Атмосфера

Восстановительная гимнастика

Восстановление после родов

Восстановительная гимнастика

Фасциальная растяжка

Мягкая тренировка фокусируется на работе с линиями соединительной ткани. Поможет вам почувствовать необычную легкость и плавность в теле.

500 ₽1 h

Шея-спина

Тренировка включает применение МФР мячей для расслабления мышц спины. Тренировка поможет уменьшить боль в спине, улучшить подвижность рук, снять усталость с плеч, убрать вдовий горбик, избавится от головной боли

500 ₽1 h

Здоровая спина

Тренировка направлена на укрепление мышц спины, пресса и плечевого комплекса, улучшение гибкости позвоночника и коррекцию осанки

500 ₽

ЛФК позвоночника

Тренировка направлена на поддержание и улучшение подвижности позвонков, укрепление связок и мышц спины и всего тела

500 ₽

Дыхание энергии

Мягкие дыхательные тренировки, наполняющие тело энергией. Движение + Дыхание: Плавные потягивания, снятие зажимов с шеи/плеч, раскрытие груди и диафрагмы.

500 ₽

Восстановление после родов

Женское здоровье

Улучшаем тонус мышц тазового дна (опущение органов малого таза, недержание мочи, болезненный ПА, яркие проявления менопаузы, послеродовой период)

500 ₽1 h

Hasn't been updated for a while. Source: Representative of the organization

There are contraindications. Consult your doctor.