Я хожу в основном только в бассейн. Он просторный, чистый и вода в нем имеет оптимальную для тренировок температуру. Для меня плавание — это идеальный способ как отдохнуть, так и провести тренировку. Вода помогает расслабить мышцы и уменьшить напряжение, а также способствует улучшению выносливости и укреплению сердечно-сосудистой системы.