончания проводят чаепитие, собирают обратную связь. Для нас это сделала администратор/менеджер Саша (не знаю её должность), которая вместе с Екатериной раздала подарки и подсказала дальнейший путь. Поначалу шокирует свобода и масштаб выбора. По сути, тебе говорят – ходи, куда хочешь, и пробуй, выбирай. Да, тебе продают следующие занятия, предлагают заниматься дальше. Можешь пойти напрямую к мастеру Ши Янбину (после двух недель занятий на курсе новичков!), к другим инструкторам, к врачам, сделать диагностику (которую проводит та же Екатерина Сиренко) или развернуться и уйти. Выбираешь сам. Минусы. С ними сложно. Они, конечно, есть – без них отзыв выглядел бы как попытка продать Школу Ши Янбина другим. Просто спустя определённое время понимаешь, что они – часть плюсов. Без них вряд ли возможно было бы всё написанное выше. И тем не менее: 1. Раздевалки Было бы хорошо провести ремонт в раздевалках, хотя бы минимальный. Обстановка простая, но это лицо школы, это видит каждый приходящий ученик. И многие не понимают, почему дверь в мужской раздевалке просто висит на петлях и шатается. Не понимают, почему шкафы выглядят как ровесники школы (ей 15 лет). 2. Орг. вопросы Атмосфера в школе немного раздолбайская. В распечатках, которые нам раздали, был ряд ошибок в датах и в сроках занятий. Когда я только принимал решение о занятиях и узнавал информацию, мне прислали прошлогодний ценник – причём сделали это несколько раз. 3. Отдельные моменты на занятиях a. Во время ожидания занятия, когда до него остаётся несколько минут, ресепшн превращается в вокзал – там стоит или сидит около 20 человек, которым некуда деться. Пересменка в залах проходит довольно хаотично, люди буквально сталкиваются в дверях. b. У Екатерины довольно тихий голос. Её часто заглушают голоса инструкторов из соседних залов. Когда учеников больше 10 (такое тоже было), её просто сложно услышать и понять, что сейчас надо делать. Это немного подпортило впечатление. В общем, есть, что улучшать – есть, куда расти. Резюме. Это хорошее место, здесь помогают людям. Да, есть минусы, но без них невозможны плюсы и преимущества Школы Ши Янбина. Я бы однозначно советовал любому интересующемуся китайскими практиками попробовать здесь позаниматься. Можно просто прийти в гости и посмотреть. И самому принять решение, что делать дальше.

Sati

Moscow • Tailor

March 2025

Артём (вместе с женой) работает быстро, качественно и на совесть. Если он видит, что принесли старую вещь, то не берёт за её ремонт много денег. В целом его расценки удивительно адекватные для одного из лучших районов Москвы. Качество при этом остаётся высоким.

Элит

Moscow • Shoes repair

January 2025

Это конечно, гениальный сервис... Ребята делают ремонт неделями, потом теряют вещи и искренне удивляются, когда их наконец находят. 14 декабря 2024 года сдал им на ремонт сапоги и рюкзак. Уже на новогодних праздниках поинтересовался их судьбой. Выяснилось, что у швеи выходные - а сами они просто принимают вещи, звонить надо в мастерскую. Самому! Ещё пару раз заходил, они всё кивали на мастерскую. Звонок туда ничего не дал, решил сходить лично. Там нашли мой рюкзак (валялся на полу, ничего не сделали) и сказали, что уже отдали мои ботинки в пункт выдачи - ещё в прошлом году. В пункте выдачи прекратили посылать меня и наконец решили обыскать закрома. Нашли мои ботинки, отдали мне. Рюкзак они не сделали до сих пор - 1,5 месяца прошло. Продолжают отправлять меня в мастерскую, даже не собираясь что-либо выяснять (швея у них то выходная, то будет с 14:00). Впервые сталкиваюсь с таким наплевательским отношением к клиенту.

Image laboratory Persona Lab

Moscow • Cosmetology

November 2024

Сходил в первый раз на стрижку у Ольги. Очень понравилось: выслушали мои пожелания, внесли небольшие коррективы и очень аккуратно постригли. Впервые не почувствовал боли при стрижке - настолько виртуозно всё было реализовано. Итоговые результат (причёска) полностью соответствовал ожиданиям.