После операции по удалению грыжи врач посоветовал занятия реабилитационным пилатесом для профилактики рецидива. Тренер Ольга подобрала комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета, улучшения кровообращения. Через несколько недель дискомфорт прошел
