Yoga Shala
September 2023 •
5
С наступлением элегантного возраста твердо решила , что ничего нельзя исправить, поздно уже. Возраст дожития и все такое. Борись со своим нездоровьем, не получается - терпи, не жалуйся. Но в момент, когда не можешь встать с кровати, невыносимыми стали боли в спине, частые обострения не дают покоя не только мне, но и моим детям....... Я настроилась и пришла в йога студию Шала на занятия " Здоровая, спина".С порога встречает такой доброжелательной улыбкой тренер Юлия, а занимаюшиеся женщины с таким позитивным настроем, будто ты попала в старый добрый коллектив. Трудно было вначале знакомиться заново со своим телом, за свою многолетнюю лень приходилось " попотеть". Но такой интелегентный, тактичный, ненавязчивый, но очень грамотный подход тренера Юлии вселил уверенность, что все у меня со временем получится. Успевает все показать и рассказать, в то же время следит за всем залом, за тем, что бы правильно выполняли упражнения( не навреди) , самочувствием каждого. Применяет все свои знания и опыт(чувстввешь, что он богатый). Результат - познакомилась со своим телом, научилась правильному дыханию, мысли стали позитивными, восстанавливается спина, улучшается здоровье. Как же важно, встретить своего тренера, поверить в него и довериться. Юлия, благодарю от всего сердца, пусть и у Вас в жизни все будет замечательно, сколько нужного, важного Вы несете людям.