Insidemama
December 2024 •
5
Клуб «Insidemama» стал настоящим открытием для меня! Как будущая мама, я искала место, где могла бы поддерживать физическую форму, учиться правильному дыханию и расслаблению, а также общаться с другими женщинами, находящимися в таком же положении. Этот клуб превзошел все мои ожидания! Первое, что хочется отметить – это профессионализм инструкторов. Все тренеры имеют соответствующую квалификацию и опыт работы именно с беременными женщинами. Занятия проходят в дружелюбной атмосфере, где никто не чувствует себя неловко или неуверенно. Второй важный момент – разнообразие занятий. Здесь есть йога для беременных, пилатес, аквааэробика, специальные дыхательные практики и даже курсы подготовки к родам. Каждый найдет то, что ему ближе и комфортнее. Лично мне особенно понравились занятия йогой – они помогли справиться со стрессом и улучшить общее самочувствие. Третьим плюсом является атмосфера клуба. Это действительно уютное место, где царит спокойствие и доброжелательность. После тренировок можно выпить чашечку травяного чая и пообщаться с другими мамами, обменяться опытом и полезными советами. Отдельного внимания заслуживает организация курсов подготовки к родам. Они включают не только практические советы по дыханию и релаксации, но и психологическую поддержку. Специалисты помогают будущим родителям подготовиться морально и физически к этому важному событию. В общем, клуб «Insidemama» – отличное место для тех, кто хочет провести беременность активно и комфортно. Рекомендую всем будущим мамам!
Ded Ho
October 2024 •
5
Очень понравилось место) приятный и улыбчивый персонал, хорошая обстановка, чисто и быстро обслуживают. И тут очень очень вкусный фо бо