Селена

No category

Фитнес ( групповое)

Пилатес

55 minоздоровительные тренировки для женщин от 20-65 лет

500 ₽

Степ-аэробика

55 minстеп аэробика, тренировка с использованием специальной платформы . улучшает работу сердечно сосудистой системы, дыхательной системы ,улучшает память и отлично снижает вес

500 ₽

Динамичная растяжка +мфр

55 minРастяжка дает большую пользу организму, делает мышцы эластичными, а это снижает риск спазмирования и получения травмы. Разогретые мышцы активнее насыщаются кислородом, благодаря чему быстрее выводится молочная кислота, уходят отеки, и вы легко вос...

500 ₽

Здоровая спина

55 minФитнес - программа "Здоровая спина" - комплекс упражнений направленных на проработку и укрепление мышц спины поддерживающих позвоночный столб в правильном положении, а также для снятия тонуса и скованности для возвращения гибкости.

500 ₽

функциональная тренировка с фитболом

55 minFit ball― эффективная функциональная и силовая тренировка, при использование мяча всю физическую работу вы совершаете за счет массы собственного тела .

500 ₽

Силовая тренировка (ноги/пресс/спина)

55 minBUMS+ABS тренировки - это комплекс упражнений, сочетающий в себе нагрузку на мышцы ног, таза и ягодиц в первой части, и работу над брюшным прессом, корпусом и спиной во второй.

500 ₽

Bosu

55 minБоссу — это программа тренировок со специальной балансирующей платформой,которая включает упражнения на все основные группы мышц тела в одном занятии. Такой подход позволяет эффективно развивать силу, выносливость и рельеф мышц, а также сжигать жир.

500 ₽

No category

Мобилити

55 minМобилити — это функциональная тренировка с низкой интенсивностью, которая направлена на укрепление здоровья спины и суставов. Специальный комплекс включает упражнения для улучшения мобильности суставов, вытяжения позвоночника, укрепления мышц кора...

500 ₽

Updated yesterday. Source: Representative of the organization