Центр доктора Бубновского
April 2023 •
5
Татьяна 62 года. Хочу поделиться историей своего выздоровления благодаря специалистам Центра доктора Бубновского в Тюмени. В 2022 году, после болезни и тяжёлого лечения, после длительного пассивного периода моей жизни, я, неосторожной активной работой на даче, заработала несколько грыж. Поясница болела постоянно, потом заболела нога, ходила хромая. Ночью удавалось спать только на обезболивающих таблетках. Ни уколы, ни массаж не помогали. Это продолжалось 2 месяца. Поехала в Тюмень, чтобы сделать операцию. Пока ждала обследований, решила попробовать позаниматься в Центре доктора Бубновского, так как много раз слушала его лекции онлайн и ...о чудо! После третьего занятия на тренажёрах таблетки уже не понадобились. Да, это поначалу тяжело и больно, так как мышцы не разработаны, но с каждой тренировкой становилось всё лучше и лучше. Прошла обучающую тренировку для работы в домашних условиях ( причём инструктор записал её на мой смартфон), приобрела в Центре набор эспандеров и три раза в неделю занимаюсь дома. Спина больше не болит. 2 раза в год приезжаю на лечебный цикл из 12 тренировок. В Центре доктора Бубновского отличная команда: грамотные врачи: главврач Васильева Елена Александровна, врач кинезиотерапевт Панова Светлана Георгиевна, отзывчивые администраторы, внимательные и ответственные инструкторы. Мне помогали правильно выполнять упражнения и растягивать мышцы инструкторы Даша, Светлана, Сергей, Роман. Я убедилась, что здоровая, активная жизнь - это движение. Это лучший способ вернуть и сберечь здоровье. А любые лекарства, мази при боли - это лишь временная помощь.