Happy Stretch

Йога

Пилатес

Растяжка

Танцы

Фитнес

Растяжка

Шпагат

Постепенная подготовка к шпагату и улучшение гибкости, без резких движений и перегрузки

350 ₽1 h

Общая растяжка

Мягкий комплекс для всего тела, подходит всем, особенно если есть скованность или ощущение «зажатости»

350 ₽1 h

Королевская осанка

Работа над осанкой, мягким вытяжением и мышцами-стабилизаторами — для ощущения легкости

350 ₽1 h

Фитнес

Ягодицы + пресс

Фокус на силовом и тонизирующем действии для кора, ягодиц и осанки в женственной подаче

350 ₽1 h

Подкачка + растяжка

Комбинированный формат: умеренная нагрузка + растяжка, чтобы тело стало сильнее, и гибче

350 ₽1 h

Йога

Мягкая тренировка для глубоких мышц и осанки. Снижает боли в спине и дает контроль движений

350 ₽1 h

Пилатес

Мягкая тренировка для глубоких мышц и осанки. Укрепляет тело, снижает боли в спине

350 ₽1 h

Танцы

Зумба

Энергичная, веселая и очень женская тренировка под музыку. Эмоции и легкость в теле. Занятия подходят для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Главное — желание двигаться и получать удовольствие от процесса.

350 ₽1 h

Updated: April 1. Source: Representative of the organization