Forma

Awards

Good place 2026

Award for best places according to Yandex Maps users.

4.9

290 ratings

Rate this place

Level 9 Local Expert

Отличный фитнес-центр у нас на районе. Хорошо оборудован. Персонал внимательный, отзывчивый. Отдельная благодарность тренеру Натали. Профессионал своего дела. В первый же день тренировок хорошо сконнектились. Тренировки идут своевременно, качественно, а главное результативно 👍. Дает рекомендации по питанию. Однозначно рекомендую тренера Натали и этот фитнес-центр 👍 🤗

Show business's response

Alexandra Sokolova

Level 7 Local Expert

Хожу в зал второй год, все отлично. Отдельная благодарность тренеру Наталье, которая за 2 недели сделала из меня то, чего я не смогла сама за год. 3 тренировки в неделю, внимательность, подобранные под меня и мой запрос упражнения - и результат уже виден на 7 занятии с учетом моего больного колена и плеча. Продолжу с Натальей индивидуальную работу и дальше. Спасибо еще раз!

Show business's response

Ирина К.

Level 4 Local Expert

Категорически рекомендую👍 этот фитнес клуб! Все супер классные тренажёры, очень приветливый персонал, особенно Люба😍. Я чувствую себя здесь как дома максимально комфортно😌. Особенное огромное спасибо моему тренеру Наталье🙏 она волшебница профессионал. Я пришла к ней с 0. Вообще ничего не умела не могла)). С первой минуты у нас полное взаимопонимание!). Я и не ожидаю порой что могу сделать что показывает мне Наталья😁. Но благодаря ей я верю в себя и у меня получается💪👏За 2 месяца минус размер, и никаких головных болей и боли в спине🥳🤩. Огромное спасибо. Вместе будет стремиться к совершенству🙏😎

Show business's response

Ирина М.

Level 2 Local Expert

Очень благодарна тренеру Наталии за профессиональный и индивидуальный подход. С первых занятий стало понятно, что программа составлена с учётом моих целей и физической формы. Тренер внимательно следит за техникой выполнения упражнений, вовремя корректирует нагрузку и всегда готова ответить на вопросы — в том числе про питание и восстановление. Благодаря таким тренировкам я уже вижу первые результаты: улучшилась выносливость, появилась лёгкость в теле. Большое спасибо за поддержку и веру в меня — теперь занятия спортом приносят настоящее удовольствие!

Show business's response

Артём Синицын

Level 7 Local Expert

Только недавно начал ходить в этот зал. Все просто шикарно. Очень приветливый администратор, новое и качественное оборудование, и прекрасный ремонт. Отдельно хочу отметить плейлист. Музыку здесь подбирают что надо! Цены не кусаются. Всем доволен

Show business's response

Надежда З.

Level 4 Local Expert

Хочу выразить благодарность тренеру Наталии. Это тот тренер, к которому на тренировки, хочется идти абсолютно ВСЕГДА! Очень внимательна, тактична. Объясняет каждое движение так, что всё становится понятно, и четко следит за техникой выполнения . После каждого занятия чувствуешь все мышцы своего тела)) Чувствуется индивидуальный подход и заинтересованность в результате. Однозначно рекомендую данного тренера!😊

Show business's response

Александр Д.

Level 3 Local Expert

В «Форма Фитнес» светлый зал, Тренажёров стройный ряд, Но особый здесь причал — Где встречает добрый взгляд. Администратор Ирина — Вежливость и позитив, С ней любая паутина Дел и записей — в архив. Всех встречает с настроением, Помнит имя, цель и час, И с заботой, с уважением Создаёт уют для нас. Если нужен фитнес-зал, Где порядок и тепло, Знайте — вам повезло: С Ириной будет всё светло.

Show business's response

Екатерина К.

Level 2 Local Expert

Зал чистый, оборудование современное. Персонал приветливый и всегда помогут если есть вопросы. Занимаюсь с тренером Наталья. Тренер просто огонь. Каждую тренировку прорабатываем все группы мышц, всегда новые упражнения. Наталья очень внимательно следит за выполнением и качеством работы. Я безумно рада что тренируюсь именно у неё. Если можно было бы поставить больше , с большим удовольствием поставила .

Show business's response

Андрей Миловидов

Level 2 Local Expert

Очень хорошее место. Хочу выразить большую благодарность тренеру Алмазу. Его подход к организации тренеровок достаточно нестандартный, но, стоит понимать, что таковым он является только из лучших побуждений. Алмаз не хочет, чтобы кто-то угробил свой организм изнуряющими тренеровками и/или неправильным выполнением упражнений. Это говорит о том, что он очень ответственно подходит к своей работе. Огромное ему за это спасибо!

Show business's response

Юлия

Level 4 Local Expert

Добрый вечер!Хочу выразить Благодарность тренеру Дарье! Замечательный тренер,Мастер Своего Дела и просто хороший человек!Дарья,добрая и весела,и в тоже время не дает расслабиться в зале!Всегда придумывает интересные и эфективные тренировки!Хожу на тренировки с удовольствием,и получаю кучу положительных эмоций!)Муж тоже начал ходить на тренировки.Дарья проводит тренировку как мне,так и мужу.Время проходит не заметно,и весело)Даже сын с удовольствием бежит на детский Джампинг к тренеру Ирине!Рекомендую данный тренажерный зал💪💪💪

Show business's response

Анастасия Любова

Level 5 Local Expert

Отличный доступный зал. Безмерно благодарна тренеру Ирине - она стала моим лучом света после многократных попыток улучшить качество тела. История моя короткая - после прекращения восьмилетних тренировок по конному спорту, я старалась улучшать своё тело как только могла. Прошла и через РПП с рационом в 1000 калорий, и через секции скалодрома с боксом, и через домашние тренировки. Результатов ноль. К Ирине я пришла со скептическим настроем - не надеялась на серьёзные перемены, думала что просто верну себе физическую выносливость. В итоге за первый месяц тренировок я похудела из размера L в M/S, и сейчас продолжаю прогрессировать. Я стала гораздо сильнее и выносливее, чем была когда-либо, а от качества своего тела я просто в восторге. Ирина - настоящий профессионал. Она замечательно знает анатомию человеческого тела, внимательно относится к тренировкам. Новые упражнения объясняет доступно, показывает, обязательно спрашивает ощущения. Особенно приятно, что Ирина уважает и учитывает физиологические особенности тела - например, в период менструации она запрещает делать такие упражнения, которые создают сильное давление в брюшной полости, тем самым не допуская того, чтоб подопечные себе вредили. Мои прошлые тренеры абсолютно это игнорировали, из-за чего я столкнулась с проблемами по здоровью. Сам зал всегда чистенький, тренажеры хорошие и надежные, в уборных всегда есть средства личной гигиены. Хороший и доступный зал возле дома)

Show business's response

Евгений

Level 3 Local Expert

Добрый день.Хочу выразить благодарность своему тренеру Дарье!С удовольствием хожу на тренировки и каждый раз получаю огромную дозу мотивации,энергии и хорошего настроения!Разнообразные тренировки,индивидуальны подход.Дарья всегда следит за техникой выполнения упражнений,дает ценные рекомендации.Всем рекомендую данный Тренажерный зал и тренера Дарью💪💪💪

Show business's response

Татьяна Синицына

Level 3 Local Expert

Посещаю тренеровки по джампингу с начала этого года. Занятия проводит профессиональный и позитивный тренер Лилия. Джампинг дает возможность не только физических нагрузок, но так же и снимает стресс и негативные эмоции. После занятий джампингом не возможно быть в плохом настроении, когда занимаешься ты не только сжигаешь калории, но и весело проводишь время. Разрядка идёт не только на тело но и на сознание. Всем очень советую.

Show business's response

Анастасия Б.

Level 4 Local Expert

Занятия по Джанпингу под руководством Лили просто замечательные! Энергичная музыка и классные движения, а сам тренер создаёт потрясающую атмосферу. Я получаю огромное удовольствие от тренировок и вижу заметные результаты. Лиля — настоящий профессионал, всегда готовая вас поддержать и помочь. Рекомендую всем попробовать!

Show business's response

ЕВГЕНИЙ С.

Level 3 Local Expert

Тысячу лет не ходил в спортзалы, работа, дела, жизнь, не до того было. И тут прям приперло - врач в поликлинике кроме тонны лекарств для лечения накопившихся проблем с опорно-двигательным аппаратом порекомендовала заняться ЛФК, причем так это размыто - турник, бассейн. А мне руку выше 90 градусов уже поднять больно, какой турник? Здраво поразмышляв, решил искать профи. Повезло. Алмаз взялся за меня всерьез, изучил медкарту, после первых пары занятий боли стали уходить, при этом никаких там гантелек или беговых упражнений. До сих пор удивляюсь как за час занятий вроде бы несложными упражнениями пару раз в неделю организм стал уверенно видеть свет в конце тоннеля. Не могу знать о других тренерах, но, судя по общему настроению в зале, ребята толковые, администраторы вежливы, улыбчивы и приветливы. Но Алмаз это прям класс, мне очень прям повезло! Очень рекомендую

Show business's response

Наталья Ш.

Level 7 Local Expert

В этот фитнес-клуб хожу не первый год. Очень нравится и административный персонал и какая-то семейная атмосфера. Сейчас начала заниматься у тренера Алмаза. Очень удивил и порадовал его подход, который больше за здоровье, чем за взятие непомерных весов. Метод поиска проблем со здоровьем путем изучения работы рефлексов я больше нигде не встречала, и это похоже на чудо, когда рефлексы то включаются то выключаются в зависимости просто от направления взгляда. Этого метода я раньше не встречала ни у одного тренера. В связи с этим, очень важна грамотная постановка техники выполнения упражнений при силовых тренировках. Алмаз очень грамотный и внимательный тренер, который учитывает потребности каждого и подбирает индивидуальную программу тренировок. Я очень рада, что хожу на тренировки именно под его началом.

Show business's response

Екатерина

Level 3 Local Expert

Хочу оставить отзыв о тренере по джампингу Лилии . Очень зажигательная и веселая тренер, тренироваться с ней одно удовольствие. Каждому уделяет внимание , видит и замечает ошибки каждого 👌для тренера это очень важно 👆🏻 спорт зал чистый , администраторы вежливые и добродушные . Советую к посещению , однозначно!

Show business's response

Юлия Прохорова

Level 7 Local Expert

Самый лучший тренер в Форме - это Алмаз! Его знания и осознанный подход дают уверенность в том, что тренировки пойдут на пользу и принесут желаемый результат. Он всегда уделяет максимум внимания правильности выполнения различных элементов, объясняет для чего мы их выполняем, какие мышцы должны включаться, а также рассказывает к чему может привести неправильный подход. Самое ценное, что мышцы после тренировки не болят, а хорошее настроение обеспечено 👍🏻

Show business's response

Елена Чабборова

Level 7 Local Expert

Разочаровалась, начала свой путь и влюбилась в данный зал, благодаря тренеру Дарье, под ее чутким руководством проходила пол года, занимаясь групповыми тренировками ( силовые + растяжка), это единственный тренер из всех, с которыми доводилось когда либо заниматься, который даже на групповых подходит к тренировке, профессионально, ответственно. Не лишь бы что-то дать, а действительно прорабатывает запросы посетителей, как на индивидуальных занятиях. Купила даже абонемент в сам зал, планировала совмещать групповые и занятия в зале ( с тренажерами ). Но, увы. Этого не случится, так как произошла внезапная замена тренера на групповые тренировки, к которому ходить честно говоря не хочется. Потому что даже со стороны не профессиональным взглядом видно, что у данного тренера возможно даже образования в данной сфере нет. Наблюдая за техникой упражнений, которые дает новый тренер, сразу возникает вопрос, по какому принципу отбивается персонал. В общем, без Дарьи , групповые тренировки бессмысленные, так как результата от подобных тренировок не будет…

Show business's response

Татьяна Фролова

Level 9 Local Expert

Групповые тренировки с Олесей проходят динамично и позитивно , настроение на весь день замечательное ! Есть положительный результат по физическим данным за несколько месяцев ! Спасибо большое Олеся 🤗

Show business's response

владимир п.

Level 8 Local Expert

В Форму фитнес пришёл примерно год назад с целью улучшения физического состояния, потому что после 30 начинает всё отваливаться и речь об Олимпийских рекордах уже не идёт. Я сразу решил, что мне необходимо тренерское сопровождение, чтобы не навредить себе ещё больше и не доломать, что уже плохо работало. Мне повезло встретить Алмаза. Это молодой тренер, который горит своей работой и он постоянно совершенствуется. Под его началом мы начали изучать работу рефлексов, которые изначально работали неправильно, что свидетельствовало о нарушениях работы отдельных групп мышц (болела поясница, спина, ноги). Спустя год я вижу положительную динамику, перестало всё болеть, мышцы окрепли, выучил правильную технику выполнения силовых упражнений. Большое спасибо Алмазу, он отличный тренер и хороший человек.

Show business's response

Rimma

Level 5 Local Expert

Хочу отдельно поблагодарить тренера Натали, спасибо вам за высокую дозу мотивации, за море мудрости, за горы терпения, за ваш опыт, за заботу и дисциплину, за то, что помогаете нам стать отличными спортсменами.

Show business's response

Анастасия Гагарина

Level 2 Local Expert

очень комфортное место для занятий. светлое и просторное. персонал и другие посетители вежливые и приветливые. всем рекомендую и советую, зал подойдет как для опытных спортсменов, так и для новичков, которым с радостью и профисианализмом помогут

Show business's response

Елена Уварова

Level 8 Local Expert

Ходила раньше на групповые занятия и в зал. Запись на групповые занятия осуществляется день в день. Появилась возможность попробовать новый вид гз завтра, хотела записаться, но в нарушение правил запись открыли накануне, соответственно на занятия так и не попаду. Впечатление об организации сильно испортило. Ещё один минус - отсутствие кондиционера в зале для групповых, на многочисленные просьбы об установки, руководствоьотшучивается

Show business's response

алиса околотина

Level 5 Local Expert

Зал хороший, оборудование современное, разнообразное, администраторы учтивые, тренер Алмаз лучший! Профессиональный подход, учитывает физиологические особенности организма. Алмаз не просто фитнес-тренер, но ещё и реабилитолог высокого уровня. Помогает сыну с проблемами в коленных суставах и в целом воспитывает спортивный дух! Очень рады, что выбрали Алмаза в качестве персонального тренера!

Show business's response

Idgaf

Level 3 Local Expert

Для тех кто хочет сделать правильный выбор: 1. Тренажерный зал: оборудование в нормальном состоянии, но всегда занято) Вам не избежать обилия школьников и обычных людей, желающих много - тренажеров мало. Можно было разработать систему для посещения несовершеннолетних энтузиастов, не пришлось бы занимать очередь с другого конца зала) Очень часто забивают болт на починку тренажеров. Уже долгое время не чинят сиденье пэк дэка, то и дело ломается тренажер на разгибание ног сидя, а главное стойка для блинов которая держится на одном болту и никто не дает гарантий что она не свалится на кого-то) Стабильно занятые беговые дорожки По вечерам на ресепшене часто отсутствует персонал 3. Раздевалка: Если вы попали во время проведения занятий по каратэ - вы не жилец) Раздевалка превращается в конуру ибо невозможно никак перемещаться по ней пока в ней находится банда молодых спортсменов) В туалете вечно пол в моче и мусорка забитая в 2-3 объема (можно было не жадничать средств и поставить нормальную, высокую урну) 4.Душевая: Для любителей грибков( нет не тех что в лесу растут) На финал цена: В Подольске есть варианты с лучшими условиями по той же цене) У вас еще и сауна будет впридачу) Совет для тех кто хочет для себя качество и безопасность… Не ленитесь тратить время на дорогу и посещайте годные залы😉

Show business's response

Ольга Л

Level 6 Local Expert

Воровство. Ребенок ходил туда на секцию каратэ. После занятия обнаружил пропажу мобильного телефона. Оказалась, вещи оставляют на лавках, ключи от шкафчиков детям не дают, а за вещами вообще никто не смотрит. Ребёнок сказал администратору о пропаже, на что последовал ответ: "Ничего страшного ". От руководства клуба не было даже извинений.

Show business's response

Варвара Б

Level 2 Local Expert

Доброго времени суток. Хочу выразить благодарность тренеру групповых занятий Наталье. Давно после групповых тренировок не чувствовала такого приятного ощущения в мышцах... От её тренировок в восторге.

Show business's response

Alexey Bertov

Level 3 Local Expert

Добрый день ,приходил к тренеру Алмазу ,на реабилитацию ,человек действительно профессионал своего дела,вылечил спину за одну тренировку ,до этого мучился неделю,ничего не помогало ,не знал что делать ,огромная благодарность человеку !

Show business's response

Принцесса Траляля

Level 16 Local Expert

Небольшой зал. Очень невнимательный администратор, видела что я стою ожидаю возле стойки админа и очень не спешила подходить . Групповые занятия только вечером . Цена считаю за абонемент не соответствуют залу и предлагаемым условиям

Show business's response

Алексей Павлов

Level 3 Local Expert

Добрый вечер! Хочу Выразить огромную благодарность всему персоналу Формы Фитнес, в особенности тренеру Дарье, это тот тренер, который знает как сделать так, что бы ты жесть как устал, но кайфуешь от этого как никогда! Спасибо большое!

Show business's response

Алёна

Level 10 Local Expert

Клуб отличный. Атмосфера дружеская и позитивная. Особая благодарность тренеру Ирине, за ее профессиональное сопровождение.Получаю большое удовольствие от занятий спортом.💪

Show business's response

Михаил Кузьмин

Level 3 Local Expert

Всем здравствуйте! Был в этом зале впервые. Удобная парковка, при входе сразу встретили, очень приветливые сотрудники, быстро все объяснили. В раздевалке чисто. Тренировка прошла очень комфортно на современном оборудовании, обращался несколько раз к тренеру, за что очень ему благодарен. Получил обратную связь и понимаете что делать дальше. В общем всем советую. Классное место. 🔥🔥🔥

Show business's response

Валентина К.

Level 2 Local Expert

Была проездом, решила зайти на тренировку и не пожалела! Всё чисто, оборудование в отличном состоянии, видно, что за залом смотрят и поддерживают порядок. На ресепшн встретила приветливая девушка и подсказала по оснащению. Спасибо за теплый прием !

Show business's response

karpizz

Level 8 Local Expert

Мне подходит, рядом с домом, железа хватает, недорого. Утром и днём комфортно заниматься, вечером полно народа, душно и тесно.

Show business's response

НАТАША Д.

Level 3 Local Expert

Занимаюсь 4 месяца с тренером Ириной. Очень классный тренер. Грамотно подбирает упражнения, постепенно увеличивая нагрузку. Сбросила 15 кг, но фигура стала намного лучше. Спасибо Ирине за грамотный подход и поддержку.

Show business's response

Елизавета К.

Level 4 Local Expert

Отличное место с удобным расположением. Хочется отметить профессионализм тренера Ирины! Очень ответственная, чуткая, всегда интересуется состоянием и самочувствием во время тренировки, подбирает упражнения под запрос, следит за качеством и техникой выполнения❤️

Show business's response

Marlix James

Level 7 Local Expert

Интересное место, советую там побывать. Да и цены приличные так что lets go. А главное что рядом с домом что очень хорошо и не достает много времени

Show business's response

Мария Кобзарь

Level 7 Local Expert

В форме надо быть всегда всем советую эту качалку и персонал добрый и отношение к клиентам все хорошие просто тренера оборудованиях отличное тоже

Show business's response

Лина С.

Level 6 Local Expert

Отличный зал, маленький уютный, новые тренажёры 👍отдельная находка это тренер Алевтина, индивидуальный подход к каждому даже на групповых занятиях... Рекомендую

Show business's response

Добрая злыдня

Level 19 Local Expert

Небольшой зал на районе Красная горка , вечером могут возникнуть очереди на кардио тренажеры, в целом, вечером часто многолждно и тесно. Зал для групповых занятий действительно очень мал для 10 человек тесно, все дышах в 5ю точку друг друга. Раздевалка нормальная, тк живу в соседней доме, необходимости душа нет. Девочки на рецепшене приветливые , улыбаются, вопросы решают. Если увеличить площадь и со временем количество тренажеров, думаю будет хорошо

Show business's response

Морозова Мария Николаевна

Level 6 Local Expert

Отличный фитнес клуб, все нравится. Приятная девушка на ресепшен. Очень нравится тренер Наталья🌺🫶 большое ей спасибо, всегда покажет,подскажет, расскажет. Тренировки очень качественные,есть с чем сравнить. На групповых тренировках обращает внимание на всех👍 самый лучший тренер ❤️

Show business's response

Эврика Кактусова

Level 19 Local Expert

О плюсах : современное оборудование, чисто. О минусах: персонал неплохо бы было обучить приветствовать гостей и проводить экскурсию чтобы заинтересовать потенциального клиента. Почему то при гостевом визите запрещено пользоваться тренажёрами, нет куллера, душевая одна и крохотная. Помещение для групповых занятий очень маленькое, 6 человек дышат другу другу в пятые точки при выполнении упражнений.

Show business's response

Сергей Кузнецов

Level 5 Local Expert

Хороший спортивный зал, один из лучших в Подольске. В зале есть все необходимые тренажёры на все группы мышц, большим плюсом считаю атмосферу в зале. Всегда можно обратиться за помощью, найти единомышленников. Можно лишь пожелать развития залу, побольше места!

Show business's response

Михаил Лаский

Level 10 Local Expert

Владелец - Артём Шашков - он же тренер - большой молодец. Персональные тренировки у него и программа питания - то, что вам надо, если решили всерьёз заняться собой. Тренажёры все исправные и новые, есть холодильник с напитками, спортивное питание. Единственный недостаток - большое количество людей, особенно по вечерам. Иногда очередь в "кардио-зону" на 15-20 минут.

Сергей _

Level 8 Local Expert

Маленький, функциональный, в пешей доступности. Раздевалка не большая, достаточно удобная, две душевые. По выходным мало народу

Show business's response

nikitadubinin

Level 7 Local Expert

Отлииичное место! Администратору Лене - респект: на сушке подбодрит, и изотоник протянет в минуты отчаянного жима Всегда приятные собеседники на стойке приседа не заставят скучать между подходами Если ты веришь в прогресс на дефиците - тебе в Форму Фитнес

Show business's response

ФОРСАЖ Подольск

Level 9 Local Expert

Неплохой зал , бюджетный и небольшой. Тренажеры ещё не ушатанные, на все группы мышц. Чисто, пОтом не воняет, имеются напитки, питание.Раздевалки тесные. Хороший тренерский состав, ребята фанаты своего дела. По вечерам много народу, но это и не удивительно- зал один на весь район. В целом хорошее, позитивное место.

павел филонов

Level 7 Local Expert

Хороший, небольшой спортзал, главное в шаговой доступности и рядом с домом. Чисто, приятно, уютно. Иногда вечером бывает много людей, но это нормально. Лично для меня всё здорово и хорошо.

Show business's response

Инна Логвиненко

Level 5 Local Expert

Очень комфортный зал! Заниматься одно удовольствие💪🏻 Все тренажеры 👌🏻 Тренера очень внимательные... идут с тобой до желаемой цели.. удобное местоположение! Приятный персонал и атмосфера

Show business's response

Forma

128 reviews