Если хотите экстренно похудеть, очень рекомендую. Поехали отмечать день рождения мамы. Весь следующий день провели в обнимку с унитазом. Вывернуло даже то, что съели неделю назад. Из плюсов: рвало без напряга, достаточно было открыть рот. И так 24 часа в режиме нон-стоп. Очень рекомендую!