Search
Directions
Maps · Saint Petersburg · Schools for pregnant women

InsideMama

Rating 4.5
15 ratings
Open until 20:00
+7 (812) 642-71-50
Show phone
Saint Petersburg, Varshavskaya Street, 5к3
Save
Logo

Add photo or video

School for pregnant women InsideMama, Saint Petersburg, photo
7 more
Overview
Products and services
News
4
Photos
17
Reviews
12
Branches
Features

Products and services

Hasn't been updated for a while
Аквааэробика для беременных и уже мам
Занятия помогают снизить нагрузку на спину, убрать отёки и укрепить мышцы. Безопасная среда для будущих и уже состоявшихся мам с учётом срока и уровня подготовки. Мягкие движения и дыхательные упражнения дарят комфорт и бодрость
8360 ₽30 d
Дыхание в родах
Легкие и осознанные роды! Освойте дыхательные техники, которые помогут расслабиться, снизить боль и поддерживать малыша кислородом. Уже включено в Inside Mama, Baby, экспресс-курс!
5900 ₽4 pcs.
Онлайн-тренировки для будущих и уже мам
Пробное занятие - Бесплатно! Хотите поддерживать форму, чувствовать себя энергично и комфортно на любом этапе материнства? Онлайн-тренировки INSIDE – это безопасный и эффективный способ заботиться о себе без выхода из дома
800 ₽
День открытых дверей
Открытые встречи: знакомство с клубом, ответы на вопросы, мини-лекция и подарки. Запись обязательна!
1 ₽
Поведение в родах. Дыхательные практики
Всё самое важное о родах — за одно занятие. Дыхание, поведение, позы и упражнения, которые помогут вам пройти этот путь уверенно и спокойно.
3500 ₽3.5 h
Партнерские роды
4-часовой интенсив для будущих родителей. Дыхание, массаж, позы, эмоциональная поддержка – всё, чтобы вы прошли роды вместе и получили позитивный опыт. Усильте доверие в паре и подготовьтесь к дню Х максимально осознанно!
11500 ₽4 ac.hour
Новорожденный
Семинар проводят действующие педиатры, перинатальные психологи и специалисты по уходу за детьми. В основе — современные подходы и данные доказательной медицины.
11500 ₽4 ac.hour
View all products and services
View all products and services

Address

Saint Petersburg, Varshavskaya Street, 5к3
Show entrances
Directions

Contacts

+7 (812) 642-71-50
Show phone
www.insidemama.ru

Business hours

Open until 20:00
Schedule
All affiliates

Directions

Elektrosila
780 m
2
ElektrosilaMoskovskiye VorotaPark Pobedy (closed)
Варшавская улица
750 m
4
Варшавская улицаСтанция метро ЭлектросилаМариинская улица – Станция метро ЭлектросилаБлагодатная улицаБлагодатная улица – Университет МЧС
Show parking info

Features

Credit card payment
WC for people with disabilities
Staff call button
Elevator wheelchair accessible
Ramp
Preliminary registration
Wheelchair accessible:Not available
Wheelchair accessibility:full access
Info about organization
Panorama
Are you the owner of this organization?
Rating 4.5
15 ratings
Rate this place

12 reviews

By default
Наталия Ринчинова
Level 3 Local Expert
July 22, 2025
Первый и один из самых главных пунктов для меня - это чистый бассейн! Сама тренировка по аквааэробике мне очень понравилась, разнообразные и довольно интенсивные упражнения, при этом нагрузка распределяется комфортно. Классно, что упражнения можно выполнять в своем темпе. Последние 10 минут можно полежать и расслабиться в теплом бассейне. Супер, однозначно рекомендую!
Show business's response
Ангелина Усова
Level 6 Local Expert
June 13, 2025
Была на акваэробике на Варшавской. Мне не понравилась тренировка. Тренер (девушка в очках, не знаю, как зовут) вела тренировку меньше 40 минут. Система упражнений непродуманная. Нет схемы разминка, основная часть, заминка. Мы не тянулись в конце, а также не делали упражнения на дыхания, которые так важны для беременных.
2
Show business's response
Олеся Б.
Level 3 Local Expert
July 18, 2025
Ходила на тренировки по аквааэробики для беременных к тренеру Анна, всё очень понравилось, занятие построено грамотно, с учетом всех особенностей клиенток. Занятие содержит разминку в виде плавательные упражнений с нудлсом, основную часть, и обязательно заминку (растяжка в маленьком теплом бассейне). Тренер Анна четко справляется со своей работой, грамотно и доступно объясняет!
Show business's response
Report an error
Help
Services
Routes
Traffic
Metro map
Create map
Maps API
Personal
Saved places and transport
My maps
Settings
For business
My profile
Add your organization
About
User agreement
Yandex Maps: find where to eat, what to see, and how to have fun
© 2001–2026 Yandex LLC
Source