Ольга К.
2
0
subscribers
0
subscriptions
25.5K
views
Доброго всем дня! В фитнес клубе хожу на групповые занятия Йога, тренер Наталья. Хочу обратить внимание на обучение технике дыхания, которой мы лишены в повседневной жизни. За время занятий улучшилось состояние здоровья (прошли боли в шейном отделе позвоночника, улучшилось пищеварение, прошли головные боли), для фигуры- улучшилась осанка, подтянулся живот! После занятий ощущаешь прилив бодрости, энергии и хорошего настроения!!!! Я благодарна Наталье за такие полезные и нужные занятия!!!