Я занималась раньше йогой, но в общем-то было дискомфорт из-за интенсианой нагрузки. Но сейчас попав случайно на занятия я поняла, что это та йога которой хочется заниматься. Удовольствие от процесса, удовольствие ходить туда и положительный результат - уходит вес, тело подтягивается. Прибавилась уверенность в своем здоровье.
Нравится инструктор. Разнообразие упражнений. Не знаешь что будет и получаешь в итоге то, что хотела. Не пропадает желание продолжать заниматься. Это очень важно для меня. Не отлынивать, а искать варианты чтоб ходить. Очень нравится студия, есть своя атмосфера душа. Хочется посидеть, пообщаться. Прекрасные люди рядом.
Общее настроение и тонус поднимаетчя. Мне захотелось новую прическу, макияж. Купить платье в конце концов, новую форму для йоги😋