Search
Directions
Maps · Moscow · Fitness clubs

ProstoShpagat

Rating 5.0
60 ratings
Awards:
Good place 2026
Open until 22:00
+7 (968) 005-10-05
Show phone
Moscow, 1st Brestskaya Street, 66 · этаж 3
Save
Logo

Add photo or video

Fitness club ProstoShpagat, Moscow, photo
64 more
Overview
Products and services
News
3
Photos
74
Reviews
54
Branches
Features

Products and services

Updated: May 15
Расслабляющая растяжка
Релакс-растяжка предполагает мягкое расслабление зажимов в теле, помогает справляться с мышечным напряжением, которое появляется от стресса или физических нагрузок. Включает упражнения для мобильности суставов, уйдёт неприятная скованность.
1700 ₽
Перкуссионный массаж с мануальными техниками
Массаж перкуссионный пистолетом, с помощью мяча и пассивная растяжка. Зоны воздействия: шея, спина, ноги, стопы, плечи. Разминаем спазмированные мышцы, работаем с триггерными точками, увеличиваем кровообращение в зонах воздействия.
1700 ₽
Миофасциальное расслабление
Мы используем специальные техники и оборудование, которые помогают размягчить и расслабить фасциальные структуры. Наша цель - восстановление нормального состояния фасций, что способствует улучшению общего самочувствия, уменьшению спазмов и отеков.
1700 ₽
Подкачка на БМС-тренажере
Благодаря лимфодренажному эффекту от воздействия тренажера, уходит лишняя жидкость, а благодаря определенным упражнениям выполненным на тренажере, мышцы приобретают тонус.
1700 ₽
Здоровая спина
Комплекс на спину, шею, плечевой пояс. Расслабляем спазмированные мышцы и подкачиваем мышцы, которые держат правильную осанку. Упражнения направлены на восстановление здорового положения спины и шеи.
1700 ₽
View all products and services
View all products and services

Address

Moscow, 1st Brestskaya Street, 66этаж 3
Show entrances
Directions

Contacts

+7 (968) 005-10-05
Show phone
www.prostoshpagat.ru

Business hours

Open until 22:00
Schedule
All affiliates

Directions

Belorusskaya
165 m
2
BelorusskayaBelorusskayaMayakovskaya
Belorusskiy Railway Terminal
68 m
4
Belorusskiy Railway TerminalBelorusskaya Metro StationBolshaya Gruzinskaya StreetElektricheskiy LaneHouse of Cinema
Show parking info

Features

Personal trainer
Credit card payment
Preliminary registration
Massage services
Gift certificate
Group classes:general physical training, body-flex, healthy back, functional training, stress-out, bodyfitness, body sculpt, flex, stretching
Wheelchair accessibility:full access
Payment method:cashless payment, cash, QR code, bank transfer
Promotions:promotions, special offers, discounts
Info about organization
Panorama
Information verified by owner
Awards
Good place 2026
Award for best places according to Yandex Maps users.
Rating 5.0
60 ratings
Rate this place

54 reviews

By default
Валерия Бойко
Level 4 Local Expert
March 31
Очень красивая, светлая студия, рядом с метро. Индивидуальный тренерский подход к растяжке, благодаря которому я практически села на шпагат, хотя до этих занятий не могла даже приблизиться к такому результату. А в добавок классные «агрегаты» (бизон, перкуссионный массажер, мфр с вибрацией) , которые разогревают мышцы и помогают снизить болевые ощущения , в других местах я такого не встречала) очень рекомендую данную студию, особенно , если есть цель сесть на шпагат
1
Show business's response
Анна Бердникова
Level 5 Local Expert
April 6
Занимаюсь в студии несколько месяцев - вижу прогресс - улучшилась подвижность плечевого сустава, пропали неприятные ощущения в спине. Благодаря разогреву на массажере у меня нет болей и неприятных ощущений после растяжки. Заметила, что после растяжки легче засыпаю и крепче сплю. Занятия проходят в минигруппах, тренеры успевают уделить внимание каждому, поправить технику. У студии удобное расположение - в двух минутах от метро Белорусская.
1
Show business's response
наталья чипалова
Level 6 Local Expert
June 29, 2025
Мне недавно посчастливилось стать одним из первых посетителей студии на Белорусскойи и т. к. я являюсь постоянным посетителем студии ProstoShpagat на Новых Черемушках, ответственно заявляю, что ProstoShpagat самая лучшая студия с лучшими тренерами котрых тщательно отбирают и обучают!!! Что хочется сказать о новом филиале, очень красивый располагающий ремонтом с видом на площадь и парк. Обожаю тренажер Бизон-вибро и остальные гаджеты для расслабления мышц, с ним растяжка гораздо легче, уже сижу на всех шпагатах и сейчас осваиваем более сложные элементы. Занимаюсь еще и коррекцией фигуры. Подкачала пресс, подтянула ягодицы и руки. Тренера очень классные, опытные, с ними интересно на занятии. Радует, что даже в мини-группе у каждого своя программа, не нужно привязываться к жесткому расписанию, занятия идут каждый час. Спасибо основателям за отличную работу и топовое место! Не успела сделать фото в новой студии, меня поглотила тренировка, поэтому прикрепила фотографии своих результатов с филиала на Новых Черемушках😃 Выбирайте эту студию, пробуйте и точно не пожалеете☺️
1
Show business's response
Report an error
Help
Services
Routes
Traffic
Metro map
Create map
Maps API
Personal
Saved places and transport
My maps
Settings
For business
My profile
Add your organization
About
User agreement
Yandex Maps: find where to eat, what to see, and how to have fun
© 2001–2026 Yandex LLC
Source