EMS

4.2

4 ratings

Rate this place

Level 4 Local Expert

Артем-лучший тренер на районе. EMS тренировки очень удобны для тех, у кого не так много времени на обычный зал, всего полчаса, а ты уже проработал все мышцы, даже те, которые невозможно проработать в тренажерке. Также у тренера всегда позитивное заряжающее настроение. Результат точно не заставляет долго ждать, при правильном питании и должной активности в течение дня, очень хорошо подтягивается тело и улучшается качество кожи, можно не комбинировать спорт с массажем.

Катя

Level 8 Local Expert

Ходила на EMS-тренировки к Артёму — осталась впечатлёна. За 25 минут нагрузка как после полутора часов в тренажёрке, но без износа суставов. Артём перед началом объяснил, как работает электростимуляция, подобрал индивидуальную программу под мои цели (укрепление спины). Следил за техникой каждого упражнения, корректировал пульс и уровни тока. Занятие прошло без лишней эйфории по поводу «чудо-методики» — объяснил, что EMS не заменит питание и режим, но ускорит результат. Отдельный плюс: после тренировки не было крепатуры на следующее утро, хотя чувствовала, что мышцы поработали. За месяц заметно подтянулся корпус и ушла зажатость в пояснице, подтянулась кожа, чувствую себя отлично и полна сил. Артём — грамотный специалист, подходит тем, кто хочет быть в форме, но не тратить 2 часа на зал и тягать железо.

Валерия М.

Level 3 Local Expert

Подошел к концу мой первый курс EMS тренировок. Сказать, что я удивлена, ничего не сказать! Минус несколько см по всем параметрам, более выраженный рельеф тела, кожа стала более упругой и подтянутой (после вторых родов есть с чем сравнить). Ощущения от электроимпульсов, которые пронизывают тело, на первом занятии смешанное. Не боль, не щекотка, нечто, что позволяет чувствовать свои мышцы еще больше. Неотъемлемой частью процесса является самоорганизация питания! Тут к сожалению волшебной палочки нет. Без этого прогресс будет гораздо медленнее. Артём суперский тренер! Всегда бодрячком, на позитиве, заряжает энергией, упорством и силой весь зал 💪🏼 Такой харизме можно позавидовать. Хочется тренироваться дальше, даже если уже ноги не держат!

EMS

3 reviews