РМ

157

Здоровый фитнес

Пилатес

Основная цель пилатеса — укрепление глубоких мышц-стабилизаторов, которые поддерживают позвоночник, суставы и внутренние органы.

350 ₽1 pcs.

Barre

система физических упражнений (фитнеса), основанная на сочетании балетных упражнений, функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги.

350 ₽1 pcs.

Functional

Это система упражнений, направленная на развитие силы, выносливости, координации и гибкости.

350 ₽1 pcs.

Здоровое тело в гамаках

Тренировка проходит в спокойном темпе, подвесные полотна поддерживают в разных упражнениях. Акцент на гибкость тела.

350 ₽1 pcs.

Аэрострейчинг

Аэростретчинг — это фитнес-тренировка на гамаке, основными задачами которой являются растяжка и проработка мышц всего тела

350 ₽1 pcs.

Силовой комплекс

Силовой комплекс- на все группы мышц, выносливость сила, баланс.

350 ₽1 pcs.

Динамическая растяжка + МФР

Динамическая растяжка + МФР , на подвижность суставов, гибкость, растяжку всех линий тела.

350 ₽1 pcs.

STRETCHING

комплекс упражнений, направленных на растяжку мышц и повышение гибкости суставов, небольших статичных упражнений.

350 ₽1 pcs.

Functional(круговой формат)

Тренировка направлена на все группы мышц, проходит в круговом формате.

350 ₽1 pcs.

Здоровая спина

Тренировка направлена на подвижность позвоночника в разных плоскостях, раскрытие грудного отдела, сутулости. На выпрямление осанки.

350 ₽1 pcs.

Антиоток лицо и тело

Работа с телом комплексно, убираем отечность за счет движения. Работа с лицом и телом, самомассаж.

350 ₽1 pcs.

Женское здоровье

Наладить женское здоровье могут упражнения, связанные с мышцами тазового дна, тазобедренными суставами и брюшной областью.

350 ₽1 pcs.

Нутрициология

Консультация после пробного занятия.

350 ₽1 h

Восточные танцы

Восточные танцы — это не просто красивое искусство, а настоящее путешествие к себе. Они помогают девушкам раскрыть свою женственность, почувствовать тело и научиться выражать эмоции через движение. Мягкие, плавные и одновременно выразительные движ...

350 ₽1 pcs.

Updated: April 14. Source: Representative of the organization